Olen 26 ja olen ollut riippuvainen PMO: sta 14in iästä lähtien. Aloitin "normaalilla" pornolla, mutta lopulta epäonnistui siihen ja kiihtyi häpeällisiin genreihin ja fetisseihin.
Vuosien ajan ihmettelin, miksi olin niin ahdistunut ja hankala ihmisten ympärillä. Miksi minulla ei ollut koskaan tyttöystävää? Muut ihmiset tunsivat luonnollisesti olevan yhteydessä toisiinsa, mutta tunsin aina, että minun piti olla väärennetty sitä, ikään kuin en olisi ihminen. Minusta puuttui myös motivaatio. Olin sisällön tuhlausta tunteettomasti selaamalla internetiä, kun monet ystäväni siirtyivät eteenpäin elämäänsä. Vasta, kun kohtasin ”The Great Porn Experiment” -videon, jonka tajusin, että PMO oli minun ongelmien syy. Koska aloitin melko nuoren, en koskaan tiennyt, mitä "normaali" tuntui. Oletin, että minussa oli jotain vikaa verrattuna muihin ihmisiin. Porno oli häpeällisiä himojani.
Joka tapauksessa, 60-päivät ja tunnen jo uuden henkilön. Olen kokenut niin monia etuja, joita en voi edes luetella kaikkia täällä. Mutta alla on yleiskuva siitä, mitä olen kokenut tähän mennessä:
Viikot 3-4:
- Lisää luottamusta ja emotionaalista vakautta. Uudenlainen tunne virilitystä.
- Vähemmän halu tuhlata liiallista aikaa Internetin selaamisessa ja videopelien pelaamisessa
- Vahvempi ja terveellisempi vetovoima naisille (ei vain kehon osien katsominen)
- Vahvempi, rikkaampi ääni. Ryhdyimme enemmän ilmaisemaan.
- Vähemmän sosiaalista hankaluutta. Lisää halu olla ihmisten ympärillä.
- Sumu näytti nostavan pois elämästäni. Päivittäinen elämä alkoi vaikuttaa mielenkiintoisemmalta.
Viikko 5:
- Flatline alkoi. Ei sukupuolikäyttöä tai seksuaalista vetovoimaa naisille. Tämä auttoi minua välttämään PMO: ta. Luottamus putosi tilapäisesti, mutta palasi muutaman päivän kuluttua. Aikaisemmat edut pysyivät.
Viikko 6:
- Vahvempi halu harjoittaa liikuntaa. Parempi kyky ylläpitää liikuntaa. Tuntuu vahvemmalta ja huomatessasi lisääntynyttä kestävyyttä.
- Vähemmän houkuttelevuutta ja riippuvuutta sokerimaisesta roskaruoka.
- Lisää energiaa yleensä päivittäiseen elämään. Vahvempi halu hyödyntää vapaa-aikaa ja viettää aikaa ulkona.
Viikko 7:
- Valtava motivaation kasvu. Päivittäisten askareiden viivästyminen paljon vähemmän. Tulee siistimmin ja järjestäytyneemmäksi.
- Mieli tuntuu terävämmältä ja selkeämmältä. Parempi pystyy pysymään keskittyneenä tehtäviin.
Viikko 8 (nykyinen):
Olen edelleen tasaisella linjalla, mutta kaikki muut edut ovat edelleen vahvoja. Minulla on edelleen satunnaisia emotionaalisia alamäkiä, mutta ne ovat harvempia ja menevät pois nopeammin, varsinkin jos harjoitan. Odotan todella innokkaasti, että libido palaa sinne, missä se oli noin viikon 3-4. Toivottavasti se tapahtuu seuraavalla viikolla tai kahdella.
Voin helposti sanoa, että tämän nofap-matkan alkaminen on ollut yksi tärkeimmistä päätöksistä, joita olen tehnyt elämässäni. Jos nykyinen tilanne muistuttaa ennalta asetettua elämääni, kehotan sinua lopettamaan porno ja fapping. Se on aluksi kovaa, mutta se tekee elämästäsi huomattavasti parempaa.
Minun tärkein strategiani tähän asti on ollut välttää tilanteita, joissa tavallisesti olisin kiusattu - kuten silloin, kun olen yksin tietokoneessani. Huomasin myös, että muut toiminnot, kuten tiettyjen videopelien pelaaminen ja sokerisen roskaruuan syöminen, stimuloivat aivojani samalla tavoin kuin porno ja lisäävät haluani. Niiden välttäminen on auttanut vähentämään houkutusta.
Tämän jatkaminen on varmasti haastavaa. Muistutan kuitenkin itseäni siitä, ettei mikään verrata tätä uutta PMO-vapaata elämää. Ei pornoa, jota olen koskaan nähnyt, on ollut yhtä miellyttävää kuin todella tunne elossa. Tässä on toinen 60-päivä!
LINK - LINK - Päivä 60: Kokemukseni tähän mennessä - Täysin sen arvoista!
by FapBuster
;