hei fapstronautit,
tässä on lyhyt raportti pidättäytymisestäni tähän mennessä ...
Minulla oli 6-märkiä unia 93-päivän kovamuotoisen päivän aikana. viimeinen viikko oli minulle vaikein viikko. Minulla on voimakkaita kramppeja päässäni, mutta taistelen edelleen. En halua uusiutua. Ensimmäinen tavoitteeni on 115 päivän kovamuutos.
mikä on muuttunut toistaiseksi?
- sosiaalinen ahdistus on kadonnut kokonaan
- runko on hyvässä kunnossa kuin koskaan ennen
- tajusi kuinka uskomatonta seksiä ja pornoa olen
ongelmia?
tärkein ongelmani on, että minulla ei ole enää seksuaalista vapautusta (ei tyttöystävää). joten päässäni on erittäin voimakas paine. Minun on käsiteltävä tätä painostusta jotenkin. riippumatta siitä, mitä teen (urheilu tai meditaatio), paine on aina olemassa.
oivallus?
Tämän verkkosivuston avulla pystyin tunnistamaan, että olen voimakkaasti seksiriippuvainen - kiitos nofap. tämä on riippuvuus, joten on oltava tapa parantaa se. mielestäni kyse on tahdonvoimasta. voima sanoa ei - vaikka se on joskus kuvaamatonta vaikeaa. olen 36-vuotias ja tämä on tähän mennessä vaikein taisteluni.
kaikille tämän foorumin sotureille - onnea ja ole vahva!
muokkaa: Ilman tätä pidättäytymistä olisin fapped noin 190 kertaa ja olisin käynyt noin 15 prostituoituina 93 päivinä.
Kierre: 93 päivän kovamuoto (lyhyt raportti)
Tekijä - monkotto
Hei fapstronautit,
Tässä on toinen menestystarina. matkani tähän mennessä:
ensimmäinen - 104 päivän kovakäyttötapa (uusiutuminen: 3 kertaa tapaus katsomalla kahden tunnin pornoa)
toinen - 114 päivän kovakäyttötapa (uusiutuminen: 2 kertaa kertaus muutamalla pornokuvalla)
kolmas - 73 päivän kovakantinen - nykyinen matka
yhteensä 291 päivää 5 kertaa itsetyydytys. Minun kaltaiselle seksi- ja porno-hirviölle tämä on hullua!
Aloitin kovan työn itse - 4 päivän kuluttua löysin tämän foorumin. En osaa kuvata kuinka valtava foorumi auttoi minua tässä raakassa taistelussa.
Kolmen ensimmäisen viikon aikana luin viestejä kuin maniakki. Tajusin, että siellä on jotain, jota kutsutaan porno-riippuvuudeksi! Hitto en ollut yksin. Ja tämä foorumi osoitti minulle, että parannus on mahdollista.
Tämä foorumi on täynnä tietoa porno-riippuvuudesta.
Tärkeimmät kokemukseni / oivallukseni ...
1 - älä paniikkia, sinulla on monia märkiä unia, ne ovat osa tätä haastetta.
2 - Älä paniikki uusiutumisen jälkeen - älä vain syö! Aloittaa uudelleen.
3 - Lue menestystarinoita uudestaan ja uudestaan!
4 - Kerro aina itsellesi:
"Minulla on mahdollisuus katsella tai välttää pornoa - kukaan ei pakota minua katsomaan tätä väärennettyä ja vahingollista tavaraa!"
5 - Älä syytä pornoteollisuutta! Ei ole pornojohtajaa, joka seisoisi takanasi ase kädessä ja pakottaisi sinua katsomaan hänen "arvokasta taidettaan", jota kutsutaan pornoksi! emme ole pornoteollisuuden uhreja, olemme oman (hallitsemattoman) intohimomme uhreja. vierailemme pornosivustoilla tietoisesti, liikutamme hiirtä!
6 - harrastaa urheilua - paras seksi ja porno.
7 - Löydä todellinen harrastus. Urheilu ei ole harrastus, se on osa elämää.
Harrastukset esimerkiksi: jalkapallon katsominen, kitaran soittaminen, ruoanlaitto, leivän paistaminen, huoneessa tanssiminen, kävely kuten robokki jne.
8 - tärkeimmät tosiasiat ovat minulle:
En halua katsella muita seksiä - istuen yksin PC-näytön edessä ja piiskaamalla apinaa!
Haluan todellista seksiä todellisten naisten kanssa todellisessa elämässä. Helvetti, minä haluan todellisia suhteita!
Lisäksi haluan lopettaa wc-paperin valtavan käytön aiheuttaman pilaantumisen!
9 - Auta uusia fapstronautteja. Tämä siirto tukee omaa uudelleenkäynnistystäsi.
10 - Älä rypytä kuin kolmevuotias. Tämä ei ole ponitila. Tämä on Sparta!
Ole vahva ja seiso taudin jälkeen.
Lisään hyviä ja hyödyllisiä säikeitä tähän viestiin.
Tällä foorumilla on monia (monia monia monia!) Erinomaisia ketjuja.
Kiitos kaikille modreille heidän tekemästään työstä.
Jotkut kukat modille (anteeksi, että videon musiikki on hirvittävää).
Muokkaa:
Jos olet nofap-vihreä sammakko, lue seuraava säie joka aamu ennen aamiaista.
Se on hyödyllistä ja informatiivista.
http://nofap.com/forum/index.php?th…-rebooting-extremely-long-but-valuable.36668/
;