Olen 36, homo ja minulla on MO vuodesta 13 ja PMO vuodesta 24. En voi uskoa, että pääsin 100 päivään. Ennen kuin törmäsin r / nofapiin, en edes ajatellut, että oli mahdollista mennä yli viikko ilman MO: ta. Olin aiemmin niin hämmentynyt siitä, miksi olin alhaalla, masentunut ja menen mihinkään elämässä. Masennus ei ole poistunut kokonaan, mutta elämäni paranee joka päivä. Näyttää siltä, että houkuttelen onnea nyt pikemminkin kuin torjun sitä. Rakensin rohkeutta lopettaa työni noin kuukausi sitten ja olen opiskellut uutta uraa siitä lähtien. Minulla on tunne, että kaikki on kunnossa.
Ennen kuin olisin ahdistunut suurimman osan ajasta, huolestunut siitä, että jokin menee pieleen, mutta nyt päähäni tulee pieni ääni, joka tulee kun tunnen ahdistusta, sanoo "ei, ahdistusta ei tarvita. Kaikki sujuu parhaiten. "
Tämä kokemus on todella tuonut esiin syvemmän tietoisuuden itsestäni ja avannut silmäni ongelmiin, kuten perfektionismiini. Vietin niin paljon aikaa yrittää olla täydellinen, etten voinut saavuttaa mitään. Uskon, että media on hypnotisoinut meidät uskomaan, ettemme ole tarpeeksi hyviä. No ei enää. Olen tarpeeksi hyvä! Olemme tarpeeksi hyviä!
Nofap vapauttaa ajatuksesi ja antaa sinulle pääsyn paljon enemmän energiaa ja motivaatiota kuin sinulla oli aiemmin.
Luulen, että seuraava askel yrittää rauhoittaa seksuaalista fantasiaa. Tein tämän toisena päivänä upeilla tuloksilla. Olin rauhoittanut fantasioitani koko päivän ja päivän päätteeksi menin kauppoihin ja tunsin mielessäni tämän hämmästyttävän voiman ja vakauden. En ollut tuntenut sitä nofapin ensimmäisten viikkojen jälkeen. Sitten näin söpön kaverin kävelevän kauppoihin ja kaikki meni pois. Mutta se on alku.
Kokeile tätä päivän ajan - Ei seksuaalisia fantasioita eikä perverssiä päiväksi. Katso mitä tapahtuu!
Ainoa asia, josta olen varma, on, että en palaa takaisin reikään, jossa pornografia on jälleen. Se on pimeä paikka. Kuulin kerran analogian joku, joka varttui luolassa eikä ollut koskaan nähnyt ulkomaailman valoa. Jos ottaisit tuon miehen luolasta ja laittaisit hänet ulkomaailmaan, hän ei hyppisi ilosta. Hän olisi todennäköisesti surullinen, peloissaan helvetissä ja siellä olisi muutama kyyneli, kunnes hän tiesi, että se oli turvallista. No niin olen tuntenut tämän tekevän enkä aio palata takaisin luolaan!
LINK POSTILLE - 100 päivän raportti.
by brisbanelad99 päivää
;