• Johdanto. Tämä tulee olemaan pitkä, seinä tekstiin, mutta en pyytä anteeksi, joten astu tai siirry eteenpäin. Minusta, 34 M, on tarkistanut pornoa noin kymmenvuotiaani, kasvanut painetun aikakauslehden aikakaudella ja siirtynyt sitten Internet-pornoon, josta tuli vähitellen hirviö, joka se on. Ennen nappiani aiheeni olivat PE, seksuaalisen itseluottamisen puute, masennus, ahdistus ja väärinkäsitys, käytännössä koko joukko sosiaalisia aiheita, jotka ovat yleisiä tässä alijulkaisussa. En koskaan ymmärtänyt miksi minulla oli näitä kysymyksiä, olen periaatteessa normaali kaveri. Tiesin, että sillä oli syy, ja napsautin sitten syyskuun 2012: stä, että porno oli todella vitun aivoillani. Muutama Internet-haku johti minut ybop.com-sivulle ja sitten nofap-sivulle. Tein tietoisen päätöksen lopettaa porno tässä vaiheessa ja sitoutuin yrittämään nofapia lokakuussa. Seuraava ajanjakso oli epäilemättä elämäni vaikein, onnellinen, vihaisin ja surullinen ajanjakso. Tämä johtuu siitä, että nofap-vaiheeni oli linjassa kahden suuren traumaattisen tapahtuman kanssa.
• Noofap- ja vakava sairausdiagnoosi
Marraskuun puolivälissä diagnosoitiin aortan abdominaalinen aneurysma. Tämä on erittäin harvinaista, 34 yo, tupakoimaton, terveellinen painoindeksi, kilpailukykyiset juoksutyypit. Mutta sain sen harvinaisen sidekudoshäiriön takia. Tämä tila tarkoittaa, että minulla on pohjimmiltaan aortan kasvu, joka kasvaa edelleen, kunnes minulla on avoin sydänleikkaus x vuoden ajan. Se voi mahdollisesti repeytyä milloin tahansa, jolloin minulla on parhaimmillaan tunti päästä sairaalaan tai kuolen. Todellinen kicker on kuitenkin; AAA: n sijainnin vuoksi leikkauksella on potentiaalinen sivuvaikutus aiheuttaen impotenssia. Tämä todella kiusasi minua, en voinut uskoa, että tämä tapahtui minulle, en silti joskus. Olen kohdannut oman henkilökohtaisen ja seksuaalisen kuolevaisuuteni. Aluksi taudin uusiutui (MO), lopulta sain pääni ympärilleni ja tajusin, että minun on tultava seksuaalisesti terveeksi ja saatava niin paljon seksiä kuin ennen kuin menetän mahdollisuuden seksiä lainkaan koskaan. Joten sain lopulta viirani mennä tammikuun 6 tänä vuonna.
• Nofap ja pitkäaikaiset suhteet hajoavat.
tyttöystäväni ja päätimme hajottaa noin syyskuussa 2012, tämä oli 8 vuoden suhde. Hajotimme monista syistä, palasimme tavallaan vain "ystäväksi" kuten olimme alussa. PMO oli todennäköisesti vaikuttava tekijä, se vaikutti ehdottomasti sukupuolielämäämme tai sen puuttumiseen. Tämän on ollut vaikea kohdata, ja se on katkennut ennen kaikkea elämäni merkittävin sosiaalinen yhteys. Kuitenkin liikkuessani nofap: n läpi tänä aikana tunnen, että käsittelisin sitä melko hyvin, olen kokenut erittäin todellisia tunteita, mutta liikunut suhteellisen helposti surun kautta. En vain ole varma, että näin olisi ollut, jos minulla olisi ollut taipumus masennukseen, joka oli seurannut minua koko elämäni räpyttelyä. LTR: n hajoamisen takia olen ollut pakko perustaa uusia ystävyyssuhteita, olen muuttunut erittäin sosiaaliseksi, joskus ajatus yksinäisyydestä on ollut fyysisesti tuskallista.
• Nofap ja kuinka suoritin nofapin
• Liipaisimet. Vietin ensimmäiset kuukaudet oppia liipaisimiani, luomalla tietoisen luettelon näistä tilanteista ja kohtaavat ne periaatteessa. Olen epäonnistunut monta kertaa, mutta oppinut olemaan kuristamatta itseäni siitä, uskon, että lyömällä itseäsi uusiutumisen yli, luot hyvän tai huonon binaarin, jossa epäonnistut todennäköisesti uudestaan, kun laukaisemat ilmestyvät uudelleen.
• Tuki. Toinen menetelmä oli tuki ja vastuu check-in-ystävältäni cloakedmagnum. Hän esiintyi postissani, jonka tein päivänä 16 ja ehdotti, että kirjaudumme sisään yhdessä. En olisi voinut tehdä tätä ilman tukea ja vastuuvelvollisuutta, jonka loimme toisiamme kanssa, olemme olleet siellä toistensa kautta hyvien ja pahojen kautta ja pysymme toivottavasti ystävinä ilman muuta. Kaverijärjestelmää ei tässä korosteta riittävästi, mutta se on tehokas ase. Cloakedmagnum, rakastan sinua mies! • Rutiini. Olen juoksija, olen ollut yli neljä vuotta, joten minusta ei ollut mitään mielihyvää, että tästä olisi erittäin hyötyä nofap-aikana. En ole koskaan kokenut suurta osaa henkisestä tasavälistä ja luulen tämän säännölliseen juoksurutiiniin. Tämä saattaa olla kiistanalainen, mutta mielestäni sydän on hyödyllisempää harjoitella kuin muut liikunnat, sillä nostetaan sykettä tiettyyn aikaan ja tämä todella auttaa puhdistamaan mielen ja polttamaan energiaa. Lisäksi, kuten yleisesti todetaan, tee jotain muuta, lue, kokki, seurustele, älä vain puhu!
• Hyödyt. Nofap ja seksi.
Päivän 50 ympäri muutin keskittymisen pois nofapista itsensä parantamiseen. Tämän tavoitteena on ollut käydä paljon hyvää seksiä kauniiden naisten kanssa. En ole koskaan ollut niin paha naisten kanssa, mutta olisin voinut tehdä paljon paremmin. Nyt aion. Olen lukenut paljon viettelytavaroita, joista suurin osa on mielestäni naurettavaa, ja olen päättänyt, että kaikki käy niin kutsuttuun "sisäiseen peliin". PMO tuhoaa mielestäni sisäisen pelisi, nofap palauttaa sinut sinne, missä sinun pitäisi olla. Päivä 80 Olin juhlissa ja vedin helposti kuuman tytön kymmenen vuotta nuoremmaksi, meillä oli hienoa seksiä ja oli hämmästyttävää tuntea kaiken toimivan taas normaalisti, olla mielissään ja nauttia paskosta seksistä. Olemme perustaneet vittukaverisuhteen, joten odotan innolla tapaavani hänet uudestaan.
• Hyödyt. Nofap ja ura
Sain uuden työpaikan, olen yrittänyt tehdä tämän 4 vuotta. En omista tätä nofapia, työskentelin perseelläni saadakseni tämän työn. Olin todellakin omistanut haastattelun (taulut, kaaviot ja paskaa!), Mutta oli kiva saada sosiaalinen luottamus tähän. [Katso http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1arzfi/i_scare_myself_sometimes/]
• Päätelmät
Olen erilainen mies, miehen, jonka minun pitäisi olla. Tämä on ollut epätavallisin aika elämässäni, koska niin paljon siitä on muuttunut. Olen sinkku ensimmäistä kertaa 8-vuosina, minulla on hengenvaarallinen sairaus, uusi koti, uusi työpaikka, uusi sosiaalinen piiri. Olen kuitenkin seksuaalisesti ja sosiaalisesti terveellistä ensimmäistä kertaa elämässäni, rakastan olla ihmisten läheisyydessä, olen itsevarma ja hauska, katson kaikille silmää. Minussa syttyy uusi tuli. Haluan kuitenkin huomauttaa, että nofap on ollut tekijä tässä kaikessa, se ei ole taikuumerkki, jos voin ottaa yhden oppitunnin, on se, että nofap vie sinut takaisin lähtötasoon, se on sinun tehtäväsi kuinka rakennat siihen. Elämä on lyhyt ystäväni, elä paska siitä!
LINK - pelkään itseäni joskus
kirjoittanut unknsldr
by
;