Olen tehnyt PMO: ta melkein 15 vuotta, aloitin vahingossa NoFapin valmistautuessani tenttiin, koska tiesin, että pidättäytyminen PMO: sta antoi minulle enemmän henkistä terävyyttä. Kun aloin huomata muita vaikutuksia, muistan käynyt NoFapissa kerran ja päätin vastata haasteeseen. Osuma 90 päivää tällä viikolla, teen yhteenvedon joistakin asioista, joita olen kokenut:
sosiaalinen Vähemmän ahdistusta, ihmiset reagoivat minuun positiivisemmin, ei jokainen sosiaalinen vuorovaikutus ole enää koettelemus (tämä on hienoa)
fyysinen Alempi ääni, parempi lihasmäärittely, enemmän voimaa ja kestävyyttä, ihon sävy, silmät näyttävät kirkkaammilta ja 'avoimemmilta', joku luuli lopettaneeni silmälasien käytön, vaikka minulla oli vielä niitä.
Tytöt Tytöt osoittavat enemmän kiinnostusta. Tätä tapahtui harvoin aiemmin. Jopa jotkut tytöt, jotka tavanomaisesti jättivät minut huomiotta, saavat nyt kaiken flirttailevan ja ujokseni (wtf).
Henkinen Enemmän henkistä terävyyttä, tiesin tämän jo aiemmin, mutta se todella auttaa minua pääsemään koulutyön läpi paljon helpommin. Minun ei tarvitse lukea kaikkia kirjan kaikkia sivuja ymmärtääksesi, mitä siinä sanotaan.
kehottaa Kiireet voivat olla kauheita, varsinkin ensimmäisten 30 päivän aikana. Paras selviytymisstrategiani oli tulla tänne ja lukea NoFap-viestejä, ja sitten ne yleensä laantuvat (varsinkin relapse-pahoillani olevat postit auttavat tässä, oppivat jonkun toisen virheistä)
Olen kokenut melko vähän litteitä linjoja ja koken edelleen, mutta se näyttää parantuvan joka kerta. Suunnittelen pidättäytyä vielä vähintään 90 päivältä, koska tarvitsen todella tätä esiintyäkseen koulussa.
Voin rehellisesti sanoa, että NoFap on paras asia, jonka olen tehnyt viimeisten 15 vuoden aikana (pohjimmiltaan siitä lähtien kun löysin fapin), se on parantanut elämääni niin paljon. Ymmärrän lopulta, että elämän ei tarvitse olla jotain, josta kärsit aikuisena, voit nauttia siitä myös.
Paljon kiitoksia tästä yhteisöstä, ellei teitä olisi, kaventaisin todennäköisesti kurjuuteni jälleen. En tiedä, tuleeko koskaan koskaan fap uudestaan, mutta tiedän, etten koskaan katso enää P: tä, tuo tavara on minulle aivomyrkkyä ja se ei ratkaise mitään.
Toivotan kaikille, jotka haluavat kokeilla tätä onnea, se on ollut ehdottomasti sen arvoista minulle. Yritän kirjautua sisään uudelleen 90 päivän kuluttua.
LINK - 90 päivää hardmode
by wasabi001
PÄIVITÄ - 180-päivän sisäänkirjautuminen
Vain lyhyt sisäänkirjautuminen, kulunut 180 päivää tällä viikolla, tuntuu hyvältä. NoFap ei ole maaginen parannuskeino, mutta minusta tuntuu paljon paremmalta ja pärjään paremmin koulussa, joten en usko, että palaan koskaan takaisin. En halua enää tuhlata energiaani enkä kaipaa sitä ollenkaan. Ihmiset näyttävät myös vastaavan positiivisemmin minuun, mikä tekee elämästä paljon paremman 🙂
Jos kamppailet NoFapin kanssa etenkin ensimmäisten 50-60 päivän aikana, jatka yrittämistä, se paranee! Paras strategiani on aina ollut pysyä kiireisenä.
Onnea teille, kirjaudun sisään uudelleen 365 päivän kuluttua.
;