No, olen onnistunut päivittämään 90: ää ja halusin vain kertoa muutamista ajatuksista ja selittää matkani hieman syvemmälle, jotta toivottavasti motivoisin muita samalla tavalla kuin menestystarinat tekivät minulle matkalla päästäkseni 90-päiviin.
Alun perin se ei ollut ollut helppoa, mutta voin sanoa, että se on kannatanut ja ponnistelut ovat täysin sen arvoisia. Minulle se ei ole niinkään 90-päivät, mikä on pääasia, vaan matkasi ja muutoksesi, joiden läpi päätät saadakseni sen, mikä on ollut minulle, koska olen varma, että se on ollut reilun muutaman muun melkein elinikäinen aihe, joka pidättelee sinua kaikissa väärällä tavalla.
Missä olin: Vain antaakseni sinulle taustaa, olen 25 ja olin ollut PMO's-koettimia 11: n ympäriltä jos ei nuorempi ja se vähitellen kärjistyi yhä useammin ja äärimmäisempään pisteeseen, jossa minulla oli tarpeeksi. En halua mennä liikaa yksityiskohtiin, koska haluan välttää tämän viestin mahdolliset laukaisemat ja nämä tekijät eivät ole oikeasti niin tärkeitä kuin minä en. Minulla on ollut onni, että minulla ei ole kokemusta ED: stä, mutta olen toisinaan ollut DE: n uhri. Aluksi aloitin kuvion rikkominen vain vaeltelemalla kerran viikossa. Mutta sitten liittyin tähän yhteisöön noin viisi kuukautta sitten uusiutumisen seurauksena neljän viikon noPMO-ajanjakson jälkeen. Relapsi sai minut pahasti siitä, että ensimmäinen asia, jonka tein, oli saada täältä online-vastuuvelvollisuus. Suosittelen ketään hankkimaan vastuuta kaverin. Kaivokseni on ollut hieno, on hyvä jakaa ajatuksia ja motivoida toisiaan etenkin, jos he ovat kotoisin samasta maasta, suunnilleen samasta ikäryhmästä ja heillä on samanlaisia motivaatioita / tavoitteita kuin sinulle.
Mitä tapahtui: Ensimmäiset pari viikkoa olivat haastavia pornon ollessa vielä tuore mielessä ja houkutus antaa periksi on aina helppo vaihtoehto. Minulle se oli erityisen pahin viikonlopun juomisen, krapulan ja niputuksen jälkeen, mutta tahdonvoima ja päättäväisyys saivat minut läpi ensimmäisten viikkojen aikana. Luulen, että olin kokenut tasoliinoja ensimmäisten 2-3 viikon aikana, mutta tämä vähitellen hiipui. Minulla olisi satunnaisesti märkä uni, joka oli minulle ensimmäinen, näitä kallistuksia ei voida auttaa, joten jätin vain huomiotta nämä. Kun pystyin edetä edellisen neljän viikon parhaani yli, missä päivittäin sen jälkeen oli uusi edistys ja uusi ennätys, pääsin pisteeseen, jossa halu jatkaa noPMO: n kanssa oli suurempi kuin halu uusiutua ja tämä oli hyvä motivoiva tekijä.
Viittasin YBOP: iin useita kertoja viikossa ehkä 10-15 minuutteina. Tämä sivusto on täynnä hyödyllistä tietoa monista mielenkiintoisista aiheista, mutta lisäksi uskon, että se auttaa sinua pysymään maalla tielläsi ja vahvistaa miksi teet tämän. On liian monta mainittavaa säiettä, jotka ovat auttaneet minua. Mainitsen Noarousal-menetelmän auttaneen merkittävästi. Olin erittäin skeptinen tämän menetelmän suhteen ja olen jossain määrin edelleen. Mutta se, mitä se sinulle opettaa, on edelleen omavalvonta, ja minulle se loi tietoisuuden siitä, kuinka sinä hyökät naisia seksuaalisesti / fantasisoimalla, samoin kuin muita seksuaalisia vihjeitä ympäristössäsi. Minusta tuntuu, että mitä enemmän aktiivisesti virität itseäsi pois näistä laukaisevista, sitä epätodennäköisempi olet uusiutumisen. Aloitin ja jatkan ajatusten kirjoittamista kirjallisessa päiväkirjassa itselleni käsitteillä, jotka seuraavat omaa kehitystäni ja muita elämäni alueita, mikä on loistava tapa viitata ja nähdä ajan myötä saavuttamaasi edistystä.
Viikkojen edetessä en kokenut ”suurvaltoja”, kuten jokainen näköpiirissä oleva tyttö tarkkaili sinua tai pani tyhmiä määriä. Huomasin kuitenkin, että minua kannustettiin enemmän toimimaan aiemmin asettamasi tehtävissä ja tavoitteissa, mutta en ole koskaan toiminut aiemmin tai kokeillut uusia asioita yleensä. Olen osallistunut itsensä kehittämiseen jo jonkin aikaa, koska tunnen kaiken, joka voi paremmin parantaa, kannattaa toimia, ja tämä haaste on ehdottomasti ollut osa sitä (kuuntelen parhaillaan Underdogin suosittelemaa "Lievää reunaa" ja se on ollut loistava toistaiseksi ja kehottaisin ketään lukemaan / kuuntelemaan sitä) Seurauksena on, että treenaaan paljon säännöllisemmin kuntosalilla, ottaen Kung-Fu-oppitunteja, opiskelen musiikin tuotantoa, ruoanlaittoa, ranskan oppimista, piirustan muutaman mainitsemiseksi. Olin myös käynyt läpi kuivan loitsun tyttöjen kanssa melkein vuoden ajan ja ilman tyttöystävää, noPMO: ta tai MO: ta tämä oli entistä tiukempi. Joten otin aloitteen ja heitin jopa talon juhlatilan kaivoksen (jota en ennen todella uskaltaisi tehdä), mikä oli mahtavaa ja sain rentoutua. En voi korostaa tarpeeksi kuinka johdotusprosessi on tärkeä.
Minne menen: Aloin nähdä todellista edistystä kohti viimeisiä viikkoja, jolloin tunsin todella olevansa hallittavissa tätä. Tunsin myös olevan paremmin linjassa sen kanssa, jonka halusin olla, ilman että PMO: n kypsyys olisi mukana rutiinissani. Mistä en ole PMO: ta, uskon, että olet elämässäsi saavuttanut kurin, joka voidaan helposti siirtää muille alueille. Ja lisämotivaation ja energian pitäisi auttaa lopettamaan viivyttely ja toivottavasti tekevät sinusta entistä tuottavamman, onnellisemman ja monipuolisemman ihmisen.
Olen siinä vaiheessa, että porno ei palvele minua muuhun tarkoitukseen kuin vapauttaa minut elämästäni ja tehdä minut vähemmän kuin minä ansaitsen olla. Olen nyt 90-päivänä, mutta voisin helposti edelleen uusiutua näiden päivien jälkeen. Itse houkutan toisinaan, mutta olen mennyt liian pitkälle kääntyäkseni takaisin. 90-päivien saavuttaminen ei ole välttämätöntä tavoite, kuten monet muut ovat sanoneet, vaan vain askel. Minun pitkäaikainen tavoite on noPMO elämää varten. Olin alun perin sanonut noPMO: n koko elämäksi ja ilman tavoitetta mielessäni ja päädyin uusiutumiseen neljän viikon kuluttua. Mielestäni on hyvä olla realistisia, mutta haastavia odotuksia saavuttaa, ja tietysti tämä vaihtelee henkilöittäin. Aion pyrkiä menemään vielä toisiin 90-päiviin ja nähdä miten se menee. Chains.cc-sovellus on myös melko hyvä nähdä edistystäsi noPMO: n sisällä ja myös muiden tapojen kehittämisessä. Olen tällä hetkellä melko tyytyväinen siihen, miten asiat ovat menneet niin pitkälle, etkä aio lopettaa pian.
Tunnen elämäni olevan tasapainoisempaa eri alueilla, olen tuottavampi ajan suhteen ja toistaiseksi asiat ovat menossa paremmin kuin mihin verrattiin, kun olin PMO: lla. On todella vaikea sanoa, kuinka paljon noPMO on vaikuttanut näihin parannuksiin, mutta uskon, että sillä voi olla merkittävä vaikutus sekä suoraan että epäsuorasti.
Tiedän, että tämä on yksi pitkä perse, mutta sanon kaikki nämä asiat paitsi siksi, että olen ylpeä siitä, että olen päässyt tähän pitkälle, mutta haluan, että muutkin tällä tiellä päästävät eroon PMO: sta ja toivottavasti parantavat itseäsi prosessissa. samalla tavalla olen onnistunut ja todella aloittamaan elämisen tavalla, jonka sinun pitäisi olla ilman PMO-taakkaa elämässäsi.
Hurraa ja onnea,
GOC88
LINK - 90 päivää tehty - jos voin tehdä tämän, voit myös. Se on sen täysin arvoinen. (vähän pitkä)
by GOC88
;