Hit 90 päivää tänään - antaa yhden vaikeimmista asioista, jotka olen tehnyt. Vakava kunnioitus ketään kohtaan, joka tekee tämän matkan kovassa tilassa - Teillä on MMA: n taisteluvoima taistelussa buddhalaisia munkkeja vastaan.
Huomattavia etuja
- Lisääntynyt henkinen selkeys ja suunnitelmien ja toimien yhdenmukaistaminen yleisen aikomuksen kanssa elämässä.
- Lisääntynyt vakuuttavuus työssä, mikä johtaa palkankorotukseen.
- Parempi seksi
- Parempi lihaksen määritelmä treenaamisesta.
- Parempi läsnäolo
Muut havainnot
- Muistan lukeneeni ”jahtajavaikutuksesta” 90 päivää sitten ja ajattelematta, että se tapahtuisi minulle. Kuinka väärässä olin! Chaser-vaikutus on voimakas asia.
- Suurimmat testisi tulevat silloin, kun et tunne hyvin. Tällä hetkellä minua hämmästyttää annos miesinfluenssaa ja levän enkä käytä tai mene ulos seurustelemaan ennen kuin olen parempi. Tämä testaa minua, kun saan viestejä PMO: lle.
- Paljon huippuja tällä matkalla
- ovat tunteneet ajoittain joogallisen autuuden aaltoja. Kääntöpuolella on kohtaamisia tilanteita ja negatiivisia tunnetiloja, jotka olen aikaisemmin tainnuttanut PMO: lla. Nyt käyn heidän läpi ja käsittelen mitä tahansa tuskallisia ajatuksia ja tunteita.
Ehdotettu lukukatselu: Vain lue tai google alla olevat asiat, jos etsit älyllistä polttoainetta lisätäksesi nofap-tulipalon.
- Mantak Chia, lopullinen opas kehon kielelle,
- Mallit kirjoittanut Mark Manson,
- David Deida, Ylämiehen tie,
- Kundalini-jooga.
LINK - 90-päiväraportti
by herra_26
JÄLKEEN PÄIVÄN 56 - PÄIVÄ 56 - Sukupuoli kolme kertaa kahden viimeisen päivän aikana - yli puolivälissä raportti
Joten päivänä 55 ja olemme hyötyneet tämän haasteen eduista. Aion luetella ne nopeasti alla:
- Lisääntynyt itsevarmuus
- Lisää luovuutta - Minulla on päivittäin enemmän ideoita siitä, miten parantaa elämäni
- Enemmän huomiota naisilta - he hymyilevät minulle enemmän, lähestyvät minua enemmän, saan enemmän silmäkosketusta heiltä - kämppäkaverini on tyttö ja olimme ulkona ruokakaupoissa ja hänen täytyi huomauttaa minulle, että naiset, joiden ohella kävimme, ryöstivät minä. Tämä on konkreettinen ero ennen nofapia.
- Parempi sukupuoli - Minulla on ollut melkein tantrisia kokemuksia sukupuolen aikana, kun aloitin nofapin - orgasmi ja siemensyöksy ovat tapahtuneet kahtena eri tapahtumana - tämä on ollut uskomatonta.
- Lisää lihasvoittoa kuntosalilla ja lisää lihaksen määritelmää.
- Otan enemmän riskejä elämässä - töissä, sosiaalisesti ja harrastuksissani ryhdyn todennäköisemmin rohkeasti parantaakseni erääni.
- Vannon, että hiukseni ovat paksummat.
- Olen muusikko ja voin todistaa, että lauluääneni on vahvistunut noFapin jälkeen
- Ennen NoFap-hoidon aloittamista hieroin silmiäni - ne näyttivät aina väsyneiltä - nyt ne ovat selkeitä ja terveellisiä!
Kaikessa tämä haaste on ollut mielenkiintoisin itse kokeilu, jonka olen koskaan tehnyt.
Taustani on, että olen ollut PMO: ta 14-vuotiaasta lähtien (olen nyt 26-vuotias). Aloitin tämän haasteen kesällä ja minulla oli vain noin viikon pituisia raitoja, ennen kuin purkautumisjaksot seurasivat. Tämä nykyinen juova on pisin ja DAMN se tuntuu hyvältä! Olen jakanut kokemukseni sekä kaveri- että tyttöystäväni kanssa - ihmiset ajattelevat sen olevan mielenkiintoinen kokeilu ja ovat uteliaita siitä!
Minulla oli joitain ED-ongelmia ensimmäisen tyttöystäväni kanssa, kun olin 18-vuotias - silloin, kun pidin tätä suorituskyky ahdistuneisuutena - muutaman yrityksen jälkeen tämä asia ratkaisi itsensä, ja olen kokenut tämän vasta siitä lähtien, kun olen erittäin humalassa tai raskailla lääkkeillä. Ymmärrän nyt, että tämä ei johtunut pelkästään PA: sta, vaan myös siitä, miten Porn oli kytkenyt murrosiän aivoni.
On enemmänkin parannuksia, jotka koonnan, kun osuin 90-päivämerkin kokonaiseen raporttiin.
Tämän viestin tarkoitus on esittää kysymys teille! Minulla oli näyttely viikonloppuna - olin käynyt 2 viikkoa ilman seksiä ennen tätä ja tunsin olevani erittäin pumpattu kuin aioin puhaltaa katon ehdottomasti paikasta.
Sitä edeltävänä iltana harrastin seksiä tytön kanssa ja siemensyöksyin kahdesti - seuraavana päivänä en tuntenut olevani yhtä henkisesti parantunut näyttelyyn kuin ennen siemensyöksyä. Olen nyt lukenut paljon urheilijoista, jotka pidättyvät seksistä viikkoja ennen taistelua - soveliko kukaan tässä aliedustuksessa samaa asiaa elämänsä avaintapahtumiin? Luulen, että aion lomauttaa seksiä vähintään viikon ennen seuraavaa näyttelyäni nähdäksesi, jos huomaan suuremman "läsnäolon" esityksessäni!
;