Hyvin ihmiset, tein sen lopulta. Saavuin kaiken, mitä aion tehdä, kun aloitin Nofapin. 166 päivää sitten olin kukaan. Minulla oli paskaa runko, minulla ei ollut näkymiä suhteisiin, kauhea itsetunto, PIED ja DE ja luettelo jatkuu.
Tänään voitin vihdoin viimeisen epävarmuuden ja esteen elämästäni, sain tyttöystävän.
Suuri edistysaskel johtuu Mark Mansonin lukemista malleista ja monien hänen verkkosivuilla olevien artikkeleiden seuraamisesta sekä itse kirjoittajan puhumisesta. Suosittelen jokaiselle nofapperille, joka kamppailee treffin, elämän ja tarkoituksen suhteen, vierailemaan hänen verkkosivustollaan lukemaan hänen kirjaansa.
Iso totuus on, että naiset rakastavat haavoittuvia miehiä, kaikki mitä Mark Manson sanoi, oli totta. PUA paskaa siellä on väärä idoli.
Lopuksi, en todellakaan huomaa jahtajavaikutusta sukupuolen jälkeen. Itse asiassa se on eräänlainen huolestuttava takaisin päivinäni, jolloin minulla voisi olla 3 orgasmaa melko helposti. Nykyään vain YKSI orgasmi vie minut melko huonoista provisioista.
LINK - Olen saavuttanut kaikki tavoitteet NoFapilla
60 PÄIVÄN RAPORTTI - [26M] 60 päivän raportti - ajat ovat muuttuvia
Joten päivä 59 lähestyy hitaasti ja on aika laatia 60 päivän raporttini. Teen kovamoodia, kunnes löydän GF: n ja vaihdan sitten pehmeään tilaan.
Core NoFap -kokemus:
Pidättäytyminen fappingista osoittautui helpommaksi kuin luulin. Olin yrittänyt sitä aiemmin tuntematta NoFapista ja YBOP: sta. En kuitenkaan rutiininomaisesti kestänyt yli viikkoa, koska minulla ei ollut pakottavaa syytä lopettaa fapping. Kun sain selville, että minulla on PIED ja DE, päätin lopettaa kylmän kalkkunan. Minusta tuntuu pyöräilevän sisään ja ulos tasolevyistä viikoittain / päivittäin negatiivisen mielialan heilahduksella, joka lyö minua perjantaisin. Kaiken kaikkiaan sanoisin, että riski uusiutumisesta on suhteellisen alhainen.
Kuten muutkin fapstronautit, aloin huolestua, että litteä linja oli pysyvä. Lopulta huomasin, että on hyvin todennäköistä, että libido tarvitsee todellisen syyn aktivoitua nyt. Ilman pornoa ja muita asioita, jotka pitävät minua jatkuvasti innoissaan, olen todennäköisesti vain rannalla suhteellisen normaalien näkymien kanssa, kunnes syntyy seksuaalinen tilanne. Valitettavasti sitä ei ole vielä tapahtunut. Katso lisätietoja seuraavasta osiosta.
Tytöt:
Siksi aloitin nofapin, halusin parantaa tyttöjen tilannetta. En ole harrastanut seksiä tai tyttöystävää 18-vuotiaasta lähtien. Tämä tekee minut hyvin epävarmaksi, hyvin järkyttyneeksi ja peloissani tulevaisuuteni vuoksi. Tämä osoittautui paljon monimutkaisemmaksi haasteeksi kuin olin alun perin ajatellut. Aluksi aloin tuntea olevani luottavaisempi naisiin ja varmasti aloin kokea heidät jonkin ajan kuluttua. Valitettavasti se ei kestänyt. Kaikki vanhat epävarmuuteni palasivat lopulta takaisin. Päätin lukea Mark Mansonin ”Mallit” -kirjan saadakseni apua. Tämä osoittautui hyödylliseksi silmänavauskokemukseksi minulle. Se auttoi minua ymmärtämään, miksi epäonnistuin, ja siirsin painopisteen väliaikaisesti tyttöjen saamisesta elämäni korjaamiseen. Tämä vie meidät viimeiseen otsikkoon ja suurimpaan haasteeseen.
Lifestyle:
Pelasin nuoruudeni videopeleissä ja turvallisissa sisätiloissa talossa. Vietän silti pitkiä tunteja tietokoneen edessä huolimatta tietyistä elämäntavan muutoksista.
Kun olin yliopistossa, minun olisi pitänyt olla verkostoitunut ja tavata mahdollisimman monta uutta ystävää, valitettavasti tuolloin olin hyvin ylimielinen ja introvertti. En ollut vielä tarpeeksi itsetietoinen ymmärtääkseni, että suhtautumistani elämään oli itsetuhoinen. Nyt kun olen poissa yliopistosta ja työskentelen kokopäiväisesti suuressa yrityksessä, sosiaaliset mahdollisuuteni ovat saavuttaneet pohjan. Suurimmasta osasta ystäviäni ei ollut mitään apua, koska kuten minä, he ovat beetoja eivätkä tee mitään hauskaa tai jännittävää.
Pohjimmiltaan minun on keksittävä koko elämäni uudelleen tyhjästä. Uudet ystävät, uudet aktiviteetit, uudet intohimot jne. Tajusin, että elin elämäni sen mukaan, mitä koen muiden odottavan minulta. Nyt 26-vuotiaana minun on puolustettava identiteettiäni, intohimoni ja oma elämäntapani sen jälkeen, kun olen ollut rannikolla ja tehnyt mitään itselleni 15 vuoden ajan. Minun täytyy tehdä se nopeasti, koska aika loppuu. Pian elämäni parhaat vuodet ovat poissa.
Minulla on ollut pieniä menestyksiä. Aloin käydä kuntosalilla, palkkasin henkilökohtaisen valmentajan, aloin nähdä tuloksia harjoitteluni kanssa. Harrastan jonkinlaista liikuntaa joka päivä. Jos en ole painonnosto, kävelen 5 km ja teen lankkuja kotona. Luen paljon itsensä kehittämistä koskevia kirjoja (kuten niitä, joita suositellaan Mark Mansonin mallien lopussa). Olen myös tullut itsevarmemmaksi, mikä on auttanut minua työssä ja antanut minulle hieman enemmän huomiota naisilta. Olen alkanut pukeutua hieman paremmin ja käyttää piilolinssejä. Olen jo nähnyt positiivisia tuloksia. Aloin myös puolustaa rajojani ja lopettaa hylkäämisen pelko. Kun kävelen kaduilla, otan silmäkosketuksen naisten kanssa vain nähdäksesi, mitä tapahtuu. Ymmärrän, ettei minulle voi tapahtua mitään pahaa, jos yritän.
Joskus he pitävät minua silmäkontaktissa. Tässä olen hämmentynyt, koska en tiedä, pitäisikö minun hymyillä vai odottaa heidän hymyilevän. Ne, jotka katsovat minua takaisin, näyttävät uteliailta, kuin he ihmettelevät, mitä teen seuraavaksi tai kuka olen. Se oli todella mielenkiintoista.
Silti tästä uudesta löydetystä itseluottamuksesta huolimatta minulla on mielialan vaihtelut, joissa palaan takaisin vanhaan psyykkiini. Se, missä olen hyvin kateellinen ja päätän turhautuneeksi ja järkyttyneeksi. Monet vanhat tottumukseni ovat edelleen läsnä itsemuutosajatteluprosessien euforian takana. Minua häiritsevät myös fantasiat siitä, kuinka hienoa se tulee olemaan, kun työni on valmis, mikä estää minua tekemästä mitään työtä ensiksi.
Vietän edelleen liian paljon aikaa kotona tietokoneen edessä. Minulla ei ole varaa autoon, eikä minulla ole varaa muuttaa vanhempieni talosta. Mielestäni nämä itsenäisyyteni ongelmat ovat yksi tärkeimmistä syistä epäonnistumiselleni saada hyvää sosiaalista elämää ja seksielämää. Olen ajatellut muuttoa toiseen maahan, jossa työ ja elinkustannukset ovat paremmat. Valitettavasti työpaikan löytäminen mistä päin maailmaa tahansa näyttää olevan arpajaispeli.
Olen myös alkamassa nähdä terapeutin, joka toivon auttavan minua löytämään epävarmuuden ja pelkoni perussyyt ja kohtaamaan heidät tapatessani naisia. Uskon, että kun käsittelen tätä ongelmaa, minulta nostetaan suuri paino ja minulla on enemmän joustavuutta ja emotionaalista vapautta harrastaa harrastuksia ja elämäntapamuutoksia.
Joten elämäni on tietysti muuttunut 2 kuukautta sitten. Olen alkanut ottaa suuremman vastuun elämästäni ja tarttua tämän pakenevan junan hallintalaitteisiin. Haasteeni ovat kuitenkin jyrkkiä.
Minulla ei ole "elämää" puhua, minun on vaikea seurustella ja tavata uusia ystäviä. Minulla ei ole tarinoita kerrottavaa, minulla ei ole kokemuksia. Olen vain tyhjä taulukko joukolla kyynisiä vitsejä.
Monet ihmiset ovat nyt elämässäni edessäni elämässäni. Heillä on parempia ruumiita, parempi tyyli, parempia sosiaalisia taitoja, enemmän luottamusta, parempia työpaikkoja jne. He elävät yksinään ja ovat itsenäisiä, mikä antaa heille enemmän mahdollisuuksia tavata tyttöjä, harrastaa seksiä ja olla yleensä maskuliinisia. Tämän aukon näkeminen on vaikeaa.
Joten elämäntyylihaasteeni eteenpäin ovat kova pyykkilista:
Uudet tavoitteet:
- Löydä uusia, sosiaalisesti aktiivisia ystäviä, jotka tekevät hauskoja asioita (käyvät yökerhoissa, pitävät hyviä juhlia, tekevät toimintoja, joihin ei liity PS3: n pelaamista jonkun talossa, miesten ja naisten suhde on vähintään 50:50 eikä 100: 0 kuten oli menneisyys)
- Löydä ainakin 1 sosiaalisesti aktiivinen harrastus. Tällä hetkellä stereotypiat ajavat minua, kuten salsakurssit. Kuulin eräitä PUA-tyyppejä puhuvan siitä, kuinka he pystyivät löytämään upeaa naista tango- ja salsa-luokissa. Näiden ympäristöjen luonne unohtaa lähes aina seksuaaliset suhteet tanssiin liittyvän läheisyyden takia.
- Paranna ulkonäköäni. Tyyliäni on edelleen keskeneräinen työ. Hyvän hiusstylistin löytäminen ongelmallisten hiusteni selvittämiseksi on suurin haaste.
- Jatka hoitoa epävarmuuksien poistamiseksi.
Lopuksi totean, että nofap on tehnyt paljon helpottaakseen muutoksia elämässäni. Mielestäni se antaa minulle paljon luottamusta ja motivaatiota jatkaa elämäni vahvistamista. Minun on aina oltava varovainen tyytyväisyyden demonin suhteen. Minun on aina pyrittävä täydellisyyteen ja jatkuvaan parantamiseen. Viittaan tähän videoon mantraani: http://www.youtube.com/watch?v=7PphbSFZWuU
TL; DR: Mikään fap ei ollut katalysaattori käynnistämään monia itsensä parantamiseen liittyviä prosesseja. Mikään huijaus sinänsä ei ratkaise elämäsi ongelmia, mutta tuo ne esiin ja luo halun korjata ne.
;