En ole ollut kovin aktiivinen täällä viime aikoina, mutta koska olen edistynyt uskomattomasti viime kuukausien aikana, ajattelin, että on aika päivittää. Toivon, että tämä kannustaa joitain teistä jatkamaan.
Tausta:
- Ikään asti 24: Upea seksielämä. Toistuva PMO.
- Ikä 24: Suhteen aikana ilmenivät ensimmäiset impotenssin merkit (heikommat erektiot, kyvyttömyys saavuttaa orgasmia). Jatko PMO. Erektiot pahenivat.
- 24-30-vuotiaat: "Impotenssi". Heikko erektio. Muutama kerta, kun yritin PIV: tä, erektiot olivat heikkoja, PE oli usein tai jouduin luopumaan puolivälistä, koska erektiot hävisivät. Pitkät toipumisajat. Jatkuva taputus, joskus päivittäin, joskus muutama kerta viikossa, aina pornoon.
- Ikä 30: Aloitti vakava suhde. Huono erektio. Kyvyttömyys PIV: hen tai erittäin heikkolaatuinen PIV. Päätti minun tehdä jotain asialle.
Nykyinen tila:
- Erektiot melkein takaisin normaaliin. Kova ja osoittaa ylöspäin 20-asteen kulmassa (käytetään lähempänä 35-45).
- Et ole menettänyt erektiota PIV: n aikana viimeisten 6 kuukauden aikana.
- PIV voi olla kahdesti peräkkäin, vain lyhyellä toipumisajalla. (En ole kokeillut enemmän kuin kahdesti päivässä, koska tyttöystäväni ei ole sitä varten.)
- Tyttöystävä kommentoi kuinka vaikeaa saan.
NoFap-matkani:
- heinäkuu 2013. Aloitettu NoFap. Laskurin heijastukset päivänä, jolloin aloitin NoFapin. (En ole nollannut sitä, koska haluan pitää viittauksen kyseiseen päivämäärään. Ja ollakseni rehellinen, en välitä liikaa siitä, mitä siinä sanotaan.)
- heinäkuu 2013 - marraskuu 2013. Ei PMO: ta lainkaan. Jotkut PIV, 3-6 kertaa kuukaudessa, koko viikon (pitkän matkan suhde). Aluksi hyvin heikko erektio, joka joko päättyi PE: hen tai katosi puolivälissä. Käytin Cialisia aluksi.
- marraskuu 2013 - tammikuu 2014. PMOed muutaman kerran, ehkä 2-3 kertaa kuukaudessa. (Tuntuu pahalta joka kerta, mutta luulen, että se osoittaa, että olen edelleen koukussa ...)
- tammikuu 2014 - maaliskuu 2014. Muutti yhdessä tyttöystäväni kanssa. Onko PIV 4-6 kertaa viikossa, ei ongelmia, mutta erektio tuntuu silti pehmeältä. Fapping 1-2 kertaa kuukaudessa. - Maaliskuusta 2014 eteenpäin. Erittäin kovat erektiot. Lähes normaalia. Fap noin 2 kertaa viikossa, mutta näen selkeän negatiivisen korrelaation sen ja erektioiden vahvuuden välillä, joten yritän poistaa Fapping uudelleen.
suunnitelmat:
- Jatka NoFapia, mutta suhtaudu asiaan uudelleen vakavammin, jotta saavutetaan pieni jäljellä oleva polku toipumiseen.
Muutokset, jotka tein NoFapin aloittamisen jälkeen: (En tiedä, millä näistä on ollut mitään vaikutusta, mutta tiedän nämä asiat, jotka ovat saattaneet vaikuttaa edistymiseen.)
- Ravinto: Ei suuria muutoksia. Lopettanut proteiinin ravistelujen käytön. Syö hieman enemmän mereneläviä ja lisää hedelmiä. Mutta periaatteessa silti syön mitä haluan, myös roskaruokaa.
- Harjoitus: Käytin usein painoja ja pidin sitä yllä. Älä tee sydäntä, mutta kävele paljon enemmän kuin aiemmin (luulen, että se korvaa sydän).
- Uni: nuku enemmän tunteja yötä kohti ja säännöllisemmin.
Toivottavasti löydät tämän motivoivan. Vastaa mielellään kaikkiin kysymyksiin.
LINK - [31] [M] Uskomaton edistyminen. Matkalla täydelliseen paranemiseen.
by Foseja
;