Olemme kaikki yhdessä veneessä. Ja voimme ehdottomasti tehdä sen. Kun olen kaksikymmentä vuotta masturboinut pornolla melkein joka päivä, aloin lukea tätä NoFap-subredditiä. Päätin kokeilla jotain vahvempaa lopettaakseni vanhan tapani. Olen nyt erittäin ylpeä siitä, mitä olen saanut kurista ja uhrautumisesta. Kaikki hyvän elämän muutokset maksavat sen. Haluan kiittää teitä kaikista todella, voimakkaista ja positiivisista sanoistanne tässä subredditissä. Nämä auttavat paljon.
Nyt haasteeni ylittää. Kiitos!
Olen 39, naimisissa, 3 lapsen isä. Olin riippuvainen. Mutta en ole koskaan yrittänyt pysähtyä niin kovasti ennen. Ajattelin sitä: entä jos olisin löytänyt tämän subredditin aiemmin? Minulla oli alussa kiireitä, mutta nyt ne ovat kadonneet. Pystyn hallitsemaan itseäni paremmin kuin ennen. Se helpottuu 30 päivän kuluttua.
3: n tärkeimmät edut:
1. Seksi vaimoni kanssa parani. Olen 39-vuotias, mutta nyt tunnen itseni nuoremmaksi. Lisää seksiä usein. Enemmän tahtoa harrastaa seksiä. Sen lisäksi, että minulla on enemmän vapaa-aikaa lasteni ja vaimoni kanssa, ja voin käyttää enemmän heille.
2. Ei pelkoa: yksinkertainen kontakti muihin outoihin ihmisiin pelotti minua aiemmin. Luulin olevani vähemmän kuin muut ihmiset. En halunnut lähteä talostani. Nyt se on kadonnut. Tunnen voivani puhua kenenkään kanssa tuntematta pelkuria.
3. Ei enää väsynyt: Olin fyysisesti ja henkisesti uupunut tuntien ajan etsimällä satoja naiskuvia vuosikausina teini-ikäisenä. Se oli minulle luonnollista käyttäytymistä? Kieltäydyin uskomasta tähän. Se ei ole kaikki, mutta se on alku.
Itsehallinta ja enemmän elämänenergiaa koko päiväksi. Olin jumissa itsetyydytys-mielivankilassa 100 vuoden ajan. Tarpeeksi. XNUMX päivän jälkeen olen huomannut, että ahdistuneisuuteni on hyvin vähäistä, jopa äärimmäisissä tilanteissa. Jooga ja kylmät suihkut auttoivat itsehillintääni. Mielialani on erittäin vakaa. Minulla on vähemmän stressiä työssä. Nukuin hyvin. Aikani perheeni kanssa on ollut parempi.
Yritin vain yrittää lopettaa sen, kun huomasin olevani todella sairas. Tajusin olevani riippuvainen masturboinnista. Olin laiminlyönyt asiat henkilökohtaisesta urastani. Jätin lapseni, vaimoni taustalla. Halusin vain masturboida. Lakkasin todella ajattelemasta vain itseäni. Onnistuin lopettamaan pahoillani itsestäni. Joten kohtasin epämukavuutta, ettet masturboinut pornografiaa. Lopulta luin paljon siitä sivustossa yourbrainonporn.com ja täällä reddit. Se oli parasta mitä tapahtui minulle ja perheelleni.
Vältäin vain pornoa. Seksiin vaimoni kanssa ja se paranee laadun ja määrän suhteen. Olen jo masturboinut kuvitella jotakuta muuta uimisen aikana, mutta en koskaan räpyttellyt tarkastelemaan satoja kuvia viileällä näytöllä. Ei enää pornoa. Tärkeintä ei ole katumusta masturboinnista.
Instagram on huono. Jokainen viaton aihe voi johtaa itseäsi katsomaan naisia ja alkaa tuntea kiimaista. Se on vaarallista kuin luulet. Olen välttänyt instagramia ja muuta sosiaalista mediaa, joka voisi näyttää jotain sellaista.
Olen ehdottomasti vahvempi kuin 100 päivää sitten. Kylmäsuihkut ja jooga auttoivat paljon koko prosessissa. Nyt minusta tuntuu, että minussa on enemmän luottamusta tehdä mitään.
;