(Kolmekymmentä jotain) En kirjoittanut 30 päivän raporttia, mutta joitain muutoksia, jotka pitävät minua suorana ja kapeana:
- Luottamus ja rauhallisuus kasvavat joka päivä. Se ei ole pelottomuutta vaan ahdistuksen puutetta. Ihmiset vastaavat siihen. Minusta tuntuu vähemmän vaarantuneelta ja enemmän itseltäni kuin koskaan.
- Aika muille ja oivallus siitä, mikä saa heidät tikkaamaan. Olen aina rakastanut olla ihmisten kanssa, mutta fap ja porno asettavat usein esteen ymmärtämiselle, tekivät minusta kärsimättömän tai epäystävällisen - täydellinen käänne.
- Määrittäminen ja tuottavuus. Asiat ovat saapuneet päätökseen, joiden ratkaiseminen on johtanut minun ikään (joissakin tapauksissa vuosia).
- Parempi ulkonäkö ja fyysisesti vahvempi. Monet kommentit siitä, kuinka hyvältä näytän (etenkin ihoni). Laihdutus ja ota ruokavalio ja liikunta vakavasti.
- Tunteet palaavat elämään. Tämä voi olla tuskallista ja joskus ne ovat suhteettomia, mutta tunnen olevani elossa. Joku tämän subredditin kirjoittamasta menestyksestä on osittain epämukavuutta - aloin ymmärtää sen. Vaihtoehto on kuolla tunteet (tai ei koskaan ymmärtää, että sinulla on edes tunteita) viiden tunnin wankfestillä?
- Tuntu paremmin itsestäni ja elämästäni. Äitini sanoi eilen, että hänen mielestään näytin olevani onnellisempi kuin minulla oli pitkään. Sanon yleensä hänelle useimmat asiat, mutta tämä pysyy pienenä salaisuuteni.
- Nauti tunne kiimainen. Jos näen / tapaan jonkun, josta pidän, en ole heti epätoivoinen, riittämätön ja surullinen. Nautin heistä ja, jos tilanne sen sallii, nautin flirttailla heidän kanssaan rennosti, kekseliäästi. Ihmiset pitävät siitä ja vastaavat. Jopa kävely kadulla on eroottinen seikkailu tällä hetkellä.
Kaiken kaikkiaan minua myydään NoFapissa. Joskus minulla on huonoja päiviä, mutta se on yksi askel taaksepäin, kaksi askelta eteenpäin. Miksi lopettaa?
PSI ei koskaan pitänyt kirjaa: o) mutta sanoisin, että PMO oli melkein joka päivä reunustettu vähintään 1-2 tuntia ja muutaman viikon välein nautin jopa 7 tuntia.
Käytin pornoa ensimmäistä kertaa puolivälissä 20, ja PMO-urani alkoi kunnolla, kun laajakaista tuli kaupunkiin. Olin 30: n puolivälissä, kun tajusin ensin olevani koukussa ja yritin ensin lopettaa. En ole ajatellut tätä aikaisemmin, mutta olen ehkä pettänyt addiktiivisesti ennen pornoa.
by catchfire2
;