Viimeksi tulin näin kauas touko-kesäkuussa. Tein silloin tällöin satunnaisia reunuksia.
Tämä nykyinen 50 päivän putki - se oli melkein täydellinen - Ei pornoa, ei itsetyydyttämistä, ei katsomista NSWF-kuvista, ei reunuksia (itse asiassa valehtelen - jonnekin 30. päivän ympäri halu oli voimakas ja kosketin itseäni siellä kerran once mutta ei reunalla).
Ja tämä on ensimmäinen kerta, kun olen käynyt 50 päivän Hardmode-tilassa (ei seksiä eikä orgasmia). Tämä ei ollut valinta, vaan suunnittelu (en ole ollut onnekas poikasien kanssa viimeisten 2 kuukauden aikana - minulla on ollut vähän päivämääriä, mutta en ole koskaan ottanut heitä onnistuneesti nukkumaan). Olen kunnossa siinä, olen onnellinen riippumatta.
Tänään olen niin täynnä elämää ja tarkoitusta.
Tässä ovat edut, jotka olen kokenut viimeisten 50-päivien aikana
- kirjoittamalla tavoitteeni aamuisin joka päivä
- Työn tuottavuus on noussut (aloittanut työskentelyn uudella työpaikalla)
- Mennyt muutaman päivämäärän. Viimeinen tyttö, jolla menin tapaamiseen, olen tehnyt ulkona ja jopa vienyt makuuhuoneeseesi, mutta hän ei ollut valmis seksiä. Olen siinä ok
- Lue niin paljon kirjoja
- Oppinut uusia taitoja Internet-markkinoinnissa.
- Harjoittelu jatkuvasti (keskimäärin 3 - 4 kertaa viikossa)
- Sain upouuden asiakkaan osa-aikaisessa liiketoiminnassani - heistä on tullut aggressiivisia rahan ottamisen kanssa
- sijoittaa varastoihin
- Tyttö, jonka näen saattaa päätyä treffailuun.
- Suhde perheen kanssa on ollut parempi
Minusta tuntuu ahdettu - enkä halua pysähtyä 50: een - haluan nähdä, miten elämäni sujuisi, kun osuin 100.
MIEHET KYLLÄ, ETTÄ NOSKAA KOVAA - SE ON JATKUVA TAISTELU, PÄIVÄ SISÄLLÄ JA PÄIVÄLLÄ, KIERTEITÄ TULEE, MEDIA HALUAA KIERRÄTÄ SINUN. MUTTA PIDÄ KÄYTÖSSÄ - TÄMÄ ELÄMÄ MUUTTUU.
Menestyvää elämää ..
Olen 31. Useita etuja - aika, jonka käytin pornoon, nyt vietän itseni parantamiseen - lukemiseen, meditaatioon jne. Lisäksi menen nukkumaan aikaisin.
Chaser-vaikutus on ehdottomasti olemassa. Olin poissa muutaman päivän, joten ei ollut aikaa pornoon, viime yönä kuitenkin uusiin. Joten palaan takaisin vaunulle.
LINK - 50 päivää ja edelleen standing
by iamthesage
PÄIVITÄ - 1-vuosikertomukseni (pitkät postit kantavat minua)
Löysin tämän seditin vuosi sitten ** Joulukuu 8th 2013. Se on palannut vähän yli *vuosi ** siitä lähtien kun aloitin matkan.
Olen erittäin kiitollinen tästä seditistä ja täällä olevista ihmisistä.
tiivistelmä - Minulla on ollut muutama pitkät raidat (99, 50, 45 35,17,15 päivää).
- Vähintään 275 päivää 365: stä, jota en käynyt (siemensyöksy) tai katsellut pornoa. Se on melkein 75% päivistä, jolloin vietin tuottavia asioita.
- Tämän foorumin ansiosta löysin kylmät suihkut. Olen tehnyt sitä joka aamu. Se muuttaa tilaani ja keskittymistäni
- Tuottava useilla elämäni alueilla. Olen eteenpäin liikkuva organismi.
- Porn ei tee mitään minulle. Viimeksi fapsatin oli 99-päiväputkeni loppu. Katsoin pornoa, enkä edes pystynyt siihen. Se oli ei stimuloi.
- Ensimmäinen viiva, jota reunustin joka päivä. Sitten sain tietää, että se oli liukas rinne. Viimeaikaiset pitkät raidat, joita tuskin reunaan. Mikä vitun asia on?
- Olen ollut seksiä 13 kertaa 6 eri naisten kanssa (ei kerskaa) tällä kaudella. Tämä on kaikkein seksi mitä olen elämässäni ollut. Kyllä, olen 30-vuotias. Elämäni ensimmäisinä 29-vuosina olen ollut seksiä vain 3-kertaa.
En ole pelaaja tai jotain sellaista- olen vain onnellinen siitä, että edistän.
- Olen säästänyt lukemattomia tunteja - pornon katselun sijaan - teen paljon hyödyllisiä juttuja.
- Olen lukenut melkein 20-kirjoja tänä vuonna. Minusta on tullut tietoisempaa ja viisaampaa
Kaverit kiitos tämän luomisesta. Tulevaisuus voi vain parantua. Se näyttää kirkkaalta. Luulin olevani tuomittu päivittäiseen itsetyydytyskäytäntöön. Nyt voin hallita sitä äiti-riippuvuutta. En ole mestari, en mulkku. Omistan sen…
Jos olet uusi asia tai olet ollut vaikeuksissa - luota minuun - olen ollut siellä myös. Pysy vain prosessissa. Edistyminen tulee. En usko, että minulla on vielä supervoimia. Mutta elämä on paljon parempi. Olen kypsempi mies.
Rakastan teitä kaikkia .. Mennään hallitsemaan tätä vitun maailmaa !!
Lopeta keilailu, lopeta porno, pysy nälkäisena, jatka voittamista.
Amen !!
PÄIVITÄ - 90 + päiväraportti
Aloitin tämän nykyisen putken toukokuussa 9th. (Päivänä 92 tänään) Minulla on ollut monia onnistuneita raitoja viimeisen 2 vuoden aikana. Korkein on 99 päivää. Tällä kertaa haluan nostaa vaatimuksiani. Olen erittäin innoissani esittämällä tämän raportin. Kaiken kaikkiaan tämä on ollut hyvä putki, ja odotan saavani sen 180-päiviin.
Tässä on opitut kokemukset Se helpottuu ajan myötä - Aloitin ensimmäisen kerran NoFapin - muistan, että ensimmäinen putki oli hyvin vaikea. Tunsin äärimmäisiä kiireitä, ja olin reunalla joka päivä. Oli yli 18 vuotta huonoja tapoja, joista minun piti irtautua. Sitten joka kerta kun nollasin raitani, niiden määrä ja laatu paranivat. Tätä nykyistä juovaa en ole lainkaan reunannut. Minulla ei myöskään ollut kerran halua tarkistaa pornoa.
Pre-miehittää itsesi paljon positiivisia asioita - Olen lukenut 2 tuntia päivässä työmatkani takia. Harjoittelen ensin aamulla. Olen syönyt terveellisesti. Olen uudessa työpaikassa. Kirjoitan paljon. Elämänlaatu on yleisesti parantunut tasaisesti. Minulla on jatkuvasti tehtäviäni. Ikävystyminen on paholainen. Mitä enemmän tylsää olet, sitä enemmän vietät aikaa Internetissä ja menet alaspäin. Ja puomi ennen kuin huomaatkaan, että olet uusiutunut. Ehkäisy on parempi kuin parannuskeino. Luota minuun
Tarvitset aina tukea - Tulen tähän aliedustukseen melkein joka päivä. Luin muiden haasteita, kamppailuja ja menestystarinoita. Se motivoi minua. On vaikea tehdä sitä yksin. Tosielämän ystäväsi ajattelevat, että olet hullu olematta masturboimassa. Heidän mielestään on normaalia masturboida. Kyllä, se on normaalia, jos olet 15-vuotias, ei 30-vuotiaana. Jos olet yli 30 ja masturboit edelleen, sinun on oltava päällä r / NoFap.
Kehottaa koskaan menemään pois - viime viikolla haluni on ollut erittäin korkea. Ja on kesä. Jos asut suurkaupungissa - kaikkialla on kuumia tyttöjä, ja on mahdotonta olla huomaamatta. Sinun ei tarvitse olla pyhä, on normaalia, että naiset houkuttelevat ja kiihottavat sitä. Kiireet ovat luonnollisia. Olet biologisesti langaton ajattelemaan seksiä. Älä kuitenkaan anna halun hallita tekojasi. Hyväksy kehotukset, hymyile - kiitos. Siirry sitten päivän kanssa.
1 lisää päivää - Suoritan harjoitusohjelmaa, jossa ohjaaja on opettanut meidät hengaamaan vielä yhden sekunnin ajan. "Aina kun kehosi käskee lopettaa, sano vain 1 sekunti lisää ja luota minuun 1 sekunnin kuluttua, haluat tehdä enemmän" . Aina kun tunnet tarvetta, sano itsellesi "1 tunti lisää, 1 päivä lisää". Pian tuo yksi päivä lisää toisen viikon, toisen kuukauden, helvetti toinen vuosi.
Sinä voit tehdä sen Toiset ovat tehneet sen useita kertoja. Joten voitko.
Kiitos käsittelystä. Pysy vahvana. Paras on vielä tulossa. Odotan innolla saapumistani 180-päiviin.
Päivitys:
On hämmästyttävä tunne lyödä kolminumeroita ensimmäistä kertaa koskaan. Aloitin tämän matkan joulukuussa 2013, ja minulla on ollut lukuisia ylä- ja alamäkiä - joitain pitkiä juovia - mutta tämä on kaikkien aikojen paras putki - 100 päivää.
Viime kerralla tulin lähelle oli syksyllä 2014. Tulin lähelle. Ja liukasin 99: ntenä päivänä. Voitko vittua uskoa siihen? 1 päivä alle 100 ja minä uusiin. Olin vitun masentunut ja se oli alamäkeä sieltä.
Viimeinkin osui siihen merkkiin ja aion jatkaa päivään 180.
Kohokohdat nykyisestä pihvistä 1. Ei reunuksia, ei itsetyydytystä, ei pornoa - Nada, ei mitään, ei edes yksi kurkistus, en ole edes katsonut YouTube-videoita, jotka yleensä aiheuttavat laukaisun.
- Parannettu kunto - Olen tehnyt Insanity (kotiharjoittelu) -ohjelmaa muutaman viime kuukauden ajan ja olen nähnyt suuria fyysisiä muutoksia. Syö terveellisesti, käyttää.
- Sain uuden työpaikan tämän juovan alussa. Se on ollut paras työ, mitä minulla on koskaan ollut. Menin läpi pimeän vaiheen - emotionaalisesti ja taloudellisesti, ja NoFap on antanut minulle itsevarmuutta tämän voittamiseksi.
- Keskityn kirjoittamiseen. Olen kirjoittanut paljon reddit-blogia, blogini ja parin viime kuukauden aikana minusta on tullut hyvä kirjoittaja (paljon tilaa kasvaa).
- Tyttöjen lähestyminen - Aluksi minusta tuntui erittäin vaikealta, että tyttöjä oli kaikkialla, on kesä ja kiireeni olivat kovia. Minä vain ripustin siellä. Luottamustaso oli alussa alhainen. Viime viikon aikana luottamukseni on alkanut kasvaa. Lähestyn tyttöjä silloin tällöin - joskus se menee hyvin, toisinaan ei. Mutta olen tyytyväinen vain ponnisteluihin. En aio treffata nyt, kun keskityn työtavoitteisiin.
- Näyttää nuoremmalta - en uskonut suurimpaan osaan supervoimia koskevista väitteistä - luulin, että tämä oli lumelääke. Kuka vitun välittää? Se toimii edelleen. Huomaan, että silmäni alla olevat tummat ympyrät ovat menneet. Näytän nuoremmalta kuin 3 kuukautta ennen.
- Ääni alkaa muuttua - olin jälleen kerran skeptinen alussa. Viime viikolla huomasin, että ääneni on vahvistunut hieman. Vaikea kuvailla, mutta tunnen eron.
- Kylmät suihkut päivittäin - olen tehnyt tämän viimeisen vuoden aikana. En olisi koskaan oppinut tästä, ellei se olisi NoFap. Minulla ei ole aikomusta palata enää lämpimiin suihkuihin. Miksi tuhlata aikaa suihkussa, kun voit käyttää ylimääräistä aikaa hyödyllisten asioiden tekemiseen?
- Suurempi motivaatio ja selkeys - en enää tuhlaa aikaa turhiin harrastuksiin (porno, craigslist, tinder), vietän tuon ajan itseni parantamiseen. Olet aloittanut portugalin kielen oppimisen Duolingolla. Luken paljon, ja motivaationi työssä on katon läpi.
- Vain onnellinen - olen vain onnellinen, hymyilen useammin. Ihmiset sanovat aina, että minulla on suuri hymy, mutta olen hyvin vakava. Minusta tuntuu vain autualta yleensä.
NoFap on ollut yksi parhaista asioista, jotka olen löytänyt Redditistä. Olen vain 100-päivinä - minulla on vielä pitkä tie kuljettavanaan. Aion tehdä tästä elinikäisen tavan.
Kaverit, jos olet skeptinen tai uusi, pidä kiinni prosessista - matka on aivan sen arvoinen. Jos olet vakavasti motivoitunut parantamaan elämääsi, tee vain vittu.
Paras on vielä tulossa…..
LINK - 100 päivää - henkilökohtainen paras
PÄIVITYS
Olen tänään 50. päivänä - viimeksi tapasin 2. heinäkuuta. Tämä on toinen kerta, kun olen saavuttanut 50 päivän virstanpylvään vuonna 2016. Se tuntuu hyvältä. Tämä juova on ollut suurin. Olen viime aikoina tullut varmemmaksi puhuessani tyttöjen kanssa. Olen harrastanut seksiä parin kanssa. Lisäksi he ovat luottavaisesti pyytäneet tyttöjä heidän numeroistaan ja päivämääristä.
En voi odottaa nähdä, miltä tulokset näyttävät, kun osun päivään 90 ja sen jälkeen.
Ja kylmät suihkut eivät ole enää iso juttu. Teen sen joka päivä. Se on osa sitä, kuka olen.
Toinen tärkeä etu - en enää selaa mielettömästi. Jos kohtaan jotain, sammutan sen heti. Tiedän heikkouteni ja laukaisuni. Esimerkiksi tänään katselin hauskaa videolinkkiä, joka näytettiin redditin etusivulla. Näin videon YouTubessa ja napsautin sitten käyttäjäprofiilia. Jotkut videot olivat nimenomaan alastokuvia. (On hauskaa, kuinka YouTube sallii alastomuuden, jos se on tieteen nimissä - en anna sinulle lisätietoja, koska en halua sinun menevän katsomaan sitä lol).
Tuntuu hyvältä kaiken kaikkiaan. Siellä on joitain arkisia, joskus päivinä minusta tuntuu tasainen. Joinakin päivinä tunnen massiivisia luustoja. Olen onnellinen 🙂
;