Olen 33-vuotias terve mies, urheilullinen. Ensimmäinen altistumiseni pornolle alkoi 14-vuotiaana, noin aikaan, jolloin internet oli vielä lapsenkengissä. Hitaasti vuosien varrella valmistuin katsomasta kuvia - videoita - internetpornoa. Aloin harrastaa seksiä 28-vuotiaana (sekalainen menestys)
. Jatkoin PMO: ssa huhtikuuhun 2013 asti, kun tajusin, että minulla oli vaikeuksia innostaa uutta tyttöystävääni. Siitä lähtien olen pysynyt PMO-vapaana ja huomannut hämmästyttäviä tuloksia. Tämä ei ole tutkimuspaperi; Haluan vain kertoa kokemuksistani siinä toivossa, että se auttaa ja innostaa muita. En suosittele menetelmieni puolesta tai vastaan. Haluan vain tiivistää tulokset ja menetelmät
oireet
Ikä 13-19
Pornokäyttö: 1-2 kertaa viikossa
Pornofilmi: Kuvat (softcore)
Itsetyydytystiheys: useita kertoja päivässä
Voisi masturboida sensaatioon
Spontaani erektio
Naiset herättävät sen helposti
Aamu puu läsnä
Ikä 19-23
Pornokäyttö: 3- 5 kertaa viikossa
Pornoväliaine: (VHS / DVD) (suora sukupuoli)
Itsetyydytystiheys: 8 kertaa viikossa
Tarvitaan lisää fantasiaa itsetyydytys ilman pornoa
Spontaani erektio esiintyy
Voisi tulla kovaksi ajatellessasi sukupuolta
Ikä 23-28
Pornokäyttö: 7-10 kertaa viikossa (15 min istuntoja)
Pornofilmi: Internet-porno (lisääntyvä uutuus, hardcore porno, ryhmäseksiä, ryhmäseksiä)
Itsetyydytystavat: vain Internet-porno
Voisiko vielä masturboida pornofantasiaa
Ei halua lähestyä naisia
Aamu puu katosi
Yritti sukupuolta 28: llä (ei voinut saada kovaa edes suun kautta orgasmilla 30% erektiossa)
Iät 30-32 (ensimmäinen tyttöystävä)
Pornokäyttö: 3 kertaa viikossa
Pornokeskikokoinen: internetpornot (hardcore suora sukupuoli)
Itsetyydytystavat: 3 kertaa viikossa (50% PMO 50% fantasia)
Ei aamupuuta
Oli seksiä 2x viikossa, mutta tarvitsi 20-30 mg cialista ja suuseksiä saadakseen ja ylläpitämään erektiota
Satunnaisesti viivästynyt siemensyöksy
Teoria / Hypoteesi
1. Koin heikot dopamiinimerkinnät liiallisesta pornokäytöstä
2. Minulla oli herkistetty porno-kiihottumisteitä. Desensibilisoidut luonnolliset kiihtymismekanismit
3. Käynnistetään uudelleen tyttöystävän kanssa. Orgasmin uudelleenkäynnistystä ei voitu tehdä, koska hän olisi todennäköisesti jättänyt minut.
4. Huopa orgasmin uudelleenkäynnistys ei ollut kriittinen ja että viime kädessä aivoni sopeutuivat normaaliin kiihottumispolkuihin ajan myötä
5. Päätti orgasmiin seksin aikana. Antoi porno ja itsetyydytys nähdäksesi onko erektion laatu parantunut.
6. Sivuhuomautuksena. Huomasin, että orgasmit seoksen aikana eivät olleet yhtä voimakkaita kuin porno. Tuntui, että koska pornoorgasmit olivat voimakkaampia ja vapautti enemmän dopamiinia, tämä johti lisääntyneen Delta Fos-B: n vapautumiseen ja loi pornoherkistetyn polun
Menetelmät
1. Jatka seksiä tyttöystäväsi kanssa käyttämällä Cialista
2. Aloita 30 mg Cialis -annosta ja pienennä annosta vähitellen
3. Viimeinkin päästä eroon ED-lääkkeistä
4. Bond tyttöystävän kanssa emotionaalisesti. Tuntui, että tämä oli tärkeää nähdäksemme seksiä läheisenä kokemuksena rakastavien yksilöiden välillä
5.Ole niin paljon seksiä kuin mahdollista. Tuntui, että tämä kouluttaisi aivoni näkemään tyttöystäväni ainoaksi seksuaaliseksi poistoaukkoksi.
tulokset
Kuukausi 1 + 2
Sukupuoli: 5 kertaa viikossa
Cialis-annos: 30 mg (vaikutukset kestivät vain 1day)
Tarvitsi silti fyysistä stimulaatiota pystyäkseen pystyyn
Libido: epävakaat vaihtelut
Aamupäivän palautus
Ahdistus seksistä
PMO-himo ensimmäistä kuukautta
Kuukausi 3
Sukupuoli: 7-10 kertaa viikossa
Cialis-annos: 20 mg (vaikutukset kestivät 2 päivää)
Libido: 3 / 10
Aamu puu päivittäin
Vähentynyt ahdistus sukupuolesta
Kuukausi 4
Sukupuoli: 7-10 kertaa viikossa
Cialis-annos: 10 mg (vaikutukset kestivät 2 päivää)
Herätys seksuaalisista vihjeistä (fyysistä stimulaatiota ei tarvita)
Päivittäinen aamu puu
Libido: 3 / 10
Kuukausi 5
Sukupuoli: 5 kertaa viikossa
Cialis-annos: 10 mg (vaikutukset kestivät 2 päivää)
Arousal seksuaalisen vihjeitä
70% seksiä cialisin kanssa
30% sukupuoli cialista
Kun olet poissa cialista, tarvitsi fyysistä stimulaatiota erektioiden saamiseksi. Lisäksi oli vaikea pitää erektiota sukupuolen aikana.
60% ajasta ei pystyisi ylläpitämään erektiota cialiksen ollessa poissa käytöstä. Tämä olisi voinut johtua heikosta dopamiinin signaloinnista. Menestyäksesi sukupuoleen ED-lääkityksen kanssa minun piti masturboida nautintokynnykseen (lähellä orgasmia) ylläpitääksesi erektiota seksin aikana.
Libido: 4 / 10
Päivittäinen aamu puu
Kuukausi 6
Sukupuoli: 5 kertaa viikossa
Cialis-annos: 7 mg (kesti 3 päivää)
Päivittäinen aamu puu
Huomasi osittaisia erektioita suudella ja lisääntyneitä spontaaneja erektioita cialista.
Käytetty vain cialis 2x kuukaudessa
60% onnistumisaste ylläpitäen erektiota cialiksesta
Libido: 4.5 / 10
Kuukausi 7
Sukupuoli: 5 kertaa viikossa
Cialis-annos: 7 mg (kesti 3 päivää, tarvitaan vain seksuaalisia vihjeitä)
Päivittäinen aamu puu
Cialis käytti vain 2x: tä kuukaudessa
75% menestys erektion ylläpitämisessä
Libido 5 / 10
Kuukausi 8
Sukupuoli: 6 + kertaa viikossa (useita kertoja päivässä)
Cialis-annos: 7 mg (vaikutukset kesti 3.5 päivää)
Käytetty cialis vain 1x kuukaudessa
Kun cialis ei ole paikallaan, tarvitaan vähän fyysistä stimulaatiota (noin 50% ajasta) erektioon pääsemiseksi
100% onnistumisaste yllä pitäen erektiota sukupuolen aikana
Ei ahdistusta sukupuolen kanssa
Libido: 6 / 10
Keskustelu
Se, että näin parannuksen yhden muuttujan muuttamisen jälkeen (luopuminen PMO: sta), antaa uskottavuutta PIED-teoriaan. Menin siitä, että en voinut harrastaa seksiä naisen kanssa onnistuneeseen seksiin ilman ED-lääkkeitä 8 kuukaudessa. Näen myös edelleen parannuksia ja aion pysyä PMO: n ilmaiseksi.
Asioita, joita huomasin, oli, että palautin aamupuustani uudelleenkäynnistyksen ensimmäisen kuukauden jälkeen, mutta kesti vielä toisen 7 kuukauden, jotta minulla olisi vakaa normaali sukupuoli..lääkevapaa. Tämä saa minut uskomaan, että ongelmani ei ollut alhainen T-taso, vaan heikentynyt dopamiinimerkki luonnolliselle kiihottumisreitilleni ja keinotekoiselle PMO-reitille. Syy uskon tämän johtuvan siitä, että minulla ei ole koskaan ollut mitään ongelmia pornon hankkimiseen, ylläpitämiseen ja orgasmiin, mutta minulla oli ongelmia todellisen kumppanin kanssa. Huomasin myös, että minulla oli intensiivisempiä orgasmeja pornoa vastaan kuin normaalin seksin aikana. Tämä johtuu luultavasti pornon tarjoamasta loputtomasta novaliteetista. Voimakkaampi orgasmi pornon aikana olisi voinut johtaa delta fos B: n vapautumiseen ja herkistää PMO-reitin. Tämä voisi selittää, miksi joillakin normaalin sukupuolen eläneillä henkilöillä kehittyi ED niin vähän kuin PMN: n 1-vuosi.
Koin myös ajanjaksoja, jolloin libidooni kaatui. Alussa, kun PMOed, minulla oli aina voimakkaita kehotuksia masturboida. Kun lopetin porno, koin ensimmäisen kuukauden oireita ja vaihtelevaa libidoa. Vasta äskettäin olen kokenut normaalin libidooni ja normaalin sukupuoleni palautumisen.
Yhteenveto
Näen edelleen parannuksia kiihottumissani ja erektioluokassani, mikä saa minut uskomaan, että en ole täysin toipunut. Tajusin myös, että tämä palautumisprosessi voi viedä paljon enemmän kuin 3 kuukautta. Saatat pystyä harjoittamaan onnistunutta seksiä 3 kuukauden kuluttua, mutta PMO-reitit ovat edelleen vakiintuneet. Tämä pätee erityisesti, jos aloitit nuorena ja kasvatti pornosi käyttöä ja taajuutta.
Niille, jotka uskovat seksuaaliseen uupumukseen tai suorituskyvyn ahdistukseen, minulla on muutama kommentti. Ensinnäkin, PA: sta, harrastelin seksiä saman tytön kanssa 8 kuukautta. Kolmannen kuukauden jälkeen en ollut enää ahdistunut, mutta minulla oli silti vaikeuksia ylläpitää erektioani cialiksesta. Oli kuin minulla ei olisi kaasua säiliössäni. Seksuaalisen uupumisen suhteen minulla ei ole koskaan ollut mitään ongelmia pornon hankkimisesta / ylläpitämisestä / ja orgasmista, mutta minulla olisi jatkuvasti ongelmia kumppanin kanssa!
Joten yhteenvetona, älä lannistu, jos sen parantaminen kestää yli 3 kuukautta. Tämä on parantumisprosessi ja vie aikaa, mutta lopulta paranette! Aivot ovat muovisia ja sopeutuvat muutoksiin. Olen proff, että tämä toimii.
Kiitos, että käytit aikaa lukea tämä ja toivon, että se auttaa sinua.
LINK - Pohjimmiltaan kovettunut! Omat menetelmät, tulokset ja päätelmät
by TAHDONVOIMA
Päivitys - 1 VUOSI
uusi mies
Hei kaverit .. on kulunut vuosi siitä, kun viimeksi katselin pornoa, ja voin ehdottomasti sanoa, että olen nähnyt uskomattomia tuloksia. Harrastan seksiä koko ajan ja minulla on harvoin mitään ongelmia suorituskyvyn kanssa .. se on ollut villi matka, mutta sen arvoinen se .. Kävin läpi prosessin ollessani yhteydessä tyttöystäväni kanssa .. aluksi tarvitsin lääkkeitä ja minulla oli ongelmia DE: n kanssa. Nyt minulla ei ole tällaista ongelmaa ..
Viime kuluneena viikonloppuna menin pois kaupungista ystävieni häät varten .. Koukin yhden morsiusneitoon ja seksin hänen kanssaan ainakin 5 kertaa .. ei ongelmia :) .. hän oli 22-vuotias ja jooga-ohjaaja .. sitten seuraavana päivänä lensin takaisin kaupunkiin .. ja harrastelin seksiä gf: n kanssa vielä 2 kertaa. Minusta tuntuu hyvältä.
;