Pieni tausta (voit lukea joitain vanhempia viestejäni lisätietoja). Olen 36-vuotias, ei ED-ongelmia, mutta olen kokenut, että fapping on ollut perussyy moniin ongelmiin elämässäni viime vuosien aikana - kaikkea alhaisesta energiasta / motivaatiosta masennukseen, aivosumuun, kyvyttömyys olla merkityksellisiä pitkäaikaisia suhteita naisiin. Olen yrittänyt pidättäytyä omasta kuvittelusta aiemmin, mutta en ole koskaan kestänyt yli kuukauden. Nofapin löytäminen on auttanut menestystäni. Se, että minulla on samanmielinen yhteisö jakaa kokeiluni ja ahdistukseni ja kuulla inspiroivia tarinoita, on ollut paras motivaattori minua jatkamaan.
Osana Nofap-haastetta päätin pidättäytyä myös seksistä. Luettuani artikkeleita YBOP: sta ja muista fapstronaut-tileistä sain vaikutelman, että vaikka säännöllinen seksi voi auttaa pitämään kiireet kurissa, se voi myös hidastaa nollausprosessia ja luoda vakavia jahtajavaikutuksen oireita. Juuri ennen kuin aloitin juoneni (huhtikuussa), olin hajonnut entisen tyttöystäväni kanssa. Seksi oli ollut meille ongelma - en enää houkutellut häntä ja hän tunsi itsensä hylätyksi (minua kiinnitti enemmän pornokokoelmani, vaikka hänellä ei ollut aavistustakaan riippuvuuteni laajuudesta - liioin libidon puutteen masennukseen ). Pelissä oli muitakin asioita, jotka aiheuttivat hajoamisen, mutta kyvyttömyyteni olla yhteydessä häneen syvemmällä emotionaalisella tasolla auttoi ehdottomasti. Normaalisti, kun lopetan pitkäaikaisen suhteen (tämä kesti melkein vuoden), hyppään takaisin treffipeliin ja yritän kytkeä mahdollisimman monien erilaisten naisten kanssa yrittäen saada minut tuntemaan oloni paremmaksi (asun iso kaupunki, jossa naimattomien naisten löytäminen ei ole kovin vaikeaa). Se sai minut tuntemaan oloni paremmaksi, ainakin väliaikaisesti, mutta lopulta kytkennät jättivät minut tuntemaan itseni tyhjäksi. Joten, 90 päivän haasteessani, en päättänyt liittää, ei treffata, mitään, mikä johtaisi kiusauksiin yhden yön sekunnissa.
Tämän lähestymistavan edut, IMO, ovat olleet minulle todella suuria. Olen viettänyt suurimman osan viimeisistä 130 päivästäni itseni parantamiseen. Olen nähnyt parannuksia kaikilla puolilla - energiataso on noussut, mieleni tuntuu terävämmältä ja selkeämmältä, luottamus on kasvanut, masennus tuntuu hallinnassa, minusta on erittäin helppo puhua houkutteleville naisille (varsinkin kun en puhu heidän kanssaan) toivon, että he nukkuvat kanssani), olen myös parhaassa fyysisessä kunnossa, jonka olen ollut vuosien ajan. Kuten monet ovat sanoneet, nofap ei ratkaissut maagisesti kaikkia ongelmiani, mutta se oli erittäin tärkeä ensimmäinen askel tietoisessa pyrkimyksessä saada elämäni takaisin raiteilleen. Tajusin, että minulla oli ongelma, sen hyväksyminen ja sitten aktiivisten toimien toteuttaminen ongelman ratkaisemiseksi oli minulle erittäin voimakas käännekohta.
Noin 100. päivään tajusin, että pärjäsin paljon paremmin. Tiedän, että minulla on vielä tapoja mennä, ennen kuin olen parantunut (tämä on ladattu termi ja luultavasti ei realistinen), ja tämä on todennäköisesti minulle pitkän aikavälin elämäntapamuutos voidakseni hyötyä edelleen. Joka tapauksessa tajusin päivään 100 mennessä, että tunsin itseni yksinäiseksi ja olin valmis astumaan takaisin treffimaailmaan, tällä kertaa aikomuksella löytää pitkäaikainen tyttöystävä, joku, joka voisi mahdollisesti johtaa enemmän. Viimeisimpinä päivinä huomasin, että kompromissiin tai jätän usein huomiotta ongelmat potentiaalisten tyttöystävien kanssa, koska halu levätä usein ylitti haluni löytää sopiva ottelu. Olin valmis jättämään huomiotta tietyt luonteen puutteet tai yhteensopimattomuudet tavallisen seksikumppanin löytämiseksi. Mutta ilman sitä mielessäni riippuvuutta aiheuttavaa "pakotettavaksi joutumisen" tunnetta tajusin, että voisin olla tarkempi siitä, kenen kanssa kävin ulkona ja jota viimeinkin etsin.
Pitkä tarina, kun menin muutamalle treffille erilaisten tyttöjen kanssa, löysin tytön, johon olen todella yhteydessä useilla tasoilla (älyllisesti, emotionaalisesti, fyysisesti jne.). Olemme käyneet ulkona muutaman viikon ajan, ja se on ollut tähän mennessä hieno. Se on ensimmäinen kerta pitkään, kun olen innostunut tuntemaan jonkun ja odotan innolla suhdetta. Ja toisena yönä hän jäi ensimmäistä kertaa.
Cue NSFW: n osa viestistä: Joten tähän asti, viimeisten 130 päivän aikana, ainoa julkaisuni oli ollut kahden viikon välein tai niin märkä unelma. En ollut varma, mitä odottaa ensimmäisessä seksikokemuksessani 4 kuukaudessa - hän on todella houkutteleva, joten olin vähän huolissani PE: stä. Hyvä uutinen on, että minulla ei ollut seuraavana päivänä mitään jahtajavaikutuksia (tuli taas seuraavana aamuna).
En kertonut hänelle nofapista, mutta mainitsin, että olin ollut olennaisesti selibaatti huhtikuussa tapahtuneen hajoamisen jälkeen. Hän olettaa, että masturboin edelleen, enkä todellakaan pyrkinyt korjaamaan hänen vaikutelmiaan - tuntuu siltä, että se on paljon antaa henkilölle, jonka olet juuri tutustumassa. Tulen todennäköisesti kertomaan hänelle jossain vaiheessa, riippuen siitä, mihin asiat menevät kanssani ... suoleni kertoo minulle, että hänellä voi olla pitkäaikaisia suhteita, mutta näemme.
Joka tapauksessa, ei ole edes varma, mikä tämän viestin tarkoitus oli aloittaa. Oletan, että se oli vähän päivitys ja raportti siitä, miltä ensimmäinen seksuaalinen tekoni nofapin aloittamisen jälkeen tuntui. Luulen, että olin huolissani PE: stä, mikä ei ollut ongelma. Olin myös huolissani jahtajavaikutuksesta, mikä ei myöskään ollut ongelma. Yksi outo sivuvaikutus on, että sairastuin kylmään seuraavana päivänä. Minulla ei ole ollut vilustumista yli vuoden ajan. Myönnän, että minulla oli todella myöhässä hänen kanssaan ja jouduin matkustamaan seuraavana päivänä, mutta osa minusta ihmettelee, onko kumuloituminen kahdesti vaikuttanut immuunijärjestelmän haavoittuvuuteen (lue jostain, että krooninen fapping voi heikentää immuunijärjestelmääsi). Joka tapauksessa, luultavasti vain sattuma, mutta minusta tuntui tarpeelliselta ilmoittaa, kollegani fapstronautit ...
Voit vapaasti kysyä minulta mitä tahansa edellä mainituista tai kokemuksistani tähän mennessä ...
LINK - Ensimmäinen vapaaehtoinen orgasmi 130 päivässä - varoitus NSFW: stä
;