No, tässä olen, yhtäkkiä sain sen, 90 päivää ei PMO: ta. Yritän pitää tämän 90 päivän raportin mahdollisimman suppeana. Tausta: Mies, 40-luvun alku, naimisissa, isä. MO 11-vuotiaasta lähtien ja PMO noin 13-vuotiaasta ennen tietokoneaikaa Playboy-, Penthouse- tai minkä tahansa muun löydetyn magin kanssa.
Mainitsinko mainittu sekoitettu pehmeä porno UHF: ssä? Yli 35-vuotiaat tietävät, mikä se on, aivan erilainen aika. Internet-aikani PMO kasvoi poikkeaviin mittasuhteisiin, joiden tiesin olevan suuri ongelma ja stressin lähde elämässäni. Perääntyisin kovista tavaroista vain vaeltaakseni takaisin pimeisiin paikkoihin. Todellinen tavoitteeni oli olla suoraan taistelematta tämän kanssa.
Tietoja tästä foorumista: Olen erittäin kiitollinen siitä valtavasta anteliaisuudesta, jota kaikki esittävät täällä joka päivä, opin monia oppitunteja ja sain paljon oivalluksia siitä, miten tämä saavutetaan. En yksinkertaisesti olisi voinut tehdä tätä ilman NoFapia. Kiitokseni foorumille, kiitos kaikille!
* Erityishuomautus: Olen erityisen kauhistunut kaikista tämän foorumin nuoremmista ihmisistä, jotka yrittävät parantaa itseään tämän matkan aikana. Voin vain kuvitella, kuinka paljon tämä on vaikeaa Internet-ikäisenä kasvamisen seurauksena, vain tiedän, että ihailen sinua erityisesti ja tarinasi ovat erittäin inspiroivia.
Super Powers: Tyypillinen hyperbolille, tässä on jonkin verran totuutta. Luottamukseni lisääntyi dramaattisesti kaikentyyppisissä tilanteissa ja suhteissa, etenkin ihmisten silmiin katsominen ja täysin kiinnostava. Minusta tuntuu enemmän hallitsevalta tunteitani ja olen vähentänyt yleistä ahdistustani noin 75%, ei pieni saavutus. Yleinen energiatasoni tuntuu nousevan ja harjoittelen nyt täyttä maratonia tänä syksynä.
Reunoista: Vältä tätä kuin ruttoa, koska tämä tie johtaa vain yhtä paikkaa, eikä se ole tämän haasteen täydellinen.
Käynnistysasteikot: Opi liipaisimet ja vältä mahdollisimman hyvin. Jos laukaisee yllätys tai virhe, silloin on voimaa ja päättäväisyyttä, roikkuu tiukasti ja tiedä, että huonot tunteet ohittavat. Iso laukaistin oli elämästressi, joten ajain aina päätäni siihen.
Harjoittelu: Säännöllinen liikunta on erittäin hyödyllistä.
Poistettaessa pornokokoelmaa: Anteeksi, että tämä on tehtävä riippumatta siitä, kuinka paljon se sattuu, tämä on koko sitoutumisen osa.
Litteällä viivalla: Se on todellista, kun tapasin sen useaan otteeseen vaihtelevana ajanjaksona. Älä huoli, kun se ohittaa ja jos jotain auttoi minua, koska se laski yleistä kiusaustasoani.
Onnistuessani epäonnistumaan: Annoin itselleni luvan epäonnistua tietäessään, että palaan tehtävään päivänä 1. Henkisesti tämä auttoi minua pitämään asian asian.
Suhteista: Näen nyt täysin, kuinka PMO on vahingoittanut useita fyysisiä ja ammatillisia suhteita vuosien varrella. Olen kiitollinen siitä, että olen täysin tietoinen tästä nyt. Avioliittoni on myös parantunut huomattavasti, tunnen olevani parempi isä.
Tulevaisuudesta: Minusta tämä haaste on ollut niin hyödyllinen, että aion nyt suorittaa 180 päivää.
Jälleen suuri kiitos tälle foorumille ja kaikille, jotka antavat panoksensa riippumatta siitä, kuinka pieni toimenpide on. Ymmärrä vain, että 90-päivän haasteen päätökseen saattamisessa on uskomattomia etuja. Toivota minulle onnea Fapstronautteille ja jatka taistelua hyvästä taistelusta!
LINK - Oma 90-päiväraporttini kiitollisena
by rojoro 90 päivää
;