Olen 27-vuotias PMO-addikti, joka on yrittänyt toipua viimeiset 8 kuukautta. Minulla on ollut PMO-riippuvuus jo yli 12 vuotta. Huumeriippuvuus 10: lle. Online-videopelit vielä 6-7 vuotta.
Ikä 1-13
Normaali lapsi. Erittäin sosiaalinen ja tyytyväinen elämään.
Ikä 13-16
- Aloitti paljon PMO: ta. Enimmäkseen fantasia ja kaikki TV-ohjelmat, aikakauslehdet tai sanomalehdet, jotka muistuttivat mitä tahansa puolikuumaa naista. Sosiaalinen ahdistus alkoi.
Ikä 17-21
- Alkoi tupakoida marihuanaa päivittäin. Sitten Crystal Meth. Meth + Porn on ehdottomasti koukuttava. Haluan kirjaimellisesti PM 24 tuntia suoraan .. tai enemmän ... voitko uskoa sitä? Sitten, kun en voinut mennä enempää, kävin kirjaimellisesti jokaisessa kaupungin pornokaupassa 10 tunnin kuluessa. Sitten PMO vielä 24 tuntia. Tehtäväni ... en voi puhua. Sosiaalinen ahdistus pahensi. Paljon pahempaa.
Ikä 22-26
-Pysäytetty met, mutta jatkoi marihuanan tupakointia. Olen pitänyt samaa työtä nyt noin 9 vuotta maksamaan PMO-tapastani. Sitten pääsin todella hierontahuoneisiin. Puhun viikoittaisista tai kahdesti viikossa tapahtuvista hieronnoista, joiden loppu on onnellinen. Voisin päästä eroon naisesta, joka antoi minulle HJ: n, mutta ei koskaan seksin kautta. Minulla oli pornoon liittyvä ED. Sosiaalinen ahdistuneisuuteni oli kaikkien aikojen korkein. Olen enemmän tai vähemmän katkaissut itseni kaikista ystävistäni ja perheeni kanssa, lukuun ottamatta lomia.
Joulukuu 1st. 2010.
-Maksettu harrastamaan seksiä kuumin college-tyttö-saattajan kanssa, johon olen koskaan katsonut silmää. Mutta en voinut vaikeutua. Ja kun tein, tulin noin 30 sekunnissa. Jätti talonsa tuntuen täydelliseltä häviäjältä ja debyliltä rahan tuhlaamisen vuoksi.
Törmäsin Marnian artikkeliin Oliko pelkurilion vain masturboimassa liikaa? sekä yourbrainonporn.com.
Tajusin, että suurin osa ongelmistani oli todennäköisesti PMO: lta (ja huumeista tai dopamiinin kiireestä yleensä), ja oli aika tehdä asialle jotain. Antoi PMO (joulukuu 7th). 9 päivää myöhemmin (joulukuu 16th 2010) Luoin marihuanan ikuisesti. Aloin myös juoksua, liikkua päivittäin ja syödä terveellisesti. 23 päivää myöhemmin (tammikuu 2nd 2011) Minäkin luopui savukkeista ikuisesti.
Luottamukseni kiihtyi niin paljon, että se todella satutti minua - kun päätin, että oli hienoa saada hieronta, joka päättyi jälkeläiseen ja uusiutumiseen. Sidottu kova.
Tammikuu 1 2011 heinäkuuhun 10th
- Seuraavien 7 ja puolen kuukauden ajan menisin 1 tai 2 viikkoa ilman PMO: ta sitten BINGE HARDDD. Uudestaan ja uudestaan ja uudestaan. Sama viritys eri viikolla. Pysyin kuitenkin edelleen raittiina marihuanasta ja savukkeista. Jatkoin myös päivittäistä juoksua ja painonnostoa, mikä sai kehoni rasvaa alle 9%. Sosiaalinen ahdistuni paranisi hieman, sitten pahenisi. Asenteeni ja tunteeni olivat 100x yli.
Heinäkuu 10th - elokuu 4.
- Olen nyt 24 päivää raittiina kaikesta PMO: sta. Uudelleen. Pisin olen koskaan mennyt ilman PMO: ta.
Ilmoittautuin syksyn lukukauden yliopiston yökursseille ja aion nähdä sen läpi, kunnes valmistun tutkintoon. En ole tyytyväinen siihen missä olen elämässäni. Maalasin huoneisto, jonka ostin äskettäin ja jota olen lisännyt vaatekaappiini. Lisäksi olen laittanut rahaa säästötililleni ja Roth IRA: lle ensimmäistä kertaa elämässäni. (Lähes kertynyt 1 dollaria). On hämmästyttävää, kuinka paljon säästät, kun et osta rikkaruohoa, sikareita ja pornoa.
Tunnen olevani erittäin energinen ja sosiaalinen ahdistukseni on aina alhainen. Puhun naisten kanssa useammin kuntosalilla nyt ja käyn kerran viikossa parhaan ystäväni kanssa elokuviin.
En ole vieläkään siellä, missä haluan olla. Minulla on aina mielessäni ajatus, joka sanoo: "Vain yksi kerta" - ajatellen PMO: ta. Mutta en anna sen tapahtua tällä kertaa. Mikä estää minua? Menen yliopistoon 41 päivän kuluttua. Koulu ensimmäistä kertaa 1 vuoden aikana. Sosiaalisen ahdistukseni kanssa, joka tuntuu minulta hullulta ajatukselta.
Minusta kuitenkin tuntuu, että pysäyttämällä PMO-tapani tuo ahdistus lakkaa olemasta siihen mennessä, kun ensimmäinen päivä rullaa. Ainakin toivon niin. Jos palaan uudestaan PMO: hon, pelkään ilmestyäkseni jo maksamilleni luokille. En anna sen tapahtua. EI TODELLAKAAN! EI TÄLLÄ KERTAA!!!!!
[Päivä 30] Katsoin draaman elokuvaa, kun hetkeksi se osoitti naisen alastanssivan strip-club-kohtauksessa. Sain tämän kiireen ja sydämeni alkoi lyödä kuin se olisi valmis ponnahtamaan ulos rinnastani. Sitten sammutin elokuvan ja katselin jotain muuta. Katselin tuskin edes naista ja sain kaikki nämä palautteet. Saan tämän "kiire" aivan liian paljon jokapäiväisistä tilanteista. Kurvikas nainen olutmainoksessa viinakaupassa? Söpö aasialainen nainen elokuvassa? Kaunis nainen mainoksessa? Joka kerta ... Minulla on tunne ... kuten dopamiinia vapautuu verenkiertooni. Onko tämä normaalia? Tuntuuko minusta tällä tavalla, jos en koskaan katsellut pornoa? Kierrätkö porno pysyvästi ajatusprosessini? AHHhhhhhhh Vihaan sitä.
PS. Olen ollut riippuvainen pornosta 10 + vuotta, joten minun ei pitäisi odottaa radikaaleja muutoksia 30-päivinä.
[Päivä 35] Ensimmäinen päivä yliopistossa. Pisin olen käynyt ilman PM-AND- O: ta. Kaiken kaikkiaan tunnen paremmin joka päivä. Sanoisin, että olen henkisesti noin 50% täydestä toipumisesta. Minusta on helpompaa nauraa, vitsailla työssä, seurustella ja olla vain minä. Luottamustaso on katon läpi. Kävelen ylpeänä, otan silmäkosketuksen kenen tahansa kanssa, joka ylittää poluni, ja puhun ääneen ... Ehkä liian kovaa.
Fyysisesti olen 100%. Super duper kova aamuerektio, jopa spontaani erektio ajoittain. Mikä on melko mahtavaa, kun otetaan huomioon, että minulla oli kaikkien aikojen pahin ED noin 8 kuukautta sitten. (Ruohon ja sikojen tupakoinnin lopettaminen todennäköisesti auttoi).
Ensimmäisen kerran, kun menin ilman PMO: ta (8 kuukautta sitten), ED oli suurin huoleni. Heti kun se palasi, kosketin sitä aina ja soitin sen kanssa, mikä lopulta johti minut takaisin PMO: han. Tällä kertaa olen todellakin sivuuttanut penikseni, ilman paljon vaivaa. Toinen viikko oli melko karkea, mutta siitä lähtien voin helposti sivuuttaa erektioni. Juoksen paljon ... PALJON, ja treenaan paljon. Olen varma, että sen täytyy auttaa lievittämään jännitteitä.
Viimeisessä blogikirjoituksessani mainitsin, kuinka edes söpö naisen näkeminen televisiossa, mainoksissa, viinakaupan mainoksissa, kävely kauppakeskuksen läpi antaisi minulle valtavan pumpun andrenaliinia tai…. dopamiinia kiire. Heti kun näin seksikkään naisen, 2-D: n tai 3-D: n, saisin tämän tunteen sydämessäni kuin katson pornoa. En välttämättä saisi erektiota, mutta RUSH oli ehdottomasti siellä. Nyt saan edelleen tunteen, mutta vähemmän. Minusta tuntuu siltä, että jotkut "kiirehtivät", kuinka ne sopivat yhteen ahdistuksellani.
Tänään oli 1 ensimmäinen yliopistopäiväni (töiden jälkeen 8-tunnin vuorossa). Ahdistukseni oli melko heikko ottaen huomioon tilanne, jossa kaikki kauniit naiset kävelivät.
Ensimmäisestä PMO-kohteliaisuudesta, joka johti rikkakasvien ja sikojen lopettamiseen, olen menettänyt huomattavan määrän painoa. Olen liian alhainen 7 ~ 9% kehon rasvasta ja hankkinut melko vähän lihaksia, mikä todella antaa minulle itseluottamusta. Varsinkin tänään, kun käänsin melko monta päätä yliopistossa. Se saa minut nauramaan paljon. Rakastan sitä. Rakastan jälleen nauramisen tunnetta. Todellinen nauru.
by snakehandler
;