Pakollinen Oli vain seksiä post… No en aio valehdella, se oli nopeaa. Mutta toivottavasti aion olla vähemmän huolissani PIEDistä ja enemmän PE: stä jonkin aikaa, mikä mieluummin olisi.
Siihen kuluu melkein vuosikymmen. Minulla oli pitkäaikainen tyttöystävä ensimmäisten vuosien aikana yliopistossa. Mutta pian sen jälkeen minulla oli ED-ongelmia tyttöjen kanssa, jotka näin. Aluksi syytin sitä viinasta joka kerta, mutta kun viina poistettiin tilanteesta, ED oli edelleen tekijä. Tämä johti häpeän kierteeseen mennä pari treffit tytön, ED, hajottaa, odottaa kuukausia / vuosia, yritä uudelleen.
Aloitin nofapin muutama vuosi sitten (eri tilillä), rakensin juovia 60-80 päivän jaksoissa ja sitten olisin kiinnostunut. Porno muuttui oudosta erittäin outoon, ja parin viime vuoden aikana se on parhaimmillaan ollut kerran viikossa, ja pahinta muutaman kerran viikossa. Hieman yli kuukausi sitten olen hypännyt takaisin nofap-junalle ja pian sen jälkeen kun tapasin tytön, jonka kaatuin heti. Mielestäni se on suurempi osa kuntoutusprosessia kuin olen aiemmin ajatellut.
Olin täysin valmis menemään naimisiin tytön kanssa, jonka päiväsin yliopistolla, ja kun se ei onnistunut, en usko, että olisin koskaan koskaan ollut 'niiden tyttöjen kanssa, joita seurasin sen jälkeen. He olivat miellyttäviä, mutta minä tavallaan liituin siihen "ei ole ketään kuin ensimmäinen rakkaus". Vuosien varrella luulen, että standardini laskivat, kun luulen etsivän enemmän keinoja harjoitella sen saamista sen sijaan, että putosin jonkun puolesta. Ilman sitä puhdasta kiinnostusta luulen ehdottomasti, että se asetti minut takaisin.
Olin etusijalla tytön kanssa, jota näen nyt, kertoen hänelle, että pidin hänestä todella, mutta työskentelin ylämäkeen. Minulla on ollut aiemmin huonoja pudotuksia tyttöjen kanssa, jotka olivat halukkaita työskentelemään kanssani, mutta kun todellisuus asetettiin, he takaisivat (tai ehkä minä ajaisin heidät takuuseen). Mutta tyttö, jonka näen nyt, oli kaikki siitä, että otin sen hitaasti.
Ilmeisesti tiedän, että en ole 'parantunut' PIED: stä, mutta tässä on joitain vinkkejä, joiden olen nähnyt auttavan edistymisen ylläpitämisessä:
- Reagoi kaikkeen. Jos hän koskettaa sinua missä tahansa, reagoi siihen, moi, kurista, mitä ikinä sinun täytyy tehdä antaaksesi kehollesi (ja kumppanillesi) tietää, että tämä on jotain pidät.
- Älä kiinnitä kaikkea huomiota kumppaniin. Aikaisemmin, kun tiesin, että jutut eivät tule toimimaan, kiinnitin kaiken huomion tyttöön ja aloin tehdä kaikkeni saadaksesi hänet sinne, missä hän oli menossa, mutta ruumiini muuttui passiiviseksi prosessissa. Ota kehosi pois yhtälöstä ja siitä tulee kiinnostumaton.
- Hengitä syvästi. En ole varma miksi, mutta tämä auttaa. Mahdollinen päättely on, että se rentouttaa sinua (kuten meditaatio), antaa sinulle tuoretta happea, lisää aisteja kuten haju.
- Anna jäsenesi opastaa tietä. Tämä on ollut minulle melko tärkeä. Vaikka huijata erektioita, tule ja mene, mutta varmista, että huomaat, milloin ja miksi saat ne. Näin, että makaamassa olin tulossa täydellisemmäksi kuin seisominen ja että samalla kun annan takaisin hierontaa, se alkoi syntyä tilanteen mukaan. Se voi olla erilainen sinulle, mutta etsi mikä toimii ja kannusta sitä.
- Älä kiirehdi! Okei, sinulla on erektio, viileä. Istu siellä ja nauti siitä, anna hänen maistella sitä. Älä aloita kaikkien järjestelmien hälytysääniä, hyppää kondomille ja yritä voittaa summeri. Menetät, otat asiat hitaasti ja mukavasti.
- Naura epäonnistumisista, juhli kaikkia edistysaskeleita. Tämä on yksi suurimmista muutoksista minulle. Aikaisemmin, aina kun en voinut saada sitä ylös tai menetti sen, kun kondomi koskettaa, minua valaisi hämmennys, piiloutuisin kansien alle ja vältin kumppanini 'ei iso juttu' kommentteja. Mutta löydä huumori siitä. Etsi joku, joka on typerä kanssasi siitä, ja nauraa se kanssasi. Jos kumppanisi vain huokaa turhautuneena ja kääntää silmiään, hän ei ehkä ole henkilö, jota tarvitset saadaksesi sinut läpi tämän.
Toivon tämän auttavan. Tiedän olevani hieman varhain neuvojen suhteen ja minulla on vielä pitkä tie kohti normaalia, mutta olen kyllästynyt lukemaan kaikki "hyvin yksi päivä se toimii jälleen" -tyyppiset viestit, jotka eivät todellakaan ole apua, kun katsot PIED-seinää ilman aavistustakaan siitä, miten päästä yli.
LINK - (PIED) Ensimmäinen onnistunut PIV melkein vuosikymmenen aikana!
PÄIVITÄ - 90 päiviä nofap.
Yritin kirjoittaa 90 päivän raportin eilen. Mutta minusta tuntui, että se oli liian juuttunut aikaisempien henkilökohtaisten tarinoideni ja metaforojeni kanssa, joten yritän nyt uudelleen.
Kävin 10 vuotta ED-ongelmien kanssa ja vältin suhteita ja koukkuja sen takia. Syytän sitä viinaan, ahdistukseen tai vetovoimaan, mutta itse asiassa lyöisin itseäni epäonnistumisista.
Olen ollut nofapissa päällä ja pois vähintään viimeiset 3 vuotta, tällä kertaa ensi kerran olen saavuttanut 90 päivää (klassinen tila eli ei fapping, tavoittaminen O tyttöystävän kanssa).
20 päivän kuluessa tapasin tapaavan ihanan tytön, joka antoi minulle rohkeutta työskennellä omien epävarmuustekijöideni kanssa ja hän on ollut erittäin positiivinen tilanteeseeni nähden.
Tämän juovan aikana olen siirtynyt PIED: ltä jokainen yritys yrittää nyt johdonmukaisesti pystyä saamaan PIV: n, mikä on minulle valtava menestys. Tästä huolimatta mielestäni minulla on vielä pitkä tie kuljettavana.
Uusi tilanne on joka kerta PE, jonka muutaman ensimmäisen kerran päädyin O'ingiin alle minuutissa tai muutaman kerran O'ingiin, vaikka yritän jopa lisätä. Nyt nousen pari minuuttia kerrallaan, mutta minun on mentävä hyvin varovasti. PE on paljon parempi saada vuosikymmenen PIED: n jälkeen, ja ainakin se osoittaa hänelle, että pidän häntä houkuttelevana (ongelma, jonka PIED aiheutti lukuisissa suhteissa). Heitän kierroksia kegelejä aina istuessani (kiristäessäni kirjoittaessani) ja mielestäni he voivat auttaa.
En näe tulevaisuutta, jossa vanha PMO olisi jälleen osa elämääni. Olen vain aina liian kiireinen. Mutta se tuntui aina olevan vähemmän riippuvuutta ja enemmän riippuvuutta minulle.
Satunnaisia ajatuksia itsestäni ja nofapista
- Seisova pöytä makuuhuoneessani oli minulle valtava osa. Kun olen tietokoneen ääressä, tuntuu siltä, että olen siellä tarkoitusta varten, teen sen, mitä minun pitää tehdä, ja sitten poistun tietokoneesta.
- Ole varovainen liikaa aikaa / R / nofap. Realistisesti täällä vietetyn ajan pitäisi rohkaista muita fapstronautteja ja auttaa heitä kysymyksissään. Tajusin, että oli kohta, jossa vietin suurimman osan päivistäni täällä jopa töissä, ikään kuin yrittäisin löytää salainen vinkki, joka saisi kaiken toimimaan heti. Sitä ei ole, sinun on vain opittava säännöt ja noudatettava niitä.
- Kun olemme aiheesta / R / nofap, haluan vain sanoa, että etusivu / kuuma sivu ei ole oikea nofap minulle. Se on "inspiroivia" lainauksia ja meemejä, viimeaikaisten relapsien uusia ratkaisuja ja tekosyitä. Todellinen no fap on uusi välilehti. Se on täynnä ihmisiä, jotka tarvitsevat todellista tukea, joilla on todellisia kysymyksiä, eikä pelkästään liian ylistettyä menestystä 3 päivän viestien jälkeen. Vietä siellä enemmän aikaa. Täällä on paljon viestejä, jotka putoavat halkeamien läpi, ihmisiä, jotka voivat käyttää todellisia neuvoja, mutta heidät haudataan, koska se ei ole "ripustaa sinne kisu" -juliste, jossa ei ole napsautuspainiketta. Hyppään etusivun / uuden sivun yli uudelle välilehdelle joka kerta kun vierailen.
- Kun se tulee siihen, sinun on otettava vastuu teoistasi. Sinä avaat incognito-välilehden, et 'riippuvuutesi'. Toki riippuvuudet ovat todellisia ja vakavia. Mutta sinun ei tarvitse tehdä muuta kuin vetää makasi. Se on helpompaa kuin luulet.
Luulen, että voit kysyä kysymyksiä tai mitä tahansa, en ole vieläkään ammattilainen, mutta yritän auttaa ja antaa neuvoja niin paljon kuin voin täällä.
;
