Olen 25-vuotias mies. Löysin tämän sivuston etsiessäni muuta tietoa. (KIITOS taivaalle onnesta).
Luettuani löysin paljon suuremman kuvan siitä, miten asiat toimivat kuin odotin. Kuva aivojeni palkitsemisjärjestelmästä ja riippuvuudesta. Kuva, joka selittää kokemukseni kiireistäni, seksuaalisesta halustani, orgasmeistani ja krapulaisistani niiden jälkeen. Sain enemmän tietoa aivojeni toiminnasta.
Sitten yritin lopettaa (käynnistää uudelleen). Ja epäonnistuin. Kokeile yrittämisen jälkeen. Olin järkyttynyt ja utelias siitä, kuinka oli mahdollista, että minulla oli niin voimakas riippuvuus, että tahdoni ei riitä sen voittamiseen.
Olen lukenut Aivot, jotka muuttavat itseään kirjoittanut: Norman Doidge (otteita tästä), ja minä olin hämmästynytneurotieteen havaintojen avulla. (Minulla oli jonkin verran tietoa aivoista, mutta ei neuroplastisuuden voimasta.)
Se antaa minulle valtavasti toivoa ja tietoisuutta siitä, että on mahdollista muuttaa monia asioita jopa perustavanlaatuisemmin kuin voisin kuvitella. Suosittelen tätä kirjaa kaikille. Se oli kannattavin lukema koko elämässäni. Tämä sivusto sisältää myös hyvin laajaa ja monimutkaista tietoa. On erittäin hyödyllistä tutkia sitä.
Tärkein asia, jota huomasin toistuvien epäonnistumiseni aikana, oli yhteys orgasmien-itsetyydytys-porno-fantasian välillä.
Voisin itse lopettaa itsetyydytys / orgasmit niiden seurausten ja vaikutuksen vuoksi elämääni. Mutta en voinut nähdä mielikuvitukseni syviä aivoyhteyksiä syvällä mielessäni, joka oli silti täynnä pornoa. Nämä yhteydet oli kytketty voimakkaasti aivoihini sen ajan, kun olin porno / itsetyydytys. He loivat kokonaisen suuren riippuvuusjärjestön verkoston. Joten se riitti kuvittelemaan alastoman naiskehon, sukupuolen / itsetyydistyksen tai orgasmiin liittyvän helpotuksen tunteet, ja pian koko mielenkiinnon verkosto / piiri käynnistyi mielessäni. Ja vahvistaa itseään entistä voimakkaammin!
Kun tajusin, että nämä näkökohdat olivat yhteydessä toisiinsa, pystyin selvästi ymmärtämään, miksi kehotukset tulevat jatkuvasti. Joten huomasin mikä johti mihin. Huomaa, minne prosessi menee, kun sinut herättää.
Nyt kun näen sen, olen tietoinen koko riippuvuusprosessista. Näen selvästi seuraukset - ja myös käytökseni / ajatteluni alkamisen. Vasta sitten voin valita muutoksen.
Joten muutin tapaa, jolla käsittelen kaikkea riippuvuuteen liittyvää (erityisesti haluani ja maginationi). Näin kaiken siihen liittyvän aivan eri tavalla. Ja 2-kuukausien jälkeen jatkuvat kehotukset lakkasivat. Vaikka halu tulisi, sillä ei ole minua enää valtaa. Ja olen onnellinen.
Keskeinen osa on tunnistaa riippuvuutesi, eli että sinussa on jotain, joka on ottanut haltuusi käyttäytymisajattelusi, kuten tietokoneen virus tietokoneessa. Myönnä se. Tarkkaile sitä syvällisesti jokaisesta näkökulmasta, jokaisesta näkökulmasta saadaksesi selville, mitä olet unohtanut. Etsi yhdistyksiä, jotka herättävät käyttäytymistäsi. Tutkia. Tarkkailla. Älä pelkää ehdottomasti uusia löytämiäsi asioita. Ne ovat tärkeimpiä.
Tätä varten on tärkeää puhdistaa mielesi. Tee aikaa prosessille, jotta voit mennä syvälle siihen. Sitä ei voi kiirehtiä. Sitä ei voida pakottaa. Se on parasta, kun se tulee omasta uteliaisuudestasi.
Muut asiat / aktiviteetit auttoivat minua myös:
- Aloin kuunnella Folk- ja Chillout-musiikkia Technon sijaan. Huomasin, että jos sanoitukset eivät ole liian romanttisia tai unelmoivia ja jos musiikki ei ole liian satuista, se on minulle todella rauhoittavaa.
- Aloin lähteä kävelylle. Se auttaa minua tyhjentämään mieleni tai näkemään asiat toisesta näkökulmasta.
- Luettuani Aivot, jotka muuttavat itseään, Tajusin, että kaikenlainen riippuvuus, samoin kuin stressaava / negatiivinen ajattelu, vahingoittaa aivojani, joten lopetin kaiken negatiivisen ajattelun ("En voi tehdä sitä"), itselaskun ja vihan. Viha ja negatiivinen ajattelu eivät voi ratkaista mitään tai auttaa mihinkään. Se on yksi tärkeimmistä oivalluksista elämässäni ja olen iloinen siitä, että päädyin siihen vihdoin.
- Mielestäni myös vähäinen tahdonvoima on tärkeää. Ilman tahdonvoimaa et voi tehdä mitään. Muuten olet kuin kone, joka on ohjelmoitu. Kone vain suorittaa, kuten orja, alitajuntaohjelmasta tulevat tilaukset. Joten et ole enää ihminen. Ja haluan olla ihminen, ei vain jonkin ohjelman orja.
Minulla ei ole tyttöystävää nyt. Mutta olen samaa mieltä siitä, että kumppanin kanssa voi olla paljon helpompaa toipua riippuvuudestani. Ehkä tyttöystävän kanssa olisin tajunnut ennemmin ne asiat, jotka tajusin riippuvuudestani. Toinen ihminen voi olla suuri silmien avaaja tietoisuudellesi. Näen myös Karezza nyt paras tapa rakastua.
Minulla on enemmän energiaa, enemmän aikaa, parempaa keskittymistä, ja jotenkin minulla on myös hauskempaa yleensä. Kun huomaat riippuvuutesi todellisen luonteen, et koskaan kaipaisi sitä. Onnea, terveyttä ja riippuvuudetonta elämää kaikille täällä.
BY - 21
;