Olen ollut historian suurin ihmisen erakko. 39 / M, ei ystäviä ... ei tyttöystävää ... neitsyt. PMOing yli 25 vuotta ... Nyt 75 päivän NoFap-päivinä ... kysyin tytöltä, oliko hänellä suunnitelmia viime yönä ...
Hän sanoi tekevänsä ... minut hylättiin jonkun ystävän edessä ... otin sen kunnossa. Tänään minut hylättiin taas, mutta myöhemmin menin syntymäpäiväjuhliin ja tapasin joitain ihmisiä.
Vau, mikä muutos persoonallisuudessani! Tämä on hämmästyttävä. En enää pelkää hylkäämistä, en enää pelkää sitä, mitä muut ihmiset ajattelevat. Veljeni kysyi minulta, mitä minulle tapahtui !!!!! Sanoin hänelle, että halusin olla sosiaalisempi ... Hän sanoi, että se oli mahtavaa ja että hän on iloinen minusta !!!
Nämä eivät ole supervoimia ... olen vasta alkamassa olemaan todellinen itseni! Tulen kuoresta ... Olen nälkäinen elämästä! NoFap on hämmästyttävä. Älä huijaa, älä reunaa, älä katso pornoa ... ja näet muutoksia, joita et usko. Sosiaalinen ahdistuneisuuteni katoaa !! Vau.
EDIT: En koskaan käynyt juhlissa, en koskaan edes puhunut tyttöjen kanssa ... Viikonloppuni olivat talossani, lukittuina televisiota katsellen, videopelejä pelatessa ja PMOingia .... Tämä oli elämäni viimeiset 25 vuotta ... Ei vitsi.
LINK - Jos olet ujo, jos pelkäät sosiaalisia piirejä ja hengailua ihmisten kanssa ... NoFap on sinulle!
by sfumato1002
PÄIVITÄ - 90 päivää… Löysin itseni vihdoin
39 / M, Neitsyt, tyttö ei ole koskaan suutellut häntä, hänellä ei koskaan ollut tyttöystävää. Olen hyvin arka ja ujo. Aloitin PMO: n noin kun olin 15/16 ?. Aloin lopulta irrottaa muutama ystäväni, jotka minulla oli, koska pornosta ja itsetyydytyksestä tuli tärkein prioriteetti. Kun menetin kaikki ystäväni ... aloin viettää aikaa veljeni ja serkkuni kanssa. Kuluneiden vuosien aikana ... näin perheeni jäsenet menemään naimisiin, saamaan lapsia ja luomaan itselleen elämän ... Oli yhä hankalampaa olla heidän kanssaan.
..Joten aloin viettää suurimman osan viikonloppuistani yksin vuosien ajan.
Miksi otin vastaan tämän haasteen?
Olen vuosien ajan halunnut itsemurhan. En ole koskaan ajatellut, että itsetyydytys ja porno olivat syy masennukselleni ja surulleni. Luen siitä, että lääkärit sanovat, että itsetyydytys on erittäin hyvä terveydelle, joten en koskaan kyseenalaistanut räpyttelyä, tosiasiallisesti, vaikka se oli loistava ulostulo, koska olin yksin. Sitten löysin YBOP linkin redditiin/ R / NoFap. Luettuani joitain viestejä NoFapista ... päätin kokeilla haastetta.
NoFap-matkani alku
Aloitin NoFapin tammikuussa 2013? Epäonnistuin surkeasti ensimmäisillä NoFap-yrityksilläni. Relapsi relapsin jälkeen ... Olin turhautunut, en vain löytänyt voimaa torjua kiireitä, olin heikko, minulla ei ollut mistä kiinni. Tämä jatkui noin 6 kuukautta kesäkuuhun 2013 asti. Kesäkuussa 2013 tapasin tytön, josta sain ihastuksen. Hän oli perheen ystävä, joten näin hänet usein. Hänestä tuli syy, miksi otin NoFapin vakavammaksi. Hän ei koskaan tiennyt, että pidin hänestä, koska en koskaan kertonut hänelle ... Toivoin erään päivän kertoa hänelle ... Joten juovani alkoivat pidentyä ... 14 päivää, 25 päivää, 55 päivää ...
Kun NoFap oli perusta, aloin myös syödä terveellisesti, treenata ja työskennellä itsensä kehittämisen parissa. Katsoin itsepalveluvideoita YouTubesta ja lataamalla niiden ääniversioita, aloin ohjelmoida itseni menestykseen ... Nämä olivat hämmästyttäviä aikoja kasvu minulle! Aloin myös käydä / R / NoFap päivittäin, kommentoimalla ja ottamalla yhä enemmän yhteyttä NoFap-yhteisöön.
Mutta kuluneiden kuukausien myötä tyttö, jonka rakastin, sai itselleen poikaystävänsä, ja unelma oli ohi minulle. Minulla oli tilaisuus luopua NoFapista ... Ja tein! Muistan uusiutumiseni 55 päivän jälkeen. Se oli elämäni pimein päivä ... halusin vain kuolla.
Muistan heränneen seuraavana aamuna ... näin polun, jossa oli kaksi tietä ... Voisin joko ottaa yhden tien ja palata takaisin PMO-elämäntyyliini tai valita toisen tien ja jatkaa NoFap-matkaa ... Muistan, että aloin itkeä kuin hullu ajatella valinta ... halusin vain olla parempi mies, halusin olla parempi ihminen ... En vain voinut palata PMO: han. Joten tein sinä päivänä valinnan jatkaa NoFapia.
Tie 90-päiviin
"Älä toivoa, että se olisi helpompaa, toivo sinun olevan parempi." - Jim Rohn
Minusta tuli säälimätön, kurinalainen ja keskittynyt. Kun säätiönä oli NoFap ... söin vieläkin terveellisempää, treenasin päivittäin, aloin käydä kylmäsuihkuissa, yritin lopettaa tupakoinnin useita kertoja, kunnes lopulta lopetin! (17 päivää ja laskenta). Tein sen mahdottomaksi, että epäonnistun NoFapilla. Mieleni oli päättänyt… Vaihda elämääni tai tee itsemurha. Se oli niin yksinkertaista. 39-vuotiaana minulla ei ollut enää tilaa virheille. Joten tänään vihdoin suoritin 90 päivän kovan työtavani, ei reunuksia, ei pornoa, ei fantasiaa. Minun on sanottava, että nämä 90 päivää ovat olleet tunteellisin elämässäni, itku, surun, toivon ja onnellisuuden tunteet, se on ollut vuoristorata. Mutta luultavasti elämäni parhaat 90 päivää kasvun kannalta!
Tie edessä
Uusi tavoitteeni on 180 päivää NoFapin kanssa. Haluan myös tulla sosiaalisesti paremmaksi, haluan tavata jonkun erityisen avioliittoon, toivon silti, että saan jonain päivänä lapsia ... Haluan luoda perheen, minulle löytää melkein mahdotonta löytää joku, joka rakastaa minua ... mutta haluan saavuttaa mahdoton vuonna 2014. Suoritettuani 90 päivää NoFapilla uskon todella, ettei mikään ole mahdotonta.
Viimeiset sanat
Haluan kiittää teitä kaikkia erityisestä kiitoksestani hämmästyttävistä vinkeistä ja avusta, jonka olen saanut täällä. En olisi voinut muuttaa elämääni ilman tätä yhteisöä ja ilman YBOP: n ja NoFapin luojia. Kiitos sydämestäni jokaiselle Fapstronautille. Olitte siellä pimeimpinä aikoina, jolloin minulla ei ollut ketään kääntyä ... Tulin aina tänne ja löysin tukea, joten kiitos !!! Pysy vahvana ja pidä huolta!
PÄIVITÄ - Saavutettiin 90 päivää ... toisen kerran tänä vuonna.
Halusin kirjoittaa EPIC: n 90 päivän raportin ... Mutta luulen, että en voi voittaa ensimmäistä 90 päivän raporttiani.
Voin vain sanoa, että arvostan itseäni paljon enemmän. Minulla oli tapana olla ihmisille miellyttävämpi eikä minulla ollut kunnioitusta itseäni kohtaan.
Nyt puolustan sitä, mihin uskon, en anna ihmisten työntää minua ympäri. Seison suoraan, hymyilen enemmän ja olen tyytyväinen itseeni. Minulla on vielä paljon asioita, joiden parissa minun on työskenneltävä, kasvu ja itsensä parantaminen eivät koskaan lopu ... ja ymmärrän, että elämä on taistelua, mutta se tekee elämästä elämisen arvoisen.
Voin vain sanoa, että NoFap on sen arvoinen, se on menestykseni perusta ja arvostan itseäni ja ajaa. Seksuaalisuus on voimakas voima, käytä sitä eduksesi, käytä sitä tullaksesi houkutteleva sisäisesti ja ulos. Pidän tästä tarjouksesta:
”Emme houkuttele sitä, mitä haluamme; houkuttelemme sellaisia kuin olemme. "
PÄIVITYS 2 - Hinta, jonka maksoin "ilmaisesta" pornosta ja fappingista, jonka heidän mielestään ei ole riski
Olen 40-vuotias ... niin monet teistä, nuoret kaverit, luultavasti luulevat vain liioittelevan tai yksinkertaisesti tyhmäksi ... mitä olin sillä hetkellä, kun tämä tapahtui minulle.
Olen hyvin ujo ... Olen luultavasti syntynyt ujo, mutta porno muutti luonnollisen ujouteni vältettäväksi persoonallisuushäiriöksi.
joka tapauksessa aloitin fapping 16-vuotiaana ja aloin katsella verkkopornoa noin vuonna 1992 ... hidas puhelinverkkoyhteys. Pornolla ja fappingilla ... ja arka persoonallisuuteni käytin PMO: ta saadakseni seksuaaliset tarpeet. Väldin kaikkia sosiaalisia tapahtumia, ystävien kutsuja ja menetin muutamassa vuodessa kaikki ystäväni.
Elämäni oli vain minä perheeni kanssa. Perheeni kautta olen tavannut ystäviä ... ja joitain tyttöjä ... jotka minusta tuli nopeasti ihastunut, mutta olin arka ja epävarma, koska minusta tuli nopeasti pois päältä.
Olen edelleen neitsyt, eikä minua edes koskaan suudella.
Mutta tässä on iso hetki elämässäni. Tämä tapahtui lokakuussa 2013, se oli hetki, joka muutti elämääni ja auttoi minua lopettamaan pornokatselun ja ottamaan NoFapin vakavasti.
Tämä yksi tyttö, jonka tapasin, tunsin rakkauden ensi silmäyksellä ... hän oli paljon nuorempi kuin minä, olin 38 hän oli 20-vuotiaana. Kaunis tyttö, kaunein tyttö, jonka olen koskaan nähnyt.
Jumalan hymyili minulle, tämä tyttö osoitti kiinnostusta minua kohtaan. Eräänä iltana, meillä oli perheillallinen ystävien kanssa ... ja hän oli siellä. Istuimme vierekkäin ... hän tiesi jo, että pidin hänestä, kun vilkaisin häntä aina ... Olin syvästi rakastunut ... Tämä on hetki, jolloin ajatellessani saan kyyneleitä.
Hän istui niin lähellä minua ja hänen jalkansa hieroi minua. Hän tarjosi minulle puremisen voileipäänsä. Sanoin "Ei, okei" ... myöhemmin sinä iltana ... hän katsoi minua ja kysyi, halusinko mennä hänen luonaan sinä iltana ... mieleni oli shokissa, koko järjestelmäni oli epäuskoinen, kaikki eristyneisyyden, pornon ja fappingin vuodet edellyttivät vakaumustani siitä, ettei minua voi koskaan rakastaa, etten ollut ihmisyhteyden arvoinen, että olin perverssi mies, rakkaus.
Hän odotti hetken… ja katsoi minua ... ja pyysi minua uudestaan ... kyllä, toisen kerran ... Hän pyysi minua perheeni etupuolelta ... olin edelleen shokissa ... minulla ei ollut vastausta, yli 20 vuotta PMO: n ja eristyksen vuoksi minusta oli tullut vitun zombie.
Sitten ... illallisen päättyessä ... Menin hänen luokseen ja sanoin hänelle: "En mene kanssasi, mutta voimme puhua facebookin kautta"
Ajattelen tätä vielä tänään ja puhkesin itkuun ... joskus itken itseni nukkumaan ajatellen sitä hetkeä.
Porno ja fapping muuttivat minusta tunnottoman, eloton sielun, jolla ei ole itsensä arvoista, tunteen kelvottomuutta rakkaudelle ja hylätä kauneimman tytön, jonka olen koskaan nähnyt elämässäni.
Joten kaikille teille nuorille kavereille, ota NoFap, kuten elämäsi riippuu siitä. Lopeta pornon katselu ja fapping, koska tämä saa mielesi tuntemaan itsesi arvottomaksi rakkaudesta. Porno seuraa, että joku muu harrastaa seksiä haluamiesi naisten kanssa ... Olet vain ollut katsoja, katsoja, kun toinen mies tekee tyttöä, jonka kanssa olet taputtamassa. PMO luo itsetuhoisen persoonallisuushäiriön, vuosien varrella tunnet itsesi niin kelvottomaksi, että voit itse sabotoida mahdollisuuden todellisen tytön kanssa.
Porno ja fapping eivät ole ilmaisia, se ehdottaa ajattelutapaasi.
Loppujen lopuksi etsin tätä tyttöä viikkoja myöhemmin ... mutta oli liian myöhäistä, Yli takaa-ajamiseni katkaisi hänet, hän esti minut kaikesta sosiaalisesta mediasta ... Olin totaalinen sotku ... Mutta se kaveri kuoli, tänään olen uusi henkilö … Ja tämä kokemus muutti elämääni hyväksi, vaikka sydänsärky oli melkein sietämätön, se sattui niin paljon, että liitin kivun PMO: han ja MO: hen.
Menetin elämäni suurimman mahdollisuuden ... itkin jopa kirjoittaessani tätä. Mutta älä tunne minusta pahaa, valloitin tämän riippuvuuden tämän kokemuksen ansiosta ... Toivon, että sinun ei tarvitse menettää jotain niin suurta kuin minä ... Toivon, että otat tämän haasteen ja voitat sen ennen kuin se voittaa sinut.
PÄIVITYS 3 - Yksi NoFapin supervalta, joka hämmästyttää minua edelleen ...
Vietettyään aikaa ystävien kanssa ... perheen tai kenen kanssa ... en ajattele asioita liikaa ... menen vain kotiin ... ja keskityn automaattisesti elämääni, ei siihen mitä joku sanoi tai mitä muut ajattelevat minusta. Tämä on hämmästyttävää minulle, koska minulla oli tapana mennä kotiin ja minulla oli paniikkikohtauksia, ajattelin, mitä muut sanoivat ja miten he katsoivat minuun. Tämä on kadonnut. Tämä ei ole lumelääke, minulla on ollut tätä ahdistusta teini-ikäisillä, 20- ja 30-vuotiailla ... yhtäkkiä se on kadonnut. Menen kotiin ja tunnen olevani vailla sitä, mitä muut ajattelevat minusta ... Tämä tapahtuu viimeisten kahden kuukauden aikana. On melko uskomatonta, kuinka kaikki ahdistus vain liukenee ... En rehellisesti sanottuna anna enää paskaa mitä muut jutut. VAPAUS. korvaamaton.
Kiitos NoFap.
Olen 41. Olen ollut nofapissa 3 vuotta. Tämä on kolmas kerta saavuttaa 3, pisin putkeni oli 90 päivää. Tulokset? No, sanotaan vain, että elämä ei ole elämisen arvoinen pornoon masturboimalla ... En mieluummin asu kertomaan sinulle totuutta. Tuloksia on liian monta luetella täällä, mutta vain ilmoittaakseni sinulle, NoFap on muuttanut persoonallisuuttani, itselleni arvoa ja voimaa kaikilla elämäni alueilla.
Toivon, että annat sen mennä, se on vaikea haaste, mutta anna sille aikaa, tämä on prosessi, lupaan, että se muuttaa elämäsi. Elämä on yksinkertaisesti parempi, kun hallitset seksuaalista energiaasi, seksuaalinen energia on elintärkeää miehille, se vain tekee sinusta toisen ihmisen ajan myötä.
William Wallace sanoo: "Jokainen ihminen kuolee. Kaikki ihmiset eivät todellakaan asu. "
Pidä huolta mies.
;