sekoittaa paperit
Huomenta.
napsahtaa, vilkkuu, viheltää
Olen pornografian ja itsetyydytön addikti.
Keskiviikkona, joulukuun 4, 2013, liittyin verkkoyhteisöön, joka tunnetaan nimellä Reddit ja alafoorumiin NoFap. Tein niin suorittaakseen heidän 90-päivän haasteensa pidättäytyä pornografiasta, itsetyydytöstä ja orgasmista kolmen kuukauden ajan. Lisäsin vapaaehtoisesti seksuaalifantaasiasta pidättäytymisen henkilökohtaisiin tavoitteisiini muutamaa päivää myöhemmin. Olen nyt onnistuneesti suorittanut 90-päivän haasteen.
vilkkuu
yskää
Olen suorittanut haasteen, mutta en ole päättänyt sitä. Liityn suurimpaan osaan yhteisöni jäsenistä, jotka uskovat, että 90-päivät merkitsevät merkittävää paranemista. Se ei ole parannuskeino. Tarkkaan ottaen, tähän riippuvuuteen ei ehkä ole parannuskeinoa. Monet meistä kokevat haluavansa aina nauttia pornografiasta. Meillä on aina yksi päivä uusiutumisesta. Mutta paranemista on todistettavasti, koska aivojen plastilisuus antaa sille mahdollisuuden yhdistää seksuaaliset ärsykkeet ja reaktiot toisin tällä hetkellä. Joten paraneminen voi jatkua, ja kiipeämme joka päivä hieman korkeammalle.
siemailee vettä
Joten jatkan haasteeni itselleni määräämättömäksi ajaksi kaikissa sen osatekijöissä. Tämä on kova tie, jota ei tarvita kaikille, edes omassa yhteisössäni. Mutta uskon, että se on tarpeen minulle, samoin kuin me yhteisönä uskomme, että pornografiasta ja itsetyydytöstä pidättäytyminen ei ole välttämätöntä kaikille suurelle yleisölle. Mutta meidän on tehtävä, koska sillä on ollut meille erittäin negatiivinen, vahingoittava ja vahingollinen vaikutus.
On vaikea puhua tarkasti pornografian ja itsetyydytysten voimakkaasta vaikutuksesta elämääni. Toisaalta en ole antautunut stereotyyppiseen ja joskus ajatellut väärin käsiteltyyn pornografian vaaraan. En ole koskaan laajentunut halvempaan pornotyyppiin, en ole koskaan ottanut pornografisia skenaarioita seksuaalielämässäni, enkä ole koskaan menettänyt työtä, rahaa tai tehnyt rikoksia riippuvuuteni takia.
Mutta jos siellä on muita addikteja, he kuulevat tämän vitsin. Nämä ovat erotuksia, joilla ei ole eroa. Addikti on addikti. Joten toisaalta pornografian vaikutus elämääni on ollut niin suuri, että sitä ei läheskään voida havaita. Olen puhunut pitkään köh minun riippuvuushistoriaani muina aikoina, joten en aio mennä yksityiskohtiin täällä. Mutta sanon tämän: se alkoi nuorena, se alkoi satunnaisesti ja ilmeisesti vaarattomasti, ja se eteni tavalla, jolla riippuvuudet etenevät, kunnes minua jatkettiin päivittäisessä käytössä useita vuosia.
säätää mikrofonia
Joten pyydän anteeksi. En kuitenkaan anteeksi väärinkäytöksestäni ja riippuvuuteni. Olin sairas, en ensin etsinyt pornografiaa, ja olen parhaillaan anteeksi itselleni virheistäni. Joten et kuule mitään vetoomusta täällä maailman naisille tai kaikille, joita olen koskaan ajatellut seksuaalisesti, tein kaiken huonojen runojen kautta yliopistossa.
nauraa
Kuulet tämän: Olen pahoillani. Pahoittelen perhettäni ja ystäviäni, ei siksi, että minulla oli tapa, jota he eivät tienneet, vaan siksi, että minulla oli tapa, joka estäi heitä tuntemasta minua. Pornografia, uskokaa tai älkää, ei koskenut seksiä. Oli kyse terrorista. Se koski pelkoani haavoittuvuudesta, altistumisesta ja riskistä. Kyse oli pelkuruudesta, joka koski emotionaalista paljastumista, voimakkaita tunteita ja synkää vakaumusta, että kukaan ei voi koskaan palauttaa romanttista vetovoimaa, jota tunsin heistä.
Pornografia oli verho, jonka takana piilotin itseni maailmalta. Joten pahoittelen paitsi perhettäni ja ystäviäni myös ystäviäni ja rakastajia, joita minulla ei ole koskaan ollut. Olisin voinut tavata sinut ja puhua kanssasi, kuunnella ja jakaa sydämeni sinun kanssasi. Olisin voinut tehdä sinulle paljon hyvää, aivan kuten olisit voinut hyödyttää minua. Mutta niin ei koskaan tapahtunut, koska tein sen sijaan jotain muuta. Kun ajattelen uusien ystävien ja uusien kontaktien määrää, joita en ole tehnyt viimeisen vuosikymmenen aikana, olen kauhistunut. Tunnen innokkaasti puutteesi vaikutusvallasta elämässäni.
siemailee vettä
Tietenkin osa toipumisestani on ollut tavoittaminen uudestaan maailmaan. Nuorten naisten kysyminen päivältä saattaa hyvinkin olla yhteisömme kolmastoista askel. naurahtaa Yhdessä liikunnan, meditaation ja kylmäsuihkujen kanssa, vaikka en ole ymmärtänyt viimeistä. Mutta olen aloittanut prosessin, vaikka ymmärrän nyt enemmän kuin koskaan, että en tarvitse toista henkilöä ollakseen täydellinen. En vain välittäisi siitä, että joku muu jakaisi ihmeellisen uuden elämäni. Vaikuttaa häpeältä, että niin suuren kasvun pitäisi olla vain minulle. Joten tietenkin tavoitan myös harrastajat ja meetup-ryhmät, ystävät, jotka ovat pysyneet kanssani kaikessa, uudet ystävät kirkossa ja työelämässä sekä luonnollisesti perheeni, vaikka asunkin kaukana kotoa.
En teeskentele, että tunnen oloni hyväksi joka päivä. Kumppanini addiktiini tuntevat minut valehtelevan siitä. Mutta tunnustan, että tunnen nyt, että jokaisella päivällä on potentiaalia olla hienoa. Ja jos olisit kertonut minulle, että vuosi sitten, en vain olisi uskonut sinua, en olisi voinut ymmärtää sinua. En olisi voinut ymmärtää, kuinka haluaisin jonakin päivänä mennä 90-päiviin ilman orgasmia suodattamattoman internetin kanssa sängyni vieressä. Se hidastaa mielikuvitustani tänään. Kiitän tämän muutoksen kokonaan NoFapille, sen haasteelle ja omituiselle, rauhalliselle pysyvyydelle, joka on tullut siitä, etten tiedä minne polttaa minua tässä pyrkimyksessä.
Kiitos.
nyökkää
Tässä vaiheessa otan esiin mahdolliset kysymyksesi.
pistettä
Kyllä, olet eturivissä?
LINK - HOLY CRAP Minä olen sitä! (tiedotustilaisuudessa)
nostaa käden
Kyllä, hei, entinen LucasJackson78 Itsetyydytys kuukausittain ja High Times, nyt kirjoitan Elämäni on vitun mahtava kuvitettu. Pikakysymys muille kamppaileville ihmisille,
Voisitko kertoa ikäsi, miten tämä on vaikuttanut tavoitteisiisi ja miten ajattelet itseäsi?
VASTAUS: Kyllä, olen 32. Ja luulen, että tavoitteeni olivat jo keskittyneet, tai lopettaminen ei olisi edes ollut mahdollista. Se, mikä vapauttaa minut tekemään, on todella toimia niiden saavuttamiseksi ja asettaa uudet ja kunnianhimoisemmat tavoitteet tulevaisuutta varten.
LucasJackson78: Kiitos, ei seurantaa.
SEURAAVA KYSYMYS: Kyllä, hei! CaptainSpacedman, Vitun paskaa viikossa. Koitko kosteita unia, ja oliko näillä vaikutusta asemaan?
VASTAUS: Ummh, kyllä, minulla oli unelmia, mutta vain hyvin harvat, ehkä neljä? Muutamilla ensimmäisillä oli voimakas jahtaava vaikutus, koska he olivat pornoa. Mutta sen jälkeen kuluneet vain minä tunsin itseni hieman löyhemmäksi seuraavana päivänä. Olen haavoitettu melko tiukasti ihmisenä, joten pidin sitä hyvänä asiana, lol. Mutta ero ei ollut suinkaan äärimmäinen.
SEURAAVA KYSYMYS: Mikä oli katkaisupiste sinulle?
VASTAUS: Ensimmäinen "päätös" lopettaa tuli, kun päätin treffata parhaan ystäväni kanssa. Kymmenen vuotta sitten olin tehnyt sopimuksen itseni ja mentorini kanssa, että aina kun tyttö tuli elämäänni romanttisesti, minun on kerrottava hänelle ja pornon on mentävä. Mutta luulen, että todellinen päätös lopettaa tuli sen jälkeen, kun erosin hänen kanssaan viisi päivää myöhemmin (pitkä tarina, täysin erilliset syyt) ja päätin, että kaikki on joka tapauksessa paska. Joten mitä helvettiä tiedät? Se tuntui vain ajalta.
;