Pieni tausta aloittaaksesi. Olen 28. Olen ollut päivittäinen masturbaattori 15-vuotiaasta lähtien. Olen väärinkäyttänyt pornoa säännöllisesti - vaikkakaan ei päivittäin - 9 vuoden ajan. Seksuaaliset ongelmat, jotka johtivat minut Nofapiin, olivat DE ja siihen liittyvät kuoleman ote. Nofap on ollut minulle melko paljastus niin monella tasolla. Koska minulla ei ollut suurta porno-ongelmaa, oletin, että hyödyt olisivat vähäisiä, mutta tässä olen oppinut; jos luulet, että sinulla ei ole riippuvuutta, yritä lopettaa toiminta ja katso mitä tapahtuu. Minun tapauksessani aika rangaistavaa vieroitusoireita. Kuinka kuvittelen kylmän kalkkunan riippuvuutta aiheuttavasta aineesta. Tämä kesti vähintään kuukauden.
Joku vaikutti selvästi syvällisesti minuun neurokemiallisesti, koska 24hr-ajanjakson aikana voin kokea eräänlaisen hohtavan, esiintyvän euforian ääripäät, jota seurasi sairastuva masennus. Se oli noin kuukauden merkki, jolloin aloin tuntea itseni huomattavasti paremmin ja asiat alkoivat asettua paikalleen vaivattomasti; ihmiset näyttivät paremmalta suhtautuvan minuun, kehoni kieli parani, aloin leikkiä enemmän työssä ja nähdä yleensä elämän kevyemmän puolen.
Kaikki tämä oli hienoa ja enemmän kuin olisin voinut toivoa, mutta todellinen kotiin vieminen Nofapilta oli minulle tahdonvoimaa. Olen ollut tupakoitsija 10-15 päivässä viimeisen vuosikymmenen ajan. Alkoholin käytön aikana tapasin käytännössä ketjua savua. Pohjimmiltaan sellainen tupakoitsija, joka polttaa sen aina takapuoleen asti ja syö sitten tuhkakupin. Henkisesti olin miljoonan mailin päässä siitä, että pystyin karkottamaan tämän tapan elämästäni. Mutta Nofapin päivänä 50 minulla oli oivallus. Miksi käytän käyttäytymistä, joka ei mitenkään palvele terveyttä ja onnea? Se tosiasiassa tappaa minut? Potkin tuon jauhotavan pois elämästäni silloin tällöin, ja se oli helppoa. Tajusin, että pidättyminen PMO: sta vahvistaa vakavasti tahdonvoimaa. Mene kysymään ikäisiltäsi, haluavatko he lopettaa PMO: n. He katsovat sinua epäuskoisesti kuin kysyit heiltä, halusivatko he lopettaa hengityksen. Tämä johtuu siitä, että PMO: n lopettaminen on järjettömän kova ja tahdonvoima nähdäkseen sen läpi on mielenkiintoista. Jos sinulla on jonkin verran vakavaa viivaa, sinulla on vahvaa tahdonvoimaa, koska tätä tiedekunta on hyödynnetty ja kehitetty, ei toisin kuin kondicionisoitu lihakset.
Joten, mielenkiintoinen osa tätä mielestäni on idea ottaa takaisin hallintaan elämäsi. Ennen prosessia tiesin aina olevan puutteellinen olennaisessa luonteessa, mutta en koskaan voinut selvittää miksi. En ole henkilökohtaisesti uskonnollinen, mutta tämä Sananlaskujen 25-lainaus: 28 havainnollistaa sanani (kaikissa pyhissä teksteissä on valtava viisaus, jopa ei-uskonnollisissa):
Hän, jonka henki on hilloton, on kuin hajotettu kaupunki, jolla ei ole muuria.
Kaiken kaikkiaan, minulla on ollut melko helppo elämä. Olen kasvanut länsimaissa ennennäkemättömän vaurauden aikana. 99% ihmisille, jotka ovat koskaan eläneet, elämäni olosuhteita pidetään käsittämättömänä ylellisyytenä ja etuoikeutena (vaikkakin olen kasvanut alemman keskiluokan kodissa Isossa-Britanniassa). Minulla on uskomattoman onnekas taustallani, mutta se on kaksiteräinen miekka. Jos tilaat Prinsessa Hormetism sitten hyväksyt ajatuksen, että ihmisen biologinen organismi reagoi hyvin stressiin ja puutteeseen ja huonommin tyydytykseen ja mukavuuteen. Voimaharjoittelu, ajoittainen paasto ja kylmät suihkut kaikki rasittavat kehoa, aiheuttaen positiivista sopeutumista. Roskaruoka, istuva elämäntapa ja 5 sekä puoli tuntia CoD: tä päivässä heikentävät sinua ja tekevät sinusta selkärangaton, hiutaleva meduusa. Monille meistä Nofap on meidän ensimmäinen kokemus puutteesta. Se tuntuu aluksi epämukavalta, mutta useimmiten saa aikaan positiivisen sopeutumisen.
Lopulta tajusin, että olen yksi kuljettajan istuimella. En ole enää ajatusteni tai ruumiillisten halukkojeni uhri. Minä kutsuin laukausta. Valitsen mitä ajattelen ja miten reagoin kokemuksiini. Aiemmin kärsinyt ahdistuksesta ja paniikkikohtauksista näen nyt, että nämä olivat vain henkisiä keinoja, ja nyt minä valita ei mennä alas. Minusta tuntuu aika vitun hyvältä.
Hyötyjä. Ei tyhjentävä luettelo millään tavalla:
* parempi ääniääni (tämä havaittiin ennen tupakoinnin lopettamista)
* parempi urheilullinen suorituskyky. Erityisesti squash. (Jälleen havaittu ennen tupakoinnin lopettamista ja muiden kommentoima)
* lisääntynyt lihasmassa
* parempi sukupuoli. 10x parempi. Harjoitan nyt Karezza.
* parantunut luottamus
* parempi silmäkosketus
* enemmän itsetuntoa / omaksumista
* parantuneet sosiaaliset kyvyt
* enemmän huomiota naisilta
Aion jatkaa fap-palvelua loput päivinä. Tämä foorumi on ollut uskomaton apu. Olen huomannut, että huumoria, oivalluksia ja tukea ei ole täällä.
Pysy vahvoina fapstronauteina!
Pahoittelut tekstin seinästä!
LINK POST - 90-päiväraportti. Itsemallinnon alkaa
by owendontfap
;