Tein sen, niin voit! Tässä on tarinani. Olin ollut koukussa P: hen yli 20 vuoden ajan, ja seksuaalinen elämäni oli täydellinen sotku. Minulla oli PIED ja kärsin homo-HOCD: sta, näytin jopa, ja olin niin hämmentynyt. En uskaltanut treffata tyttöä monta vuotta. Tunsin olevani vanha (olen 37) ja että oli liian myöhäistä muuttua.
Tällä hetkellä voin vakuuttaa teille, että nuo asiat ovat ohi. Saan edelleen kiireitä (mutta hyvin heikkoja, ja vain ajoittain, ja voin hallita niitä ilman ongelmia; he ovat yhä heikompia, vedon, että ne häviävät pian), erektioni ovat elämäni parhaita , ja olen voittanut homo HOCD: n (olen hetero).
Tällä viikolla tapaan tytön vain kahvia varten. Katsotaanpa, toimiiko se. Tärkeintä on, että olen taas pelissä ja tunnen olevani voimakkaampi kuin koskaan. Sain elämäni hallinnan takaisin.
En tiennyt, että Porno voi olla niin haitallinen. Vuosi sitten tajusin, että minulla oli ongelma siinä. Se kontrolloi minua, erityisesti seksiä. Yritin lopettaa yksin, puolimielisesti. Huomasin nostot ja tiesin, että ongelmani oli valtava. Olin kuin alkoholisti.
Luin 3 erittäin hyödyllistä kirjaa: ”Breaking the Cycle”, George N. Collins, “The Porn Trap”, Wendy Maltz ja Larry Maltz, ja “Your Brain on Porn”, Gary Wilson. Suosittelen niitä kaikkia. Päällekkäisyyksiä on vähän, ja opit paljon. Olet sairas, nyt sinun tarvitsee vain parantua.
Tämä artikkeli auttoi paljon: http://healthysex.com/self-help-articles/the-maltz-hierarchy-of-sexual-interaction/. Se on kirjoittanut Wendi Maltz, ja se kertoo sinulle, mitä sinun täytyy etsiä seksiä. Seksin on oltava jotain hengellistä, mikä tekee sinusta kokonaisen, ei pakkoa.
Viime syyskuussa liityin tänne. En voinut tehdä sitä yksin, mutta ajattelin, että tänne lähettäminen saisi minut ottamaan haasteen vakavammin. Yritin jatkuvasti asioita, kunnes löysin lopulta sen, mikä toimi minulle. Mutta tärkeintä oli, että olin päättänyt voittaa tämän paskan, ei väliä mitä.
Minulla ja P-estäjällä (Qustodio), Sain AP: n, maksoin kuukausimaksun täällä (se pakotti minut ottamaan sen vakavasti, koska mitä kauemmin olen asunut täällä, sitä enemmän maksoin). Jos nämä asiat eivät onnistu, yritän NoFap-akatemiaa (https://www.nofapacademy.com/) ja sitten, Compulsion Solutions (http://compulsionsolutions.com/sex-and-porn-addicts/). Mutta en tarvinnut näitä kahta.
Tajusin, etten pysty selviytymään kaikista haasteista, joten jaoin ne ja käsittelin yksi kerrallaan. Minun täytyi saavuttaa ei-P: n 90. päivä, ja jos jatkoin seksikeskustelua, sillä ei ollut väliä. Saavuin sinä päivänä ja käsittelin seksikeskustelua. Se oli todellinen haasteeni. En ole katsonut yhtään P: tä yli 5 kuukautta, enkä kaipaa sitä. Päivä 90 on seksikeskusteluun (koukussa melkein 15 vuotta).
En voinut voittaa kiireitä tahdonvoimalla, joten käytin hypnoosia. Olen valtava hypnoosifani. käytin https://hypnosis.wendi.com/collecti…-porn-addiction-hypnosis-mp3-by-wendi-friesen ja http://www.hypnosisdownloads.com/hypnosis-packs/sex-obsession. He tekivät kehotukset hallittaviksi.
Löysin hyödyllisen kurssin Spotify: The Mindful Habit Systemistä.
Voittaakseni tunkeilevat ajatukset, kun masturboin (noin kerran viikossa), makasin sängyssä, ajattelin tyttöä, jonka tapaan tällä viikolla, rakastamalla häntä. Jos mielessäni kertyisi jotain P: n kaltaista, päästin ajatuksen irti ja aloitin alusta.
Tämä haaste on erittäin vaikea. Alussa oli Helvetti. Niin paljon kuin pidän NoFapista, älä ota sitä hengailupaikkana, vaan paikka, joka pakottaa sinut tekemään sen.
Menestyksesi puolesta, kaverit! Yritä edelleen ja yritä, älä koskaan anna periksi, niin kerrot menestystarinasi pian.
LINK - Tein sen! Päivä 90 saavutettu!
by Mlaj
;