Anteeksi englantini. Olen nyt 31. päivänä. Viimeisten vuosien onnellisin kuukausi (ehkä viimeisten XNUMX vuoden aikana). Haluaisin jakaa edut, jotka olen kokenut tässä kuussa kannustaakseni jokaista sotilasta, joka taistelee, kuten minäkin, tätä kauheaa riippuvuutta vastaan.
1. Helpompi herätä aikaisemmin. Olen yrittänyt nousta kaksi tuntia aikaisemmin kolmen vuoden ajan, enkä päässyt mihinkään. Luulen, että nyt minulla on enemmän energiaa ja tarvitsen vähemmän lepoa. Tavoitteenani on herätä klo 05–30, ei työskennellä vaan lukea, rukoilla ja mietiskellä. Menetelmäni? Ohjelmoin hälytystä kaksi minuuttia aikaisemmin joka päivä. Tiedät, vauva vaiheet. Kokeile, se on seurausta minulle.
2. Parempi keskittyminen opiskellessa. Ei häiriöitä fantasioista.
3. Vähemmän vihaa. Uskon, että PMO: n hallitseminen johtaa jokaiselle, joka saavuttaa sen itsehallinnassa jokaisessa elämän asiassa (liikunta, ruoka, tunteet, liiketaloudelliset päätökset). Ei niin, että jos jättäisimme PMO: sta, olisimme taannut menestyksen, tarkoitan, että PMO: n hallinta on koulutuskenttä itsensä hallitsemiseksi muissa asioissa.
4. Valppautta. Tiedän heikkouteni ja heikkoutesi ja olen sitoutunut vahvuuteen noilla elämäni asioilla.
5. Hämmästyttävä vapauden tunne joka aamu herääessäni. Tämä on paras päiväni.
6. Tietäen, että elämäni päivällä on erityinen tarkoitus ja kylvän tulevaisuuden menestystä.
7. Parempi suorituskyky harjoittelun aikana. Luulen, että pidän enemmän energiaa hyödyllisiin asioihin.
8. Kiinnostuksen herättäminen muiden menestykseen ja hyvinvointiin. On iso asia huomata, että hemmottelu tuottaa itsekästä elämäntapaa. Kaikki kiertää minua, minua ja itseäni. Kyse on 'mielihyvästäni', 'aikani', 'mitä pidän', 'kuinka ja milloin pidän' Mutta nyt taistelen 'minä, minä ja itseni' vastaan, mikä saa minut kannustamaan muita, jotka ovat osa tätä yhteisöä. Haluan todella, että he voivat kokea mitä elän. Kyse ei ole vain minusta. Tämän vapauden ja siitä saatavien etujen tarkoituksena on palvella muita. Pidän tätä suurimpana etuna.
LINK - Hyödyt ensimmäisen kuukaudeni jälkeen, kun EI PMO: ta
by Sanc-Hos
;