Ensimmäinen kokemukseni pornosta oli aikakauslehdestä, jonka lastenhoitajani masturboi edessäni, kun olin 8-vuotias. Olin utelias ja häpeissään nähdä hänen tekevän niin. Tajusin, että se oli jotain tabua, ja siitä lähtien hiipin aina hänen huoneeseensa katsomaan noita kuvia innoissaan, ei seksuaalisesti, vaan 8-vuotiaan laiton tunne, joka saa katsomalla alastomia ruumiita tekemällä näitä… outoja asioita toisilleen . No, olen riippuvainen jännityksestä, ja kaikki oli hauskaa ja pelejä, kunnes löysin murrosiän ja löysin itsetyydytys. Olin heti koukussa ja kulutin pornoa runsaasti teini-ikäisteni ajan.
Noin yhdeksän vuotta sitten opiskelijana yliopistossa yritin lopettaa pornografian ja itsetyydytys, kun tajusin, että voin mennä vain päivämäärille ja olla varma naisten suhteen, kun en ollut masturboinut tai katsellut pornoa yli viikon. Toivoen epätoivoisesti enemmän naisia ja päästä parisuhteeseen, kokeilin pidättäytyä pornografiasta pidempään ja pidempään. Se toimi, kunnes tein päätöksen lopettaa se kokonaan. Valitettavasti en voinut. Kuusi vuotta myöhemmin yritin vielä. Joka kerta kun epäonnistuin itse, voin tuntea alhaisen itsetuntoni kaivamalla sen juuria syvemmälle ja syvemmälle psyykeni.
Tarpeetonta päivittäin, yliopisto treffailun kokemukseni oli kauhea. Pitkät lyönnit yöt päättyivät johdonmukaisesti siihen, että menin verkkoon korjaamaan. Kun kokeilin huumeita ja alkoholia, syventyin riippuvuuteni, ja vaadin yhä enemmän omituisia kohtauksia ja pornorajoja tylsääntyneiden aistieni tyydyttämiseksi. Luin jokaisen kirjan, jonka löysin lopettamisesta, sain neuvontaa, tunnustin kirkossa (kyllä, olin katolinen) Itsetyydytys ja pornografia tulivat minulle yhtä yleiseksi kuin vuodon ottaminen. Työ, koulu, kirkko, ystävätalo, nyt missä ei ollut rajoja. Aina kun tunsin stressiä tai päästyin alas, tiesin, että voin luottaa nopeaan fap-istuntoon asettaaksesi minut suoraan.
Kun valmistuin ja sain kokopäivätyön arvostetussa viestintäyrityksessä, porno seurasi minua. Siihen mennessä yritin vain satunnaisesti lopettaa ja olin enemmän tai vähemmän yhtä tyytyväinen pornon asumiseen. Pian työpaikan purkamisen jälkeen sain yhteyden älykäs, hauska ja kaunis nainen. Kun seksi tuli minulle rutiiniksi, ”pornoharrastukseni” todelliset seuraukset tulivat ilmi. Aloin nähdä puutteita tyttöystävässäni, jonka kanssa, kun tapasin ensimmäisen kerran, yksi houkuttelevimmista naisista, joiden olin koskaan ollut seksuaalisesti. Pieniä puutteita oli säännöllisesti pornoharjoitetun mieleni suurennuslasin alla. Kaikkia lumisia palloja sieltä ja ennen kuin tiesin sen, olin sängyssä toisen naisen kanssa, joka suoritti samoja tekoja, joita olin katsellut jollakin verkkosivustolla. Kun tulin ja laittoman seksin innostus oli ohi, tunsin olevani täysin inhoa itselleni. Siitä huolimatta jatkoin tätä harhaanjohtavaa käyttäytymistä, kunnes minut melkein murhattiin yrittäessään pyytää anonyymiä seksiä. Se oli herätyspuhelu. Tiesin, että olin ylittänyt linjan täydelliseksi riippuvuudeksi ja ehkä jopa seksi-riippuvuudeksi. Päätin siellä ja sitten lopettaa pornografian viimeisen kerran.
Siellä kelluu lainaus, joka sanoo: "Jokainen, joka sanoo pornografisen riippuvuuden, on olemassa, ei ole yrittänyt lopettaa." Kaiken kaikkiaan meni yksitoista vuotta lopettamiseen ja uusiutumiseen, jotta voisin ymmärtää pornon riippuvuuden, tulla toimeen sen kanssa ja poistaa sen elämästäni. Huomaan, että olin jo menettänyt niin paljon sisälläni, että en kestänyt menettää läheisiäni paljastamalla heikentävän tilani.
Pornografian lopettaminen monille miehille on pitkällä tähtäimellä elämäntapapäätös. Henkilökohtaisesti se on ollut yksi suurimmista haasteista ja silti yksi tyydyttävimmistä kokemuksista elämässäni. Ehkä se on sama sinulle. Olen ollut porno ja itsetyydytys ilmaiseksi neljä vuotta.
LINK - 12-vuoden taistelun päättäminen 30-päivinä.
BY - ChrisHaven
PÄIVITÄ - 10 Super Powers, jonka sain PMO: n lopettamisen jälkeen (10-vuosipäivän painos)
Oletko koskaan miettinyt miltä 10-vuosi pornografian ja itsetyydytysten jälkeen näyttää ja miltä näyttää?
Ensi kuussa (marraskuussa) tulee merkitsemään 10thth Year PMO-vapautukseni.
Sanon kaikille asiakkailleni, että riippuvuus pornosta on yksi parhaista asioista, mitä heille on koskaan voinut tapahtua. Lukemattomilla suurilla miehillä oli piilotettu riippuvuus - monet heistä olivat sukupuoleen liittyviä. Suurin osa heistä valjasti heidät ja käytti niitä saavuttaakseen kentänsä suurimman korkeuden. Jotkut muuttivat maailmaa. Yksi menestyneiden likaisista salaisuuksista on se, että heillä on riippuvuuksia, joita VALITTAVAT olla diagnosoimatta - he tietävät hyvin, mikä johtaa heidän menestykseen.
Tämä viesti ei suvaitse eikä tuomitse onnistuneiden tapoja ja riippuvuuksia. Esittelen vain joitain minulle tapahtuneita asioita - kaikki eivät välttämättä ole kaikille hyviä. Toivon, että tämä innostaa joitain teistä, jotka saattavat tuntea turhautumista matkalle.
Tässä on kourallinen korkean tason saavuttajia (kuuluisampia / näkyvimpiä kuin tuhannet erittäin sukupuolisen sukupuolen saavuttajat nykymaailmassa), jotka muuttivat maailmaa tai ylittivät ja ylittivät rajoja omilla aloillaan, kun heillä ei ollut enemmän seksiä kuin keskimääräinen mies.
Arnold Schwartzenegger: Erittäin korkea sukupuolen halukkuus - mahdollisesti sukupuoliriippuvuus. Oli pahamaineinen nukkumisesta satojen naisten kanssa. Avioliitonsa jälkeen Maria Shriverin kanssa hän jatkoi seksiä useiden naisten kanssa parisuhteensa ulkopuolella, ja huipentui siihen, että hän sai lapsen taloudenhoitajansa kanssa. Tämä on mies, joka saapui Amerikan yhdysvaltoihin penniättömänä maahanmuuttajana ja hallitsi tätä alaa. Hänestä tuli miljonääri ennen kuin hän teki ensimmäisen elokuvansa postimyynti- ja kiinteistöyritysten kautta. Hänestä tuli top box office -arvostelu huolimatta paksusta itävaltalaisesta aksentti, hänestä tuli Kalifornian kuvernööri ja nyt hänen 60: nsä edelleen pumppaa elokuvia, ylläpitää hämmästyttävää fysiikkaa ja luo jatkuvasti uusia yrityksiä.
Martin Luther King: Suuri kansalaisoikeuksien johtaja, mutta mitä hänestä vähemmän tunnetaan, hänen halunsa nukkua naisten kanssa avioliiton ulkopuolella. Säännöllisesti. On yleisesti tiedossa, että heidän kiertueellaan Eurooppa-kiertueellaan he harjoittivat usein ryhmäseksiä valkoisten naisten kanssa.
Mahatma Gandhi: Kun Gandhi aloitti tehtävänsä vapauttaa Intia kolonialismista, hänestä tuli celibatti. Hän todennäköisesti tiesi seksuaalisen transmutaation voimasta. Tunnettomampia ovat hänen käytännöt testata seksuaalisen kiihottumisensa kestävyyttä. Raportoitiin, että hän sai nuorten naisten nukkumaan alasti hänen vierellään testatakseen kykynsä kestämään kiihottumista. Gandhi oli suunnitellut kirjoittaa näistä kokeista, mutta hänen seurakuntansa esti sitä tekemästä.
Tiger Woods: Tarvitseeko sanoa enempää? Ei ole sattumaa, että miehillä, joilla on suurta halua ja kunnianhimoa, on myös sukupuolivaikutteita niin korkealle, että ne voivat kanavoida hämmästyttäviä saavutuksia. Tutkimuksestani Tiger Woodsista en usko, että hänellä oli "sukupuoliriippuvuus", mutta hänellä oli ehdottomasti valtava sukupuolihalu, joka voitaisiin kanavoida hänen urheiluunsa.
Vakuutan teille, että jos nopealle suoratoistettavalle verkkopornografialle olisi saatavana puolet näistä miehistä, monet heistä eivät olisi vaikuttaneet maailmaan samalla tavalla kuin he tekivät.
Tähän päivään mennessä minusta tulee edelleen outoja ilmiöitä ja hankalia hiljaisuuksia, kun mainitsen ystäville, tuttaville tai jopa asiakkaille, että en katso pornoa tai masturboida.
Se näyttää heille niin absurdilta.
Minulla on likainen pieni salaisuus:
Tunnen olevani parempi kuin kaikki muut.
Mitä tämä tarkoittaa? Se tarkoittaa, että koen tunteen ylivoimaisesta luottamuksesta ja ylivoimaisuudesta suhteessa muihin miehiin, koska tiedän, että teen jotakin mitä he eivät voi tai jotka eivät ole sitoutuneita tai itsekurinneet tarpeeksi.
Tämä tunne kasvaa joka vuosi ja rehellisesti sanottuna se on tehnyt minusta paljon onnellisemman ihmisen.
Voit kokea tuonkin tunteen.
Äärimmäisen luottamuksen lisäksi on myös paljon muita uskomattomia asioita, joita on tapahtunut elämässäni siitä lähtien kun luopin pornografiasta. Suurimman osan kehittäminen kesti muutaman vuoden, kun taas joidenkin ilmestyminen tapahtui muutamassa viikossa.
Tässä ovat 10 “Super Powers”, jotka olen saanut lopettamalla pornoa.
1) Minusta tuli onnellisempi: Naurettavan onnellisempi. Minulla oli tapana olla niin masentunut, vihainen ja reaktiivinen, kun kävelin pornografiaa. Olen jatkuvasti pahoillani itsestäni ja jatkuu kauhistuttavaa "woe is me" pikku narttu-asennetta.
Nyt tunnen jatkuvan perustason onnellisuuden tai pikemminkin ILO virtaa minun läpi päivittäin. Minulla on tietysti edelleen pahoja päiviä, ja haasteet ovat aina näkyvissä elämässäni.
Ero on siinä, että kun kirjaudun sisään itseni kanssa, ilo on aina olemassa.
2) Minusta tuli taloudellisesti itsenäinen: En puhu paljoa rahasta tässä blogissa - on paljon sivustoja, jotka kattavat sen (www.financialsamurai.com), mutta kyselytutkimukset ovat osoittaneet, että suurin osa PMO: hon kiinni olevista kavereista on huonossa taloudellisessa tilanteessa - etenkin miehet, jotka käyttävät cam-sivustoja ja prostituoituja. Vietin paljon rahaa pornoon, alkoholiin, rikkaruohoon ja muihin huonoihin tapoihin, kun olin riippuvainen. Minusta ei koskaan tuntunut pystyvän pitämään rahaa, minulla ei ollut aavistustakaan siitä, kuinka budjetoida tai tasapainottaa shekkiä, minulla oli luottokorttiluottoja ja takatilini oli aina ylitetty.
Paskava budjetti ja taloudelliset ongelmat ovat aina käsi kädessä porno-väärinkäytön kanssa. On varmasti sellaisia menestyneitä miehiä, joiden nettovarallisuus ja tulot ovat riittävän korkeat, jotta heidän riippuvuutensa ei peitä niitä, mutta on vain ajan kysymys, ennen kuin ongelma lisääntyy taloudellisesti.
Tämän supervoiman rakentaminen kesti muutama vuosi, mutta minusta tuli pakkomielle kolmesta asiasta:
a) Ansaintapotentiaalin lisääminen oppimalla erittäin markkinoitavissa olevia taitoja
b) Säästäminen
c) Sijoittaminen
Näistä kolmesta säästö oli ollut ainoa tehokkain keino kasvattaa ”rahan suurvalta”. Minusta tuli säästöfanaatikko. Ei säästöjen vuoksi, vaan kiireen takia, kun saan joka kerta katsoa säästötililleni ja katsoa saldon kasvavan. Säästäminen naurettavalla nopeudella antoi minulle rahaa sijoittaa, kun mahdollisuudet tulivat. Säästökurin ansiosta voin olla varovainen ja tutkia aina mahdollisuus perusteellisesti ennen sitoutumista siihen taloudellisesti. Halusin varallisuutta yhdestä yksinkertaisesta syystä: vapaudesta. Halusin elää missä vain pystyin, eikä minun tarvinnut vastata kenellekään koskaan.
3) Standardini parani: Vuosien varrella minua kiinnitettiin pornografiaan, seksielämäni oli surkea. Se parani hitaasti, kun vietin aikaa naisten tapaamisen ja houkuttelemisen oppimiseen. Naiset, joiden kanssa seksiäin tänä aikana, olivat joko houkuttelemattomia tai heillä oli vakavia henkilökohtaisia ongelmia. Jotkut olivat bipolaarisia, monet muut olivat erittäin lupaavia. Ajan myötä ja kokemukseni naisten kanssa lisääntyessä, minusta tuli erittäin nirso naisista, joiden kanssa päiväsin ja harrastelin rentouttavasti.
Tämä poisti draaman elämästäni ja ympäröin itseni vain laadukkaiden naisten kanssa. Tietenkin, kun olin kiinni pornosta, ”laatu” määräytyi vain ulkonäön perusteella. Nyt elämässäni on erittäin tiukat kriteerit naisille.
4) Kehitin itsekuria: Pornosta lopettaminen opettaa sinulle kuinka hillitä toimintaasi. Se opettaa sinulle kuinka kouluttaa impulsiivisia vaistojasi ja valita järkeviä toimia koko ajan.
Itsekuri kurotti minut erilleen kaikista ympärilläni ja se tekee samoin sinulle. Inhoan nukkumista 4-5 tuntia yössä. Inhoan työskentelevän 80 tuntia viikossa. Inhoan loputtomien tieteellisten lehtien tutkimista ja tutkimusta pornografian ja sukupuoliriippuvuuden vaikutuksista. Mutta joka aamu herään pimeään taivaaseen 4amissa, kuntoin, menen juoksemiseen, meditoin, visualisoin, kirjoitan tavoitteeni, luen tunnin ja istun kannettavan tietokoneeni ääressä töihin. Jokainen päivä ilman epäonnistumista.
5) Minusta tuli seksi kone: Tämä on yksi "supervoima", jota tutkin edelleen. Kuten useimmat miehet, jotka olivat riippuvaisia pornosta, jatkoin seksuaalista seksiä, ja minulla oli kiusallisia ongelmia porno-aiheutuneiden erektiohäiriöiden kanssa.
Pidin kuitenkin harrastaa seksiä työskennellessään sen parissa. Ehkä aivoni lukitsivat itsensä eri tavalla, ehkä sen loputtomat kegel-variaatiot, joita suoritan päivittäin, mutta voin toisinaan siemensyöksyä komennolla ja jokaisessa seksuaalitilanteessa, paitsi jos olen erittäin uupunut, siemensyöksy useita kertoja - minun ennätysni on kuusitoista kertaa yhdessä istunto (ilman lääkkeiden apua).
6) Menetin ahdistukseni: Jokainen syntyy ahdistuksella. Ero näennäisesti alhaisen ahdistuneisuuden ja paljon ahdistusta herättävien ihmisten välillä on heidän tietoisuus ahdistuksestaan ja siitä, onko heillä positiivinen vai negatiivinen historia ahdistuksen suhteen. Olen henkilökohtaisesti kärsinyt sosiaalisesta ahdistuksesta, ja porno teki siitä äärettömän pahemman. Oli kuukausia, jolloin olin kirjaimellisesti erakko.
Vaikka otin tarkoituksellisia toimia ahdistukseni voittamiseksi, pornon ja itsetyydytyksen lopettaminen teki minusta kirjaimellisesti tarpeeksi kiimaista puhumaan naisille. Oli päiviä, jolloin olin niin kiihottunut, että tapasin naisia päivällä ja yritin tuoda heidät kotiin kanssani (avainsana on "yritä"). Se oli jonkin aikaa, kunnes pystyin vetämään tämän onnistuneesti, mutta kun tein ja opin kuinka tehdä se johdonmukaisesti, itseluottamukseni nousi.
7) Löysin tarkoitus:
En ole koskaan ollut fani ilmaisusta-keiju-paskusta, jota edistävät itsensä avustavat gurut, että sinun on löydettävä intohimosi ja tarkoitus. Jos kaikki löytäisivät intohimonsa, ei olisi ketään, joka noutaisi jätteemme, tarjoilisi meille ruokaa, siivoisi kadut ja toimistot tai tekisi iPhoneita Kiinassa ja suunnittelijavaatteita sweatshopissa Bangladeshissa.
Tarkoitus ja intohimo ovat ylellisyyttä. Pornon lopettaminen antaa sinulle vapauden päättää, mitä haluat tarkoitukseesi. Voit kirjaimellisesti valita minkä tahansa työkentän, löytää riittävän hyvät loogiset syyt sen harjoittamiseen ja kanavoida energiasi siihen. Pornosta lopettaminen opetti minulle, että TOIMINTA Luo motivaatiota.
Voit lukea tämän artikkelin ja saada motivoituneita, mutta älä tee virhettä - artikkelin jälkeen suorittamasi toimet lisäävät motivaatiota pitkällä aikavälillä. Kun viikot toipumiseni pornografiasta muuttui kuukausiksi ja supervoimat tulivat ilmeisemmiksi, minulla oli motivaatio paljastaa enemmän näitä voimia. Toimintani ajoi minut eteenpäin. Toimintani teki minut intohimoiseksi. Tehtäväni paljasti uuden tavoitteen, josta oli tulossa paras henkilö, josta voin tulla - jotain, jota aina toivon, mutta jota ei koskaan ajettu tarpeeksi saavuttaa.
8 I vahvistui:
Ei vain vahvempi, mutta aggressiivisempi. Olen oppinut kanavoimaan nyt korkeammat testosteronitasot, jotka olin sallinut vartaloani tunteisiin. Joskus tunne oli raivoa, joskus se oli halu ja joskus se oli iloa. Minkä tahansa se olikin, olin peto kuntosalilla ja tajusin, että energia, joka sai minut toimimaan ja katsomaan pornoa kustannuksista riippumatta. Tuo kaava liipaisun-adrenaliinin piikki-tunneista voitaisiin kanavoida fyysisen voimani rakentamiseen.
Muistan kuntosalin miehiä vahvempia miehiä ihmettelemässä kuinka vahva olin, vaikka minulla ei ollut niin paljon lihasmassaa kuin heillä.
9) Lopetin vittu antamisen:
Kun vahvistuin, loin itselleni tarkoituksen, hallitsin ahdistukseni, aloin ansaita enemmän rahaa kuin olin koskaan elämässäni tullut, syntynyt uudelleen sukupuolen kone ja lopettanut seksiä naisten kanssa alle ulkoasun ja asenteen kynnyksen, minä automaattisesti avattu "älä anna vittu" supervoimaa.
Joten mitä tarkalleen ottaen ei anna vittua? No, se ei ole bravado- väärää rohkeutta. Se saavuttaa elämäsi tilan, jossa olet päättänyt saavuttaa tietyt asiat tai kuolla. Tiesin, että jos en lopeta pornoa, voin yhtä hyvin olla kuollut. Luottamus saadaan lyömällä pornohaluasi tuhansia kertoja. Olen rakentanut tarpeeksi taitoja ja suurvaltoja, jotta voisin INNATE-luottamuksen siitä, että pystyn käsittelemään kaikkea mitä elämä heitti minua. Olin maksanut hinnan - ja olen edelleen maksamassa hintaa pysyäkseni miesten keskuudessa
Kun aloin kirjoittaa pornoa lopettamisesta, jotkut ystävistäni olivat minusta hulluja puhuakseni porno-riippuvuudesta - etenkin minun. He ajattelivat olevani hullu tehdä "Internet-juttuja kuten bloggaamista". Kun myin osakkeeni myyntiharjoitteluyhtiössä, johon osallistuin keskittymään auttamaan miehiä lopettamaan pornografia kokopäiväisesti, koko perheeni oli varma, että olin mennyt pähkinöihin.
En välittänyt. Pornografian lopettaminen antoi minulle pääsyn ainoisiin asioihin, joilla oli merkitystä elämässä - miksi minä välittäisin siitä, mitä maailma ajattelee?
10) Minusta tuli rakastava: Tämä oli tuskallisin ja voimakkain kaikista suurvalloista.
Vuosien kuluneen ajan myötä aloin nähdä, kuinka pornoni käytöni oli sulkenut minut muille. Käytin paksua haarniskaa tunteideni ympärillä suojaamaan minua loukkaantumiselta. Luulin, että se teki minusta badassin.
Olin väärässä. Syvällä sisällä kaikissa ihmisissä on voima rakastaa - hoitaa muita olentoja ehdoitta. Tämä on kaikkein väärin ymmärretty supervalta. ”Rakkaus” on sana, joka heitetään surkeasti. Pornosta luopuminen antoi minulle - ainakin lyhyiksi hetkeiksi - tuntea syvemmin kipua kuin muut ihmiset tunsivat.
Kun olin riippuvainen pornosta, en välittänyt siitä, että näytön ihmiset harjoittavat pornoa - välitin vain siitä, että se sai minut pois.
Jos olet koskaan miettinyt, kuinka ihminen voi väkivaltaisesti raiskata ja tappaa toisen ihmisen, älä katso enää peiliin. Pornografia herättää systemaattisesti sinut biologian kriittisissä osissa, jotka edistävät sitoutumista, perhettä ja tervettä sosiaalista vuorovaikutusta. Se herkistää aivojen osat, jotka reagoivat väkivaltaan ja seksuaaliseen väkivaltaan.
Jotta todella olisi mies, sinun on kyettävä tasapainottamaan sekä pimeä että valo elämässäsi.
Vuosien kuluessa ehkä paljastaa enemmän "supervoimia", mutta toistaiseksi sanon suurella varmuudella, että riippuvuuspornografiani oli siunaus naamiointiin.
Mitä ovat "supervoimat", jotka olet saanut pornosta luopumisesta?
;