Tämä on toinen kerta, kun saavun yli 90 päivää. Olen ollut NoFapissa noin vuoden. Tämä aika on kuitenkin tuntunut erilaiselta koko ajan. Todella lyhyt tausta: Vuosi sitten minulla oli PMO noin kerran joka ilta. Minulla oli sosiaalinen piiri ja ystäviä, mutta halusin vain olla kotona yksin, katsella elokuvia, TV-sarjoja ja tietysti P. Pelkäsin puhua naisille, enkä edes harkinnut sitä vaihtoehtona minulle.
Kun aloitin tämän noin vuosi sitten, sain 90 päivää ensimmäisellä yritykselläni. NoFap oli minusta hieman pakkomielle ja tein kaiken, mitä ehdotit - liikuntaa, kylmäsuihkuja, asioita tekemään, luki NoFapin redditissä pari kertaa päivässä jne. Ja se toimi! Mutta en ollut vielä päästää irti PMO: sta, halusin ainakin MO: n olla todella huono. Joten 90. päivänä aika oli noin 00:01, tein teon, ja se tuntui hyvältä. Sitten tein sen uudelleen seuraavana päivänä. Sitten jatkoin vain MO: ta, ilman P: tä. Mutta jonkin ajan kuluttua aloin katsoa P: tä uudelleen. Ajattelin, että jos katselin vain pornoa matkapuhelimellani, se ei ole oikeastaan pornoa, joten tein sen jonkin aikaa. Sitten aloin katsella pornoa uudelleen tietokoneellani ja se oli siinä. Olin taas koukussa.
Taistelin saavuttaa viikon tämän jälkeen. Voisin yleensä saada 2 tai 3 päivää. Sitten muutaman kuukauden kuluttua saavuin yleensä noin viikon tai niin joka kerta, ja se oli siistiä. En tuntenut pahaa M: stä. En usko, että M on huono. Mutta minulle en vain pysty käsittelemään sitä. Minusta tuntuu tyhjentyneen, kun olen siirtynyt. Saan todella introvertti ja olen koko ajan "pääni". En voi ajatella mitään sanottavaa, ja minusta tulee tämä surullinen, masentunut tunne ja paljon huolestuttavaa.
Siksi jatkoin. En koskaan antanut NoFapin mennä. Tunsin sen edut ja ajattelin prosessia ilman tavoitetta. En todellakaan välittänyt, saavutanko taas 90 päivää, halusin vain olla prosessissa. Nyt kun tapasin ehkä kerran viikossa tai kahdessa, ei kulunut enempää kuin 2-3 päivää, ennen kuin palasin mahtavaan itselleni. Tiedän, kun minulla oli noin 5 päivää, tunsin itseni todella hyvältä joka kerta.
Jonkin ajan kuluttua, ehkä kun minulla oli noin 3 viikkoa viime kerralla, taittaminen muuttui vähemmän houkuttelevaksi minulle. Sen sijaan halusin parantaa itseäni ja tarvitsin NoFapin energiaa, jotta minulla olisi motivaatio ja rohkeus tehdä niin. Siitä lähtien olen yrittänyt tehdä asioita, jotka ovat hyviä itselleni. Yksi asia, joka on ollut palkitsevaa, on kohdata pelkoni ja tehdä asioita, joista pelkään. Yksi esimerkki on, että aloin puhua kaikkien - kassaiden, kollegoiden, satunnaisten ihmisten - kaikkien kanssa! 🙂 Olen myös ottanut mukaan sosiaalisia harrastuksia, joissa tapaan monia ihmisiä. Tämä on ollut todella hyvä sosiaalisille taidoilleni ja mitä ei. Myös kuntosalin lyöminen pari kertaa viikossa on hyvä hyvinvoinnilleni ja itsetuntooni. NoFap on ollut minulle hyvä työkalu saada motivaatiota ja palloja kaiken tämän tekemiseen.
Joten, nämä 90 päivää menin kovaan tilaan. Tapasin tytön pari viikkoa sitten, enkä ole enää kovassa tilassa. 🙂 Olen edelleen parantamassa itseäni, elämäni ja ympärilläni olevien ihmisten elämää. Minulla on ollut ylä- ja alamäkiä, mutta se on myös ollut todella hauskaa! Elämä on nyt ja se on hyvää. Pidä kaikki fapstronautit ympäri maailmaa! Olet auttanut minua valtavasti!
Kiitos NoFap!
kidikaros
LINKKI – 90 päivää vaikeaa moodia. Päivä 91+ ei niin vaikeaa moodia
kidikarosin toimesta