Niin kiitollinen siitä, että löysit tämän yhteisön ja löysin jälleen keskustani vuosien vaelluksen ja lukemattomien tuhlattujen tuntien jälkeen. Tämä matka 90-päiviin on ollut sen arvoista ja haluan nähdä miltä tuntuu 120, 180, 360. Tein tämän masennuksen ja alhaisen itsetunnon takia, ja se toimii. Minusta tuntuu, että olen puhkennut dopamiinisyklistä. Minulla on ylpeys takaisin.
En häpeä selaimen historiaa, olen työskennellyt päivittäin (enkä todellakaan voi suositella sitä tarpeeksi - hyppää köysi porraskäytävään, jos sinun on), nukkunut paremmin, vähemmän tunnelmallinen, vähemmän sumuinen ja helpommin lähestyttävä ja miellyttävä olla lähellä. Minua keskustellaan kassalinjoilla pari kertaa viikossa, mikä on minulle vain outoa!
Vielä tärkeämpää on, että olen pystynyt tyhjentämään syyllisyyden ja tutkimaan elämäni tuskallisia alueita, joita paperittelin PMO: n kanssa. Se on ollut outo matka ja karkea paikoissa. Olin puhtaassa tasaisessa linjassa 7 kiinteää viikkoa, mutta ajattelin sitä ystävänäni, koska se antoi minulle tilaa, jota tarvitsin parantua itseäni. Olen iloinen, että pystyin katsomaan sitä tällä tavalla ja hyödyntämään sitä, tekemällä limonadia, jos haluat.
Katson taaksepäin ja olen surullinen ja vihainen siitä, kuinka monta vuotta se on otettu (ja otettu minulta), ja kaikista asioista, jotka olen tehnyt saadakseni omalla tavallani. Olen edelleen kaukana täydellisyydestä, mutta olen kiitollinen siitä, että pystyin vetämään itseni (40-luvun puolivälissä uros, naimisissa) ulos tästä kauheasta itsekiusaamisen ja dopamiinin ylikuormituksen kierteestä, ennen kuin oli liian myöhäistä.
Toivon, että jos luet tätä ja muita tämän alaviestin viestejä, voit löytää rohkaisun jatkaa omaa matkaa, koska ansaitset sen. Ansaitset olla vapaa ja kokonainen ja ravistaa tuota kauhea taakkaa selältäsi.
Olen edelleen valppaana, minun täytyy olla, mutta minusta tuntuu niin paljon paremmalta itsestäni, jotta voisin sanoa "Olen aikuinen ja en enää pelaa verkkopornoon." En ole pitänyt itsestäni jo jonkin aikaa, ja PMO oli sekä syy että oire. Olen iloinen voidessani ilmoittaa, että se on muuttunut ja parempaan suuntaan. Kiitos noFap ja onnea kaikille !! Sinä voit tehdä sen! Tässä upea vuosi 2014!
LINK - Päivä 90 - Pidän itsestäni jälleen!
by cmdmdl
;