On kulunut 90 päivää siitä, kun aloitin nofapin hardmode-sovelluksessa. Kolme kuukautta, jotka eivät ole olleet helppoja. Aloitin nofapin pari viikkoa hajoamisen jälkeen. Suhde kesti viisi vuotta ja sen loppu oli minulle valtava hitti.
Yksinäisyys, suru, ahdistus katon läpi, unettomat yöt. Joten ei ollut paras aika aloittaa niin vaikea haaste kuin nofap, mutta päädyin katsomaan sitä kuuluisaa TED-puhetta uudelleen (olin kokeillut nofapia vuotta aiemmin kolme kuukautta vain nähdäksesi, pystyisinkö) ja tajusin, etten pysty jatka hyvinvointini vastaista tapaa.
Melko pian huomasin, että PMO-riippuvuus oli vain oire ongelmilleni. Minulla on lapsuudesta luopumista koskevia kysymyksiä, joita olen käsitellyt viimeisten kuukausien aikana. Löysin myös kirjan, jolla oli erittäin tärkeä vaikutus elämääni, Robert Glover No More Mr. Nice Guy. Jos sinulla on ongelmia tarpeidesi ja toiveidesi ilmaisemisessa ja tunnet tarvetta miellyttää ihmisiä ja arvata mitä he ehkä haluavat, suosittelen lukemaan teoksen ilmainen esikatselu: http://www.amazon.com/No-More-Mr-Nice-Guy-ebook/dp/B004C438CW/
Jos et ole kohdeyleisö, olet menettänyt vain vähän aikaa esikatselun lukemiseen (ja voi ehkä suositella sitä jollekin, jonka tunnistat siitä). Jos kuulut kohdeyleisöön, tämä voi olla yksi elämäsi tärkeimmistä kirjoista. Tiedän, että se oli minulle. Lyhyesti sanottuna: muiden ihmisten tarpeiden hoitaminen siinä toivossa, että he hoitavat sinun, ei toimi ja vain täyttää sinut voimattomuuden ja kaunaa tunteella.
Mitä olen huomannut tänä aikana:
- Minulla on parempi emotionaalinen vakaus. Koen enemmän yksinäisyyttä, surua ja vihaa kuin ennen, mutta nämä tunteet eivät enää rokkaa minua samalla tavalla kuin tekivät. On helpompaa antaa heidän tulla ja suorittaa kurssinsa nyt.
- Vähemmän ahdistusta. Muutaman viime vuoden ajan ahdistus on ollut koirasmiesni. Toisinaan elämässäni on ollut liikaa ahdistuksen hallintaa ja välttämättä tilanteita, jotka voivat aiheuttaa sen. Viime viikolla kohtasin asiaa, jota olen välttänyt yli vuoden ajan ja joka oli yksi suurimmista peloista ja mitään ei tapahtunut! Se on mahtava.
- Näytän paremmalta. Kasvoni näyttävät terveellisemmiltä. Outo lause kirjoitettavaksi, mutta niin se on.
- Ymmärrän itseäni paremmin ja työskentelen itsetuntoa kohtaan. Mikä auttaa valtavasti on, että minun ei enää tarvitse tuntea syyllisyyttä salaisista tottumuksistani. Voin antaa kenenkään käyttää tietokonettani harkitsematta enkä tarvitse ajatella, mikä ystäväni tai tyttö, josta olen kiinnostunut, ajattelisi katsomastani pornosta, koska En enää katso sitä paskaa. Vapaus ja itsetunto!
- Voin suhtautua naisiin paremmin ja nähdä heidät henkilöinä sukupuolen edustajien sijaan. Katsellessani pornoa ajattelin myös, että en esineitä naisia, mutta se on kuin se TED-puhe, jossa oli tämä kuva kalasta, joka kysyi "mikä helvetti on vettä?" Tunnen nyt myös paljon syyllisyyttä siitä, miten katselin naisia, mutta yritän antaa sen mennä.
Vielä ei ole ollut unelmia, vaikka olen 90 päivää nofapissa. Luulen, että tämä tarkoittaa sitä, että ruumiini ja aivoni eivät ole vielä täysin toipuneet. Ei väliä, annan heille aikaa. Jatkan kovassa tilassa, kunnes olen taas suhteessa. Olen päättänyt orgasmin vain märän unen kautta tai naisen kanssa nyt.
Joten tässä olen kokenut. Antaako nofap sinulle supervoimia? Minusta tuntuu nyt melko surkealta nyt, koska olen saanut kylmän, enkä voi kuvitella, että Superman saisi kylmää. Mutta nofap poistaa sen hämärän verhon, joka erottaa sinut tunteistasi, muista ihmisistä ja muusta maailmasta, verhosta, jonka olet tietämättään vetänyt itsellesi pornokäytön avulla.
Nofap parantaa ehdottomasti elämää. Suosittelen sitä.
LINK - 90 päivää kovalla tavalla: mitä olen kokenut
by dudeman_26
;