Olen taistellut pornon poistamisesta noin 8 vuoden ajan (olen 30). Noin 6 ja puoli kuukautta sitten lähetin ensimmäisen kerran tähän foorumiin. Tuen rikkaus, konkreettiset vinkit ja ideat todella saivat minut saavuttamaan tämän tavoitteen. Viestini oli melko läpinäkyvä, ja pelkäsin hieman, ettei sitä oteta vastaan hyvin, mutta sen sijaan minut hyväksyttiin ja annettiin voimaa menestyä. Joten rehellisyys auttaa periaatteessa, kunhan käytät tervettä järkeä.
Toinen asia, joka auttoi valtavasti, oli kevyt liikunta. Minulla on jo meditaatiota arsenaalissani, ja minulla on pitkäaikaisena toimijana tuhansien tuntien meditaatiokokemus. Se ei kuitenkaan yksinään riitä huonojen tapojen poistamiseen. Tarvitset monia strategioita. Lopetin myös lihan syömisen vuosia sitten buddhalaisissa eettisissä tarkoituksissa ja löysin matkan melko samankaltaiseksi. Lopeta muutama päivä tai viikko, luovuta ja syö lihaa ja yritä sitten uudelleen. Jatka yrittämistä!
En voi sanoa, mitkä ovat vain yleisiä elämän parannuksia ja mikä on suoraan auttanut lopettamisesta. Tässä ovat kuitenkin elämän parannukset: En todellakaan tunne enää pahoillani. Olen yhteydessä muihin ihmisiin. Minulla on myös haastattelu unelmani.
Aloitin sen, koska ystäväni kertoi minulle NoFapista ja halusin kokeilla. Lopulta siitä tuli enemmän seksuaalista etiikkaa.
Joten kiitos kaikille valtavasta tuesta!
LINK - 6 kuukautta pornoton tänään - asiat, jotka auttoivat, asiat, jotka paranivat
;