Olen 35 ja tämä ei ole ensimmäinen rodeo. Aikaisempi levyni oli 30 päivää. En voi uskoa, että olen päässyt 90: ään. Luulen, että mikä oli minulle erilaista tällä kertaa, olisin tuntenut, että olin todella osunut pohjaan. Olin lyönyt sitä niin monta kertaa aiemmin (tai niin olin ajatellut), mutta se vain löi minua 90 päivää sitten: kuinka monta kertaa voin palata takaisin tähän tuhoisaan linkousjaksoon?
Lopetin alkoholin neljä vuotta sitten, myös savukkeet ja huumeet, mutta jostain syystä, vaikka olisin käyttänyt kaikkia maailman auttajia / buddhalaisia / meditaatio- / terveydenkirjoja ja käytäntöjä maailmassa - olin silti PMO't. Tajusin: Ehkä tämä oli kauhein ja vaikein surmata peto.
Okei, joten tällä kertaa minun piti laittaa rahani sinne, missä suuni oli. Olin lukenut liikaa ja tiennyt liikaa liukastua. Annan aina itselleni tekosyitä - mutta en tällä kertaa. Ei reunuksia. Ei liukastumista. Pystyin saamaan itseni nopeasti. Tarkoitan sitä, että näen jotain yksinkertaista, kuten "Top 20 Erotic Films" "viattomalla" sivustolla, kuten Rotten Tomatoes, ja soitan nauhan välittömästi loppuun - tiedän mihin tämä polku menee - joten Jätä se huomiotta.
Tämä lyhenne oli tarpeeksi yksinkertainen muistan: PYSYVÄT Jos minusta tuntuisi erityisen heikko, ajattelin: "Olenko nälkäinen, vihainen, yksinäinen vai väsynyt?" Mahdollisuudet ovat: joo, olin yksi niistä asioista. Joten pyrin korjaamaan sen todellisella korjauksella (ruoka, rukous / liikunta / meditaatio, toveruus, uni) sen sijaan, että näyttäisi korjauksilta, jotka eivät todellakaan toimi (ts. Sokeri, fapping, mieletön toiminta).
Edut: Näen melkein kaikki todellisina ihmisinä. En katso seksuaalisesti muita - ellei se ole vaimoni, ja hän kutsuu minua. Naulasin jotenkin työhaastattelun ja otin valtavan askeleen urallani kouluhallintoon. Vaimoni on myös ylennetty ja olen ollut paljon enemmän "siellä hänen puolestaan". Kävelyt koirani kanssa ovat tulleet erittäin tärkeiksi. Suhteeni kahteen poikaani on kaunis, kiehtova ja tunnen itseni todelliseksi roolimalliksi - piilotettujen salaisuuksien isän sijaan (salaisuuteni pitävät minua sairaana, joten jaan ne muiden 12-vaiheisen ryhmieni kaltaisten kanssa, jotta voin on puhdas omatunto). Huomaan olevani tekemässä viisaampia päätöksiä ja en sallinut itseni kiertyä, kuten tekin niin usein aiemmin. Tuo "pieni ääni", joka käskee minun "vittu, tee vain mitä tahansa", on kasvanut pienemmäksi ja pystyn tekemään viisaampia, selkeämpiä, parempia ja hyödyllisempiä päätöksiä. Näen edun tehdä hyviä päätöksiä, kun ne rakentuvat päällekkäin. Luulen, että tämä johti työn laskeutumiseen, pystyin todella menemään sisään ja puhumaan positiivisista piirteistäni, ja sanojeni takana oli todellinen totuus - totuus oli hyvien tekojeni rakentaminen.
Haitat: En ole löytänyt yhtään. En kaipaa PMO: ta lainkaan. Lopetin Facebookin 1. tammikuuta ja olen vähentänyt turhaa sokerimääriäni valtavasti.
Joka tapauksessa tiedän, että tämä on vain reddit ja tämä on vain yksi online-sivusto tai mikä tahansa, mutta elämän parantaminen, hyvä isä, hyvä aviomies, hyvä koulun ylläpitäjä - nämä ovat tärkeimpiä asioita elämässäni. Se alkaa minulle raittiudesta. Jos en ole raitti ja vapaa PMO: sta, alkoholista ja huumeista, niin kaikki muut tärkeät asiat elämässäni hajoavat. Minun on pidettävä ensin raittiuteni, jotta voin pitää kiinni myös muista prioriteeteistani - jos sillä on järkeä.
Olen erittäin kiitollinen kaikille täällä oleville veteraaneille, jotka ovat jakaneet kokemuksensa, voimansa ja toiveensa minualaisille 35-vuotiaille miehille, jotka olivat sairaita ja kyllästyneitä PMO-spiraalista. On niin mukavaa elää maailmassa ilman PMO: ta. Ei-PMO-maailma kasvaa päivä päivältä yhä suuremmaksi ja se on paljon kirkkaampi paikka olla. Minulla oli suuri käsitys pimeydestä, kun tulin tänne, en enää halua pimeyttä, haluan omaksua hyvää ja keveys ja karheellisten hahmojen poistaminen päivittäisestä elämästäni antaa minulle mahdollisuuden elää täysimääräistä, mielekästä ja positiivista elämää.
LINK - Kaksi sanaa, jota en koskaan ajatellut kirjoittavani: 90 päivää
by GodIsButLove
PÄIVITÄ - 120 päivää (35YO, naimisissa / 2 lapsilla)
Se, että en edes saanut postata tätä eilen, kertoo kuinka suuri NoFap on elämässäni. Olen liian kiireinen lähettämään jotain verkkoon! Minulla on onnellinen vaimo (hänen aviomiehensä ei ole juonut alkoholia 4 vuoden ajan, tupakoinut Jumala tietää kuinka kauan, ottanut huumeita 4 vuodessa eikä ole PMO: ta 120 päivässä), kaksi kaunista lasta, upea koira, ja pyöristän ensimmäisen työkuukauden uudella työpaikallani (jonka hankin NoFapilla).
Onko nyt kaikki täydellistä koko ajan? Ei tietenkään.
Onko kaikki tapa paremmin ilman PMO: ta? Ehdottomasti 100% kyllä.
Aioin kirjoittaa paljon enemmän, mutta vaimoni vain pyysi minua lukemaan kirjaa pojallesi - minkä teen onnellisesti.
Haluan kasvattaa nuoria miehiä, jotka arvostavat naisia ja eivät tunne tarvetta tuhlata energiaansa PMO: lle. He voivat, jos haluavat, mutta haluan heidän tietävän, ettei heidän vanhuksensa ole.
Onnea kollegoilleni Fapstronauteille ja hulluille rekvisiittaa kaikille siellä oleville nuorille, jotka tekevät tämän niin aikaisin - toivon, että olisin voinut aloittaa TAPA nuoremmin.
;