Lopetin pornon katselun 8. kesäkuuta 2011, enkä ole nähnyt alasti tyttöä ruudullani (missään muodossa) sen jälkeen. Ratkaiseva virhe, jonka tein, jopa 32 päivää sitten, oli EDGING. Näin hyvin vähän, ei lainkaan, edistymistä noin kuuden ensimmäisen kuukauden aikana, enkä koskaan edistänyt tätä täydellisesti reunojen muodostamiseen (osittain kieltämisen takia, ja osittain siksi, että se oli toinen luonne ja jotain, mistä en ajatellut kovin paljon, kun se oli tapahtuu). Joten viimeisten 6 päivän aikana olen nähnyt valtavaa edistystä.
Vihdoinkin! Tässä on kokemukseni tähän asti, samoin kuin joitain neuvoja ja neuvoja:
- Älä kosketa munaasi (kusta ulkopuolella). Koskaan. Mene jopa niin pitkälle, että et anna liiallisen veden osua siihen suihkussa. Vakavasti. Älä stimuloi sitä millään tavalla, muodoilla tai muodoilla ja unohda sen olemassaolo. Nukkaa sivuillasi / takana, jos sinun on pakko.
- Lastenhoitaja esitteli minut pornoon 3-vuotiaana. Kahden vuoden ajan hän sai minut katsomaan sitä hänen kanssaan (pitkä tarina). Pelkään / pelkäsin, että nyt minulla olevat asiat ovat pysyviä, koska minut tutustuttiin tähän stimulointimuotoon aivojen kehityksen ratkaisevana aikana. Yllätyksekseni lopettamisen katsominen oli kuitenkin erittäin helppoa, enkä ole koskaan uusiutunut. Minulla ei myöskään ole ollut mitään ongelmia olla koskematta itseäni (reunat) viimeisten 2 päivän aikana. Minulle on kuitenkin ehdottomasti vaikeinta lopettaa tekeminen ...
- Fantasia. Jopa nyt en voi välttää ajattelemasta seksiä, toisinaan enemmän kuin toiset, kun makaan sängyssä yksin / yritän mennä nukkumaan. Nuo ajatukset hiipivät aina sisään. Olen huomannut, että paras tapa käyristää tätä on vain antaa ajatusten kulkea. Sen sijaan, että yrittäisin välttää niitä kokonaan (mitä joskus teen), annoin heidän vain kulkea pääni läpi kääntämättä minua päälle ... aivan kuten mikä tahansa muu ajatus. Todella vaikeina öinä olen oppinut keskittymään hengitykseeni ... HENGITTÄMINEN ... HENGITTÄMINEN .. ja ajattelen sitä. Se auttaa häiritsemään minut näennäisesti tahattomasta halusta ajatella seksiä. Muut täällä olevat ihmiset kertovat minulle, että nämä ajatukset hiipuvat hitaasti, mitä odotan todella. Tämä on minulle vaikein potkia. Vihaan sitä. MENE POIS!
- Minusta tuntuu niin paljon enemmän kannustetulta puhumaan naisille ja ihmisille yleensä. Olen myös lähestynyt muutamia naisia olosuhteissa, joita en koskaan olisi voinut ennen NoFappingia (junassa, metrolla, kaduilla jne.). Olen varmempi. Lisäksi minua kytkee päälle ajatus suudella tyttöjä ... mikä oli asia, josta en koskaan välittänyt. Kosketus / tunne / suudella / jne ... kaikki kääntävät minut niin paljon enemmän kuin aikaisemmin.
- Minulla oli ensimmäinen märkä unelmani kaksi yötä sitten. En tuntenut mitään krapulaa tai syyllisyyttä. Tunsin sukupuolen halun lisääntyneen seuraavana aamuna. En ole varma onko tämä hyvä vai huono.
- Minulla oli vakava tyttöystävä (erittäin seksuaalisesti aktiivinen, ha) NoFapistry-palveluni ensimmäisten 5 kuukauden ajan. Tämä vahingoitti suuresti toipumistani. Hän oli kunnossa kanssamme välttäen seksiä, mutta hän käveli aina huoneistossa ympäriinsä alasti, halusi ottaa suihkut kanssani ja yleensä vain käänsi minut päälle ilman tarkoitusta. Mikä olisi ollut hienoa, jos munani ei olisi munapää. Hän käänsi minut päälle, yritin sitten harrastaa seksiä, löysätä ja tunsin, että aloitin taas neliöltä. Ja kun sain sen ylös, huomasin itseni ajattelevan seksiä, päästä eroon, sen sijaan, että keskityisin sukupuoleen, jota minulla oli. Se oli vain erittäin vaikea tilanne voittaa. Minulle ja tämän tyyppiselle persoonallisuudelle tämä haaste on jotain, jonka olen tehnyt itselleni, ja eristäydyn itseni jossain määrin onnistuakseni.
- Vain satunnainen havainto: Toivon, että “NoFapia” ei kutsutaan ”NoFapiksi”. Minusta tuntuu, että tämä ongelma, jonka me kaikki jaamme, on MAINSTREAM-ongelma, josta monet kaverit kärsivät, eivätkä edes tiedä tekevänsä tai kuinka korjata se. Laaja ongelma, siihen ei saisi liittyä meme / niche-sanaa, kuten “Fap”. Se vaatii ihmisiä oppimaan sanan "Fap" merkityksen, ennen kuin he voisivat jopa etsiä / löytää tämän Subredditin. Kesti kuusi kuukautta päästäkseni tänne. Jos olisin voinut etsiä hakuja ”Ei itsetyydytystä” tai “Porno ED” (jota etsin useita kertoja tulematta tälle sivulle), olisin toipumassa kuusi kuukautta pidempään. Vain minun mielipiteeni.
- Olen kaukana siitä, missä haluan olla, mutta luulen edistyneenni. Olen nyt 27-vuotias ja olen tuntenut 24 vuotta elämästäni "seksiä" kuin jotain, joka tapahtuu näytöllä. Työskentelen musiikissa ja olen jatkuvasti tapahtumissa. Kävin myös maassa useita kuukausia / vuosia. Tämä ongelma on pakottanut menettämään hämmästyttävät mahdollisuudet naisten kanssa, jotka löysin uskomattoman houkutteleviksi ja mahtaviksi olosuhteissa, joissa he heittivät minua. Se söi minut elävänä. Tämä voidaan korjata. Meidän tehtävämme on levittää sanaa ja auttaa muita tämän ongelman ratkaisemisessa. Tämä on yksi ainoista terveys- ja mielenterveyskysymyksistä maan päällä, josta et voi hakea apua perinteisillä keinoilla. Suhteellisesti sanottuna tie on vasta alkanut (pidän itseäni noin kuukausi siihen laillisesti). Toivottavasti teillä on menestystä matkoillanne. On aika palata todelliseen maailmaan ... ei enää pikseleitä ...
TL; DR - Sinulla ei ole enää munaa. Lastenhoitajat ovat sheadeads. Fantasia tappaa minut. Suuteleminen on siistiä. Kuuma tyttöystävä vittu asiat. Vihaan ”NoFapia” Subreddit-nimenä. Meidän on levitettävä sanaa tästä ongelmasta ja autettava muita.
Kommentti ja vastaus
Mielenkiintoista, että vältit seksiä GF: n kanssa, sillä monet ihmiset täällä NoFapissa seksiä. Mutta mitä kelluu veneessä, luulisin. Luulen, että koko "älä kosketa munaa koskaan" -juttu on hieman ylhäällä, mutta löysin itseni vähentävän munaa koskettamalla viime viikkoina.
Silti siellä on melko hyviä neuvoja, ja lastenhoitajallesi oli ongelmia. Onnea, jatka!
Kokemukseni mukaan sukupuoli, toipumisen aikana, on kauheaa, jos se ei ole oikea sukupuoli. Kun harrastin seksiä tyttöystäväni kanssa, minun oli kirjaimellisesti ajateltava pornoa tai seksiä pornotähden kanssa tai fantasioinut seksiä, jotta se pysyisi yllä. Käytin lähinnä emättimen "masturboida", jos se on järkevää. Sukupuoli itsessään ei kääntänyt minua päälle eikä saanut minua irti. Eikä myöskään koskettanut / tuntenut. Se oli jatkuva taistelu pysyä kovana tai päästä eroon, ja jotain oli ehdottomasti 'pois'.
Minulle myös se, että koskisin munaa millään tavalla, johtaisi siihen, että koskettelisin sitä enemmän, mikä johtaisi siihen, että koskettaisin sitä enemmän, sitten fantasiointi potkaisi jne. ... ja se vain teki yleensä paljon vaikeammaksi opeta aivoilleni, että stimulaatio oli peräisin kuvitteellisesta lähteestä. Joten, koskematta, sanan kirjaimellisesti aivoilleni / munalleni ... "täällä ei ole mitään, joka vie sinut pois tai stimuloi sinua". Jopa fantasioiden… jos se ei johda karkuun / fyysiseen stimulaatioon, aivojeni pitäisi toivottavasti oppia, etten aio saada stimulaatiota tällä tavalla. Sitten, kun saan tytön (toivottavasti), ensimmäinen kerta, kun sitä kosketetaan viikkoina / kuukausina, laukaisee sen tavalla, jota se on kaipannut. En vain halua opettaa itseäni tulemaan kovaksi tai innostumaan muusta kuin tosielämän vuorovaikutuksesta toisen henkilön kanssa. Kuten nolla, mitä tahansa.
;