Konteksti: myöhäiset 20it, alkaen ED: sta / libidon puutteesta. Minulla on pitkäaikainen GF, ja minun matalan sukupuolen asema (mutta jotenkin ei liian matala) oli hyvin kivulias.
KERTAUS:
Viikot 1-3: Kokenut selvyyden ja itsevarmuuden, jota jotkut ovat kuvanneet, nauttineet siitä, että heillä oli enemmän aikaa (lopettaa pelaaminen samanaikaisesti), mutta muu kuin kokonaisleveys. Ei seksuaalista halua. Mutta en ollut liikaa huolissani, koska siitä aloin.
Viikko 4: Spontaani karkea ajattelu vain seksistä. Ensimmäistä kertaa sitten ... en kirjaimellisesti muista milloin. Jos matala libido ei ole haasteesi, on vaikea kuvata kuinka maaginen tämä tuntuu.
Myöhemmin viikolla 4: alkoi treenata päivittäin (juosta 2 mailia + joko nosto tai vatsalihakset), ottaa 4 g L-arginiinia päivittäin (näyttää siltä, että otat sen ruoan, etenkin leivän kanssa, auttaa estämään närästystä) ja tekemään joitain kegel-harjoituksia. Tämä yhdistelmä auttoi asioita todella nousemaan. Olen harrastanut seksiä gf: n kanssa kahdesti viimeisen viikon aikana, mikä itsessään on parannus, mutta molemmat ajat ovat olleet toisin kuin koskaan ennen. Se on jännittävämpää ja helpompaa innostua. Kestän kauemmin. Se tuntuu olevan yhteydessä toisiinsa (hän mainitsi tämän spontaanisti viimeisen kerran jälkeen).
Olen iloinen siitä, että aloitin fyysisen hoidon vasta sen jälkeen, kun olin alkanut palauttaa jonkin toiminnon, vain selventämään NoFapin merkitystä tässä yhtälössä. NoFap saa mielesi oikein, liikunta saa kehosi oikein, hyviä asioita tapahtuu. (En tiedä kuinka paljon vaikutuksia arginiinilla on, mutta se ei voi satuttaa.)
Tiedän, että tulevaisuudessa voi olla enemmän tasaisia jaksoja, mutta se on hieno. Olen siinä pitkällä matkalla. Pitäkää uskoa, Fapstronautit.
tl; dr NoFap + Harjoitus + Kegels + arginiini = nopeammat tulokset kuin odotin.
LINK - 30 päivää, tai "Pyhä helvetti, se toimii."
by Kvadriljoona
Oletan, että voit saada sen ylös, kun huijaat, mikä yhdessä 22-vuotiaiden kanssa tarkoittaa, että se ei todennäköisesti ole lääketieteellistä. (Mikä muuten tarkoittaa sitä, että lääkäri ei määrää sinulle Viagraa tai Cialisia ... hän sanoi aiemmasta henkilökohtaisesta kokemuksestani.) Joten se on todennäköisesti suorituskyky-ahdistusta - mielesi ei ole hänessä, se on viiniisi eikä viiniisi käynnistä sinua. Mikä on aivan normaalia, varsinkin tilanteessa, jossa menetät neitsyytesi.
GIANT CAVEAT on se, että olen periaatteessa kokenut sen, mitä koet välillä neitsyyteni menettämisen (noin 23) ja mitä tahansa-merkki-sanomani päivää sitten. Seksuaalinen kyky oli jatkuvasti osuma-tai-mis, mutta koska fyysisesti ei ollut mitään vikaa, hyvä lääkäri sanoi vain: "No, se on vain suorituskyvyn ahdistusta". En nykäinyt niin usein - luultavasti samanlainen kuin sinä - mutta NoFap on yhdessä harjoituksen kanssa jo muuttanut maailmaa. Se puuttui.
TL, dr Jos tunnet syvällä, että jotain muuta kuin ahdistusta estää sinua esiintymästä, kokeile ehdottomasti NoFapia. Se ei voi satuttaa.
;