Nofap avasi melko paljon silmäni ja näytti minulle, että PMO tyhjensi energiani. Itse asiassa nofap näytti minulle paljon enemmän ongelmia elämässäni. Ainakin näen heidät nyt, jotta voin treenata heidät. Se on edelleen tapa edetä minulle.
Mitä minulle tapahtui:
- itseluottamus palaa päivässä 12 (nopea!)
- sosiaalinen ahdistus mennyt päiväksi 14
- Päivänä 20 kaikki keskusteluni ihmisistä muuttuivat vain erittäin mielenkiintoisiksi ja tylsät tunteet päästäni katosivat
- litteä potkut noin päivä 25 (pieni munaa, ei libido ollenkaan)
- alkoi katsoa kaikkia oikein heidän silmiinsä puhuessaan, upea tunne
- Päivänä 70 sain tunteeni takaisin, aloin tuntea uudelleen ja palautin empatiaani
- päivällä 75 tähän päivään: erittäin kovat erektiot erittäin pitkän 50 päivän tasaisen linjan jälkeen (melkein luopuin ja ajattelin, etten koskaan saisi takaisin libidoani, mutta puomi!)
Muutin melko paljon kaikkea elämässäni. Nofap vei niin paljon keskittymistä, että minulle oli helppo lopettaa tupakointi. Tupakoin 10 vuotta suoraan ja yritin tuhat kertaa lopettaa. Nofap oli läpimurto. Aloitan liikunnan, koska lääkärini käski vahvistaa selkääni. Kuukauden kuluttua kivut olivat poissa, mutta työskentelen edelleen kehossani päivittäin (tammikuun alusta 15th asti). Ajattelin kaikkia huonoja tapojani ja lopetin alkoholin käytön juhlissa ja juon vain, kun se on terveellistä.
Lisäksi jätin taakse kaikki huonot ystävyyssuhteet, jotka pidättivät minua olemasta sitä, mikä olen todella. Joten nyt olen aika onnellinen, mutta yritän löytää rauhani työni ja asunnoni kanssa. Toivon muuttavani takaisin kotikaupunkiini tänä vuonna ja löytävän sieltä työpaikan. Taistelu jatkuu ja aloitan oman onnenhaun.
Päätelmäni: nofap toi minut takaisin itselleni. Tiedän kuka olen taas. Joten nyt kun tiedän kuka olen, voin alkaa muuttaa elämääni kuinka haluan sen olevan. Lopuksi tiedän, mitä haluan, ja voin tuntea tunteita uudelleen.
Kiitos kaverit kaikesta. Sinä autit minua paljon pimeimminä tunteina. Voit vapaasti kysyä minulta mitään. Anteeksi huonosta englannistani, olen Saksasta.
LINK - Uusi 90 päivän viesti
by Fuerst
PÄIVITÄ - 180 .. odota. melkein 190 päivää?
Hei kaverit. Aion lyödä 190-päivää huomenna ja haluaisin kertoa kaikesta kaikesta 90-päiväni-postini ja tänään välillä.
No, ei paljon sanottavaa, että teen siitä nopean ja likaisen. Syö nyt puhdasta, tupakoimatonta, juomatta. Treenaa usein ja käy yliopistoissa iltaisin kokopäiväisesti. Vakiintuneet yhteydet tyttöyn, perheeseeni ja pomoni.
Mitä se teki minulle: Se avasi silmäni maailmalle. Ongelman tai vaikean tilanteen kohtaaminen ei enää häiritse minua, työskentelen vain sen kanssa ja yritän päästä siitä yli. Sanoin 90-päivän postituksessani, että sain empatiani ja tunteeni takaisin. Nyt pääsin myös takaisin olemaan rauhallinen tekeessään kovia päätöksiä ja välttämättä vaikeita tilanteita. Nopea ajattelu ja tekeminen, älä ymmärrä ja viivästytä, kunnes ongelma pahenee. Suurin saavutukseni on olla vain mies: Rakkauden antaminen, kun rakastetuillani oli huono päivä, kohtaavat epäkunnioittavat ihmiset suoraan saadakseen heidät tietämään, että emme ole ihmisiä, joiden kanssa naida, työskentelemme ahkerasti, juhlimme kovasti, rakastamme kovasti, kuuntelemme tiiviisti , lahjoittaminen, naapurini auttaminen, sanomalehtien lukeminen, kaikkien katsominen silmiin (paras kaikesta), hyvä kansalainen ja kaiken tämän jälkeen en ole edes väsynyt ja käyn kuntosalilla nostamaan rautaa.
Mutta odota: Elämä on edelleen kovaa, ja minulla on edelleen ongelmia. On hyviä päiviä ja on huonoja päiviä. Joskus haluan uusiutua. Olen tottunut melko paljon "supervoimiin", joita kutsun nyt "normavoimiksi", koska kauppaa vain voimillasi tämän välittömän tyydytyksen saamiseksi PMO'ingilta. Suurvallat ovat vain normaalit kyvyt itsellesi, mutta menetät ne PMO: n aikana ja niiden palauttaminen kestää 14 päivää NoFapia. Kaipaat niitä vain, kun olet jo kadottanut ne, älä astu siihen ansaan!
Kuinka pääsin tähän mennessä: Pelkään vain täysin tätä kamala tunnetta PMO'ingin jälkeen. Mies olen niin peloissani. En koskaan halua tuntea näin enää.
Toivottavasti nautit viestistäni. Olen hyvin ylpeä itsestäni ja ylpeä siitä, että teit tämän haasteen kanssani. En voi uskoa, että pääsin niin pitkälle (edes huomaamatta). Te kaikki teette hienoa työtä auttamalla minua ja itseäsi tällä matkalla.
Voit vapaasti kysyä minulta mitään! Valitettavasti et ole tehnyt aikajanaa kuten 90-päivän viestini. Kysy vapaasti.
Hyvää yötä ystäväni! Kiitos!
;