Ensinnäkin haluan kiittää teitä kaikkia ja Jumalaa tästä. Se on ollut hämmästyttävä matka toistaiseksi. Matka, jota jatkan loppuun asti.
Ajatukseni:
- On OK, jos et voi edetä nopeasti. Emme voi ottaa 10 askelta ja ihmetellä, miksi emme ole saavuttaneet kilometrin merkkiä. Se vie aikaa. Minulla ei ollut edistystä puhuessani ensimmäisistä 1 vuodesta. Viivat olivat alle 1.5 päivää. Aloin saada 20–30 päivän raitoja vuoden 40 toisesta puoliskosta. Minulla oli noin viisi tai kuusi yli 2015 päivän pituista raitaa vuonna 40. En ole uusiutunut tänä vuonna. Kun teet NoFapia, on monia uusiutumisia, mutta jatka nousemista ja yritä uudelleen. Tarvitset hiekkaa. Onko sinulla se? Älä koskaan luovuta. Kyllä, itsehillintääsi puuttuu nyt vakavasti. Mutta onko sinulla sitä yrittää jatkaa? Jos teet niin, tiedän, että lähetät jonain päivänä 2016. päivän.
- Tiedätkö kaikki nuo laukaisijat? He eivät enää laukaise yhtä päivää. Se on surrealistista, kun ajattelen sitä. Halusin selvittää hetken, kun menin kylpemään kaksi vuotta sitten. Nyt se ei edes pääse mieleeni. Pysyn joskus töissä klo 2 asti, mutta en silti kiusaa katsella pornoa. Menetelmänäni oli selvittää laukaisuni ja välttää niitä mahdollisimman paljon alussa. Olen rentouttanut tätä sääntöä paljon näinä päivinä yksinkertaisesti siksi, että nuo laukaisijat ovat lakanneet olemasta laukaisijoita. Se on vapauttava, kun huomaat, ettei sinua voida enää laukaista helposti.
- Et pidä ärsyttävänä sitä, että ystävät ja perheenjäsenet viettävät aikaa kanssasi ja käyttävät tilaisuutta PMO: lle. Olin häpeissään aikaisemmasta jännityksestäni, kun kämppäkaverini olivat lähdössä pariksi päiväksi. Kaipaan heitä, kun he lähtevät. Sanani ovat totta, kun sanon, että kaipaan niitä.
- PMO lakkaa olemasta selviytymismekanismi. Tajusin, että halusin PMO: ta, kun olin todella surullinen tai stressaantunut. Halu nauttia siitä heti surullisen tai stressaantuneen tilanteen jälkeen oli niin ilmeistä. Elän nyt elämässäni vakavasti vaikeita aikoja. Tunsin toivottomuuteni kerran tai kahdesti, mutta en halunnut PMO: ta selviytyä siitä. Vietän aikaa yrittääkseni korjata ongelman tai rukoilla siitä tai vain huolehtia siitä ilman PMO: ta. Haha.
- Pääsy PMO: sta ei riitä. Täytä elämäsi mielekkäällä toiminnalla ja tavoitteilla, jotta elät oikealla tavalla. Et tule mahtavaksi, jos et taputa; Sinusta tulee mahtava tekemällä mahtavia asioita. Tämä cracked.com-artikkeli on lukemisen arvoinen. Älä myöskään täytä aukkoa pelaamisella. Pelaaminen on hienoa, mutta sen ei pitäisi olla selviytymismekanismi. Kohtaa pelkosi. Kokeile myös urheilua. Ne eroavat pelaamisesta, koska saat liikuntaa, mutta vielä tärkeämpää olet seurustella enemmän. Saan suuren motivaation pitää kiinni NoFapista, kun ryhdyn tai päätän tehdä aktiviteetteja, jotka saavat minut tuntemaan itseni viileäksi ihmiseksi. Outoa, mutta se toimii minulle. Lähettäminen NoFapiin, kun olet motivoitunut, on myös hyvä idea. Teen sen kun tarvitsen sitä. Auta aloittelijoita, kun olet täällä.
- Olin sosiaalisesti epäpätevä, olin ujo, minulta puuttui itseluottamusta ja itsekontrollia, en voinut puhua tyttöjen kanssa jne. Kaikki, mikä oli 15-vuotiaana, lupasin itselleni, että paranen ja olen onnistunut siinä jälkeenpäin . Se on myös jakso, jolloin PMOni huononi ja huononi. Joten minun tapauksessani PMO ei vaikuttanut minuun tällä tavalla. Minulla ei ole myöskään mitään "supervoimia". Yksikään tyttö ei ymmärrä, että en kavennu ja heittäytyy minuun. LOL. Ei ole myöskään kokenut mitään, jota kutsutaan litteäksi. Ehkä tein, mutta en huomannut sen aiheuttavan, että olen yksin ja teen kovaa tilaa. Joka tapauksessa, mielestäni sinun ei tarvitse olla huono muilla elämänaloilla, ennen kuin olet hyvä NoFapissa. Mielestäni se on vapauttava. Elämä voi olla paljon parempi. Oletko valmis työskentelemään kovasti ja fiksusti sen saavuttamiseksi?
- Lopetat huijaamisen kyseiselle henkilölle. Se jota rakastat. Se, joka ei tiedä katsovan pornoa hänen selänsä takana. Asetat ne ensin. Ei valheita. Ei syyllisyyttä. Ainoa rakkaus - ja myös ärsytykset ja argumentit, jotka ovat odotettavissa suhteissa. 😉
Kirjoitan nyt. Toivotan teille kaikille parasta elämässä. Ole varovainen, kaverit.
by snipergosh
Nykyään en tunne hallitsematonta halua katsella pornoa heti, kun törmään seksuaaliseen. Harjan sen pois ja jatkan liiketoimintaa.
Olen naimaton enkä yhdestä yökerhosta (kristitty), joten minulla ei ole oivalluksia siitä, miten asiat ovat muuttuneet seksuaalisissa asioissa. Mutta olen nähnyt parannuksia muilla alueilla.
Kun taloni kaverit lähtevät toiseen kaupunkiin, tarkoitan sitä, kun sanon kaipaavan heitä. Aiemmin tunsin innoissani, koska minulla olisi asunto itselleni ja voisin syödä.
Libidoni ampui katon läpi kahdesti, kun menin yli 60 päivää aiemmin. Se oli ärsyttävää helvetissä, mutta kuvittelisin sen olevan upea uutinen, jos olet naimisissa.
Serkkuni aviomies on riippuvainen pornosta. Upea kaveri, mutta hän on syvissä vaikeuksissa. Hän näyttää hyvältä, mutta kerran uskoi minulle, että hän ei halua seksiä kovin paljon, mutta katselee pornoa usein. Tiedät, että kaveri on syvä paska, kun hänellä on hottie, joka tarvitsee seksiä hänen kanssaan, mutta hän mieluummin taputtaa kuin lyödä häntä. Hän pyrkii lopettamaan sen. Toivon, että hän tekee sen pian avioliittonsa vuoksi. En tiedä kuinka kauan se kestää, jos hän ei muutu.
Toisen putken aikana, kun löysin nofapin, pääsin 82-päiviin. Mutta minun piti tulla tänne joka toinen ilta ja lukea postia postin jälkeen kontrolloimaan kiirettä. Nykyään menen rauhallisesti nukkumaan ilman tarvetta katsella pornoa joka ilta.
On vielä monia muita asioita, jotka paranevat, jos pääsen eroon, jos tämä tapa tulee täysin irti. Odotan sitä.
Itse asiassa en törmää pornoon paljon. Kuvittelen vain ja teen sen. Vaikka teen sen pornoon, saan hallinnan takaisin päivässä tai kahdessa ja palaan radalle. Minulla ei ole ollut näitä aikaisempia O-mielihaluja paljon, kun olen lopettanut ahmimisen.
Et palaa neliöön, kun päädyt PMOingiin, vaikka laskuri tekee. Muista, että viljelet uutta tapaa ja määrität hahmosi uudelleen. Se vie aikaa - aivan kuten kesti aikaa saada tämä riippuvaiseksi pornosta. Se on okei. Varmista vain, että et koskaan menetä sydäntäsi. Kehotan teitä jatkamaan yrittämistä. Asiat parantuvat hitaasti, kun ymmärrät kiusauksesi ja etsit tapoja voittaa se. NoFap sisältää epäterveellisten tottumusten korvaamisen (esimerkiksi liikaa pelaamista) terveellisillä tottumuksilla (Ehkä harrastaminen johonkin urheiluun. Se antaa liikuntaa vartalolle ja seurustelua mielelle).
;