Kun olet tehnyt päätöksen tehdä jotain, ei ole muuta vaihtoehtoa kuin tehdä se! En koskaan uskonut voivani tehdä 90 PÄIVÄÄ ilman fapping! En koskaan uskoisi etuja, joita syntyy tällaisen ikävän tapan poistamisesta.
Luin tämän artikkelin: http://boldanddetermined.com/2011/10/20/10-reasons-to-stop-using-internet-porn/
Sitten tutkin tarkemmin aihetta täällä: http://pornfree.net/
täältä: http://www.menprovement.com/porn-addiction/
ja täällä: http://www.menprovement.com/the-top-10-reasons-to-stop-watching-porn/
En muista, mistä tai milloin sain tietää NoFapista. Varasin jonkin aikaa ja yritin lopettaa teidän rinnallanne kiistämättä mitään. Tämä ei ole paras tapa tehdä se. Jos luet tätä etkä ole tilannut NoFapia, se auttaa matkaa tilaamaan.
Matkani alkoi elokuussa 10th ilman NoFapia. Ensimmäinen tunnusmerkki oli tähti, jossa oli 1 siinä 36 päivien ajan!
Jaan, mikä loukkaantui ja mikä auttoi minua tällä matkalla.
SATUTTAA:
- Vietät liian paljon aikaa yksin. Se lisää houkutusta.
- Juopuminen / korkea. Itsensä hallinnan menettäminen saa rationalisoimaan kelaamista.
- Kauppaa yhdestä riippuvuudesta toiseen. Videopelit, rikkakasvit, alkoholi ja purutupakka ottivat PMO: n tilalle.
- Katsot pornoa ilman masturbointia. Aivokemikaalit vapautuvat edelleen ja niillä on sama vaikutus. Lue siitä täältä: https://www.yourbrainonporn.com/what-if-i-use-porn-without-orgasm
auttoi:
- Hyviä asioita tapahtuu muilla elämänalueilla. Sain ylennyksen ja korotuksen työssä. Uskon, että NoFap auttoi minua vastaamaan haastatteluun ja seurantaan liittyviin kysymyksiin rehellisesti ja suoraan suoraviivaisella lähestymistavalla ilman pelkuruutta.
- NoFap auttoi poistamaan tunnottomuuden tunteeni sisälläni ja emotionaalinen tulva alkoi. Tunnen kaiken olevan hyvä, paha ja välillä. Se on mitä elämä on ja ainoa asia, jota voimme hallita, on asenteemme ja ponnistelumme.
- Olen alkanut mennä ensimmäisen vaistoni kanssa tilanteissa. Olen pakkomielle itsensä kehittämisestä, koska vietin vuoden 2011 työstä. Olen tietoinen siitä, miten vietän aikani ja kuinka se sopii siihen, mitä haluan elämääni.
- En enää kävele pois sosiaalisista haasteistani. Voita tai hävitä, poistuminen ei ole enää vaihtoehto minulle. Jopa introvertti, mieluummin toimin kuin ajattelen. Aivoni ovat liian aktiivisia, kun en avaudu sosiaalisesti ja hiljenen sen sijaan, että hyppisin aktiviteetteihin. Kiitän ihmisiä heidän tyylistään tai vain sanon hei ja ole ystävällinen.
Tämä ei ole millään tavalla ohi minulle, enkä ilmoita olevani vapaa Internet-porno-riippuvuudesta tai seksuaalisesta toimintahäiriöstä. Elämäni on parempi kuin se oli 90 päivää sitten. Tästä olen varma. Minulla on muita viestejä, joissa on tarkempia tietoja matkastani, ja vastaan kenenkään kysymyksiin.
Kiitos kaikille! ÄLÄ LOPETA! -fapsonfapsonfaps
;