Nopea asiayhteys ensin, jotta voit tarkistaa sukulaisuutesi: 33 v. Vanha kaveri, naimisissa, 1 lapsi, 2 PIV kuukaudessa ja ennen kuin aloitat nofap ~ 2 läpän viikossa.
Saavuin tänään 90 päivään ja olen hämmästynyt tuloksista, mutta ehkä ei tavalliseen tapaan:
Halusin aloittaa nofap 2-syistä:
- päästä eroon fyysisistä ongelmista (PE ja ED, molemmissa ikää enemmän herättävissä asioissa pitäisi olla pitkän sairauden jälkeen 3 vuotta sitten)
- yrittää olla stressittelemättä vaimoni liikaa PIV-tarpeesta. Meillä on hyvin erilaisia seksuaalisia tarpeita ja toivoin, että pornon käytön vähentäminen vähentäisi myös tarpeitasi.
Toistaiseksi olen seurannut tätä ala-aluetta selvittääkseen motivaatiota, neuvoja, mutta olematta aktiivinen osa sitä.
Ja tänä kesänä sain erittäin kiireisen siihen pisteeseen, että "aloitin" nofapin päättämättä siitä. Noin 15. päivänä tein tämän sitoumuksen tilanteen sijaan, jota "kärsin".
Nyt, 90 päivän kuluttua, voin sanoa, että ED johtui todennäköisesti pornon riippuvuudesta (en olisi käyttänyt tätä sanaa 3 kuukautta sitten, mutta nyt jonkin verran, mielestäni se on tarkoituksenmukaista), koska se katosi vähitellen, ensimmäisten tulosten kanssa noin 20. päivänä ja ”täysi” toipuminen noin 50. päivänä.
Mitä tulee PE: hen, ei onnea 🙁 Yksi PIV oli paljon tavallista pidempi (ts.> 5 minuuttia) pisteeseen saakka, jos tämä oli tuskallista vaimolleni, joka ei ollut tottunut tähän. Luulin, että tämä oli parantamisen alku, mutta ei, vain onnekas.
Positiivisin osa oli ”matka”, ei tavoite sinänsä. Löysin uudelleen vapaa-ajan, joka menetettiin katsellessani pornoa ja räpyttelyä. En voinut tajuta kuinka paljon menetin tässä. Minun mentaliteettini muuttui myös siinä, että seksuaaliset tarpeeni todellakin laskivat siihen pisteeseen asti, että vaimoni pyysi seksiä, mikä oli ensimmäinen kerta vuosiin.
"Matka" tarkasteli myös kaikkia tämän alaosan viestejä ja näki ihmisten onnistuvan saavuttamaan tavoitteensa, toiset hämmentyivät valitettavasti tai pahoillansa, mutta aina positiivisesti. Näin paljon motivaatiota suuresta ryhmästä oli myös motivaation lähde elämässäni.
Joten mitä nyt ?
Mielestäni ymmärrän paremmin, miten "työskentelen", ja aion todennäköisesti nyt elää jotain nofap-kokemuksen ja aiemman käyttäytymisen välissä tietäen, että voisin aina aloittaa nofap-ruokavalion tarvittaessa.
Joten, faptronautit, jatka, se on sen arvoista. Se ei ole ihmeellinen ratkaisu kaikkiin ongelmiin, mutta minulle se ratkaisi jotkut.
TL; DR: nofap-kokemus korjasi ED: n, mutta ei PE: tä; se laski seksuaalisia tarpeitani ja sai minut löytämään uudelleen vapaa-aikaa. Lopetan nyt, mutta voin tehdä sen myöhemmin uudelleen.
;