Tulos Aion mennä raajaan ja lausua itseni toipuneeksi. Minusta on niin kiitollinen, että löysin tämän sivuston ja suuren joukon ihmisiä, jotka täällä roikkuvat. Elämäni on muuttunut täällä levitetyn tiedon avulla. Vaikka porno kiihdytti ehdottomasti seksuaalista taantumistani, olen uskonut, että minun tapauksessani, koska aloin masturboida hyvin nuorena ja sitten monta vuotta hyvin usein, pääkysymykseni oli hormonaalinen uupumus ja tasapainosta kärsivä mieli . Tämä yhdistettynä liialliseen juomiseen "itsehoitoon" tuli lopulta kärkeen ED: n muodossa. Olen nyt iloinen voidessani kertoa, että paitsi saan elämäni vaikeimmat erektiot, että minulla on uusi löydetty hämmästyttävä kyky (minulle ja vaimolleni) kestää niin kauan kuin tarvitaan.
Tässä on lyhyt luettelo tärkeimmistä asioista, jotka löysin tällä matkalla kohti terveyttä….
1. Kuuntele tässä annetut neuvot. Olisin voinut parantua aikaisemmin, jos olisin juuri tehnyt oikean uudelleenkäynnistyksen alusta sen sijaan, että se olisi puoliksi.
2. Yritä teeskennellä, ettei sinulla ole penistä. Koskettaminen johtaa pelaamiseen ja soittaminen johtaa O.
[Minun tarinani] Olen 42-vuotias mies, joka on ollut naimisissa 12 vuotta. Seksuaalielämäni ei kuitenkaan koskaan "voimakkaasti" huonontunut olemattomuuteen viimeisten 4-6 kuukauden aikana. Minulla oli vuosien varrella kärsinyt hormonaalisen järjestelmän ongelmista, joten syytin siihen aina ajoni puutetta ja vaikeuksia saada erektiota.
2 vuotta sitten palasi endokrinologilleni valittaen äärimmäisestä uupumisesta. Kävi ilmi, että vuosia aiemmin aivolisäkkeen ongelmien seurauksena kiveksistä oli tullut alitoimivia ja että tarvitsin testosteronin korvaamista. Olin todella innoissani tästä, koska testosteronitasomani olivat tuskin normaalit koko elämäni ja ajattelin, että ehkä jos voisin saada ne sinne, missä heidän oli oltava, sukupuoli-elämäni paranee. 2-vuoden testaus ja annoksen säätäminen myöhemmin testosteronitasoni olivat normaalin keskipitkällä ja seksuaalinen suorituskykyni oli huonompi kuin koskaan.
Tarpeetonta sanoa, että olin hyvin masentunut parannuksen puutteesta. Vaimoni on paras ystäväni ja löysin hänet edelleen erittäin houkuttelevaksi, mutta ruumiini ei vain saanut viestiä.
Tein monia elämäntapamuutoksia eli ruokavaliota, liikuntaa, ravintolisiä jne. En koskaan luopunut vastausten etsimisestä internetistä. 15 päivää sitten törmäsin YBOP: iin. Hehkulamppu napsautti ja tiesin heti, että olin löytänyt ongelman. Lopetin heti pornon ja itsetyydytys. Vaikka en ollut kaveri, joka viettää joka heräämisen sekunnin tietokoneeni edessä, masturboin Internet-pornoon noin kerran viikossa ja masturboinut samalla kun fantasioin joka aamu. Tästä ilmeisesti "tuli" sukupuolielämäni ja herkistin minut vaimolleni.
Ei PMO: n päivänä 9 vaimollani ja minulla oli todella hyvä seksi ja sitten taas seuraavana aamuna. Sinä iltana yritimme kuitenkin epäonnistuneena uudelleen, olin osunut "seinään". Luulen, että tiesin, että en ollut siinä, ennen kuin yritimme. Vanha itsekeskustelu ja epäily alkoivat päässäni ja se oli se. Hyvä uutinen on, että kaksi edellistä positiivista kokemusta (4-6 kuukauden kuluttua ilman seksiä) opettivat meille, että tämä asia on palautuva. Me vain kiirehdimme sitä ja tekemällä näin ainakin osittain "palauttaa" niin sanotun "uudelleenkäynnistyksen". Olen nyt sitoutunut käynnistämään vähintään 30 päivää uudestaan ennen kuin yritän uudelleen vaimoni kanssa. Jos merkkejä ei ole 30 päivän kuluttua, en pakota sitä, jos se kestää 60 tai 90, olkoon niin. Meillä on loppuelämämme nauttia upeasta seksielämästä, ei ole mitään järkeä kiirehtiä asioita. Haluaisin mieluummin olla 100% toipunut.
[Päivä 16] YBOP: n aiheuttaman lopullisen havainnon seurauksena aloin tehdä henkisen selvityksen. Tunnistin 2in muut käytökset, jotka saattavat olla vaikuttaneet seksuaalisiin ongelmiin, mutta eivät varmasti paranna elämääni. Olen koko elämäni ollut krooninen unelmoija, sitä huonompi elämä saisi, mitä enemmän vetäytyisin omiin ajatuksiin. Olin luonut päähänsä yksityiskohtaisen maailman. Minusta vaikuttaa siltä, että mielikuvituksen puuttuminen ei-seksuaalisesta voi siirtyä seksuaaliseen fantasiaan. Juon myös liian kirottua paljon, ja siihen liittyy negatiivisia monilla tasoilla.
Kannustettuani löytänyt mahdollisen parannuskeinon seksuaalisiin ongelmiini, päätin käsitellä kaikkea kerralla. Tiedän, että se imee, mutta olen kaikki tai ei mitään sellainen kaveri ja luulen, että olen haasteessa. Tänään on päivä 16 ilman PMO: ta (ilman vaimoani) tai haaveilemista ja päivä 10 ei juomista.
[Päivä 37] Anteeksi pitkään aikaan ilman viestiä, mutta minulla ei ollut paljon mielenkiintoista sanoa. Olen nyt päivässä 37 ei pornoa eikä henkisesti haaveilevaa, voin tuntea itseni muuttuvan. Olen keskittynyt enkä ole enää ärtynyt koko ajan. Energiatasoni on noussut ja minulla on yleinen luottamuksen tunne, jota en ole tuntenut kauan. Olen harrastanut seksiä vaimon kanssa joka viikko tai kaksi, mikä on aiheuttanut pienen jahtajavaikutuksen, mutta ei pornoa varten. Aamulla seksin jälkeen muutaman kerran olen masturboinut (vain mekaaninen, ei pornoa, ei fantasiaa). Mutta kaiken kaikkiaan olen melko ylpeä siitä, mitä olen tähän mennessä saavuttanut. Fyysisesti en koskaan menettänyt yöllisiä erektioita, mutta kallistus saa minut erektioon. Pidän sitä hyvänä merkkinä siitä, että vaimoni kanssa tekeminen antaa minulle erektion. Ilmeisesti tarvitaan enemmän aikaa, ennen kuin täysi herkkyys palaa alakertaan. Tiedän, että tie, jolla olen, vie kauemmin kuin jos vain tein "puhtaan uudelleenkäynnistyksen", mutta vaimon tekeminen onnelliseksi matkan varrella on lisäajan arvoinen, jonka tiedän tämän prosessin vievän.
[Päivä 39, Käynnistä uudelleen kumppanin kanssa] Nopea ajatus niille, jotka ovat kiinnostuneita kumppanin uudelleenkäynnistämisestä. Vain 2 päivää viimeisen viestini jälkeen olen iloinen voidessani sanoa, että olen harrastanut seksiä kahdesti 2 päivässä onnistuneesti, ja tässä ovat ajatukseni. Luulen, että uudelleenkäynnistyksen alkuvaiheessa (ainakin minulle) seksi vaimon kanssa hidasti edistystäni. Minusta tuntuu kuitenkin, että uudelleenkäynnistyksen tietyssä vaiheessa (yksilön jokaiselle olen varma) rento ei paine seksiä kumppanisi kanssa tulee terapeuttista hyötyä. Vaikuttaa siltä, että sukupuoli auttaa minua menettämän terveellisen, normaalin ja luonnollisen nautintopolun uudelleenohjelmoimisessa. Mitä useammin voin saavuttaa ja ylläpitää erektion vain hyväilemällä ja pitämällä vaimoani, epäilyn ääni heikkenee pään takaosassa ja sitä välittömämpi ja vaikuttavampi ruumiini reaktio on.
Me molemmat haluaisimme syventyä tarkemmin karezza mutta en tunne sitä ennen kuin oma kehoni käyttäytyy ennustettavalla tavalla 100% ajasta. Uskon, että uuden ja tuntemattoman asian kokeileminen tuo päähäni epäilyttävän itsekeskustelun.
Teemme paljon enemmän koskettavaa, hyväilevää ja yleistä kiintymyksen osoitusta päivinämme kuin koskaan. Olemme myös sisällyttäneet makuuhuoneeseen paljon hoivaampia liimautumistapoja riippumatta siitä, aiommeko harrastaa seksiä.
Sivuhuomautuksena haluan mainita toisen tekemäni havainnon. Kuten tiedät, olen pyrkinyt hillitsemään juomista. Vaimoni ja minä olemme rajoittuneet vain vapaapäiviin (mikä on meille iso parannus). Olen kuitenkin huomannut, että ensimmäisinä päivinä, kun en juo, minulla on paljon suurempi halu masturboida. Oletan, että vaikka ne ovat kaksi erillistä ongelmaa, jotka lisäävät dopamiinia yhdellä aineella / käyttäytymisellä, sen poistaminen voi olla laukaista muille aine- / käyttäytymisongelmille. Olen voinut olla parempi tehdä uudelleenkäynnistys juomalla joillakin tavoin, mutta kaikki on "hallinnassa", joten pysyn vain kurssilla ja olen loppujen lopuksi parempi.
[Päivä 43 joitain oivalluksia] Hei kaikki, löysin toisen laukaisimen MI: lle, ajattelin varoittaa ryhmää. Yli eilen sain kiinni virheen ja olin ”flunssasairas” yhden yön. Seuraavana päivänä olin väsynyt, kipeä ja kauheassa tuulessa. Minua hämmästytti se, että minulla oli jatkuvasti haluja masturboida. En tiedä, onko tämä aivojeni yrittänyt rauhoittaa itseään vai onko se yksi evoluution heittoselkä, joka kannustaa minua siirtämään geenejäni, koska olen sairas (enkä ehkä pääse siihen). Ajattelin vain, että se oli sekä outoa että mielenkiintoista, joten välitän sen.
[Päivä 49] Tyyppinen A-puoleni on kärsimätön edistymiseni suhteen. Olen päättänyt purra luodin ja leikata sukupuolen (ja O ja M) kiitospäivään asti ja nähdä, mitä tapahtuu. Hyppyn saavutetun kohtuullisen kehityksen valossa ja 49 päivää jo vyön alla, että vielä 4-5 viikkoa voi olla suuri ero, jos teen vain sen enkä tee sitä. Tuolloin "testaan" vaimon kanssa ja katson, pitäisikö minun odottaa joulua tai onko todellakin naimisikausi
Myös sivupäivityksenä olen vähentänyt litiumia 15 mg: aan päivässä. Litiumorotaatti on suola, ja luulen, että se on saattanut kuivata minua. Ei väliä kuinka paljon vettä kaadin pissani alas, ei tullut selväksi ja olin janoinen. Muutoksen jälkeen olen palannut normaaliksi. Se voi olla vain kokemukseni, mutta välitän sen sen arvoista.
Toinen sivuhuomautus ... Alkoholirajoitustani parannettiin huomattavasti viime viikonloppuna. Join 3 yötä, mitä olisin voinut helposti syödä yhdessä ennen. En voi olla ihmettelemättä, auttaako uudelleenkäynnistys alkoholikysymyksiäni. Ehkä yhden ongelman korjaaminen dopamiinilla auttaa toista?
[54 päivää polulla, 8 päivää ilman orgasmia] No, 54 päivää siitä, kun löysin YBOP: n ja lopetin pornon. Olen harrastanut seksiä vaimoni kanssa, joka on täynnä käsiä (ennen pornosta lopettamista oli ollut noin 90 päivää siitä, kun meillä oli seksiä) ja masturboinut (vain mekaaninen, ei fantasiaa tai pornoa) pari kertaa, kun sukupuolen jälkeinen vaikutus lyö minua. Päivänä 46 päätin, että oli parempi tehdä puhdas uudelleenkäynnistys ja jatkaa sitten seksiä vaimon kanssa näin prosessin alkuvaiheessa. Joten olen nyt ohittanut 1 viikon merkinnän no O. Toisaalta se on hieman turhauttavaa, kun olen viettänyt 54 päivää puoliksi toipumiseen ja vasta nyt viikon ajan tekemään se oikein. Toisaalta olen viettänyt aikaa lukemiseen, lähettämiseen ja oppimiseen ja OLE TEKEMÄN PORNOSTA TAI FANTASIZEDIN KERTA 54 päivässä.
Olen kokenut TODELLISIA muutoksia siinä, miten tunnen aivosumuni kohonneen, tunnen olevani enemmän yhteydessä vaimoni ja perheeni kanssa. Nautin todella kuuntelemasta ja puhumasta suurten lasten kanssa ja jahtaamalla heitä talon ympärillä sen sijaan, että haluaisin jättää minut yksin, jotta voisin palata televisioon. Päätän katsella aikaani ennen TOTAL abstinence -tapahtumaa valmistautumisena päätapahtumaan. Minusta tuntuu kuin olisin nyt täysin hallinnassani. Olen oppinut laukaisuni ja miten käsitellä niitä.
Vaikka vaimoni pystyi herättämään minut ensimmäisten 48 päivän aikana, ja minulla on edelleen yöllisiä erektioita ja aamupuuta, minua ei innostu lainkaan kaunis tyttö, enkä voi edes saada itseäni kovaksi, nämä ovat tavoitteeni. Tiedän, että olen kunnossa, kun voin saada itseni kovaksi helposti kevyellä eroottisella kosketuksella ja tai jos aloin kokea joko satunnaista spontaania erektiota tai vaimo voi saada minut vaikeaan vain suudelmalla tai vilkaisulla jne.
Joten mitä luulet jengistä? Näyttääkö siltä, että se on kohtuullinen lakmuskoe "parantumiseksi"?
[Päivä 56 - Ei jälkiriestä ja olen ehkä palauttamassa jonkin verran herkkyyttä] Se on banneripäivä blogiviestejä varten minulle. Kuten aiemmin mainittiin, harrastin seksiä viime yönä (ja tänä aamuna). Tänään olen iloinen voidessani ilmoittaa 0, ei yhtään, nada, zip chaser -vaikutus tai mielialan vaihtelu eikä mitään muuta haitallista vaikutusta ollenkaan. Huomaan penikseni lisääntyneen herkkyyden, jota en ole koskaan ollut sukupuolen jälkeen viimeisten 56 päivän aikana. Tuntuu siltä, että kenties viime yönä tapahtunut toiminta olisi jotenkin alkanut yhdistää aivoni / penikseni. Penikseni tuntuu kutitettavalta, kun kosketan sitä kuolleen sijaan. Tämän tunteen lisääntymisen vuoksi minulla oli yksi kerta, kun vain munani siirtyi housuissani ja hieroi alusvaatteita kävelemälläni, antoi minulle pienen pullean ja kihelmöinnin varmasti. Tunsin myös “kihelmöinnin” pari muuta kertaa. Ehkä spontaanit erektiot eivät ole minulle kortteja eräänä päivänä.
Nyt en aio työntää asioita toivoen, että enemmän seksiä tuo enemmän tuloksia. Olen oppinut vähintään viikon ja mieluiten pidempään sukupuolen välillä (orgasmin kanssa), jotta voin ladata. On mukava ajatella, että ehkä joka kerta, kun harrastan seksiä, tapahtuu myös hieman parantumista.
[Ohjeet uudelleenkäynnistykseen kumppanin kanssa] Olen 42-vuotias naimisissa oleva mies ja olen harrastanut seksiä joskus uudelleenkäynnistyksen aikana. Ennen tämän sivuston löytämistä ja pornosta lopettamista en ollut harrastanut seksiä 3 kuukautta. Viime vuonna, kun yritimme, se oli harvoin inspiroivaa, kirottu ihme, jos voisin saada sen ylös. Tänään 58 päivää prosessiin harrastan suurta seksiä vaimoni kanssa ja tunnen kehoni ja mieleni kuin uusi ihminen. Uskon, että on tärkeää leikata pornoa ja itsetyydytys ja antaa itsellesi aikaa "ladata". Minulle latausaika sukupuolen välillä on noin 7-10 päivää. Sinun on varottava, että sukupuoli voi laukaista voimakkaan jahtajavaikutuksen, joka voi ajaa sinut masturboimaan (varsinkin alussa). Olen pahoillani siitä, että vaimosi ei ole ymmärtäväisempi, tukeva kumppani voi TODELLA nopeuttaa IMO: n parantumista. Luotan liimauskäyttäytymiseen, kuten Marnia ehdottaa menestykselleni. Halata, halata ja koskettaa toisiaan koko päivän ajan kasvattaa luottamusta ja uutta rakkautta toisiinsa.
En sano, että sinun pitäisi odottaa tuloksia. Pidän itseäni hämmästyttävän onnekkaana, että minulla on ollut toipumisnopeus, jonka olen kokenut. Sanon teille, että se voidaan tehdä.
[Yli 90 päivää - uusi vaihe] Se on nyt ollut yli 90 päivää ja minusta tuntuu, että olen toisessa toipumisvaiheessa. Vaikka minulla on edelleen kiire masturboida, näen heidät sellaisina kuin he ovat ja päätän pidättäytyä, päättäen olla vaimoni kanssa. Minulla on melko johdonmukaista yöllistä / aamupuuta ja voin jälleen herättää itseni pienellä eroottisella kosketuksella (vaikka yritän olla niin, ettei kiusaa itseäni). Minulla on päivän aikana ollut heikkoa spontaania puuta palaavan herkkyyden seurauksena. Keskityn edelleen ruokavalioon ja liikuntaan. Ensimmäisen vuoden jälkeen vaimolla ja minä käsittelemme uutta ongelmaa ... Alkoholi. Pidän sinut kaikki ajan tasalla.
[Kuukausia myöhemmin]
1.6 Seksuaalisesti asiat ovat suunnilleen samat, mutta odotan muutosta, kun mieleni ja ruumiini tottuu siihen, ettei minun tarvitse käsitellä kaikkea alkoholia. Alkoholi tukahduttaa lähes kaikki kehon järjestelmät jossain määrin. Se on hauskaa, mutta vaimollani (vaikka hän joi paljon vähemmän kuin minä) on monia samoja vieroitusoireita kuin minulla, kun lopetin PMO: n. Minulle se on vain lisääntynyttä ahdistusta, narttuisuutta ja tunnetta siitä, että en tiedä mitä tehdä itselleni silloin kun join.
1.10 Se on minulle lisää todiste siitä, että kaikki riippuvuudet ovat kietoutuneet toisiinsa siitä, että vaimoni ja minä olemme tällä hetkellä seksuaalisessa ”linjassa”, minkä seurauksena oletan dopamiinijärjestelmän heikentyneen stimulaation. Kummallakin tavalla, toisin kuin odotin, ruoka ei myöskään maistu yhtä hyvältä. Luulen, että meillä saattaa olla lisääntynyt ruokahalu, kun aivot etsivät lisää stimulaatiota, mutta luulen, että ruoka ei vain ole tarpeeksi vauhtia, jotta se vaivautuisi.
Palaamme oksitosiinin rakennustoimintaan (käpertyminen) siinä toivossa, että se lyhentää tasaisen ajanjaksoa.
1.12 Viimeisen viestin jälkeen sekä vaimoni että minä olemme paremmin emotionaalisesti. Minulla oli taistelulajien harjoittelu eilen illalla ja minun on sanottava, että hengailu ystävien kanssa (kodin ulkopuolella) ja veren pumppaamisen näyttäminen näyttää tehneen minulle hyvää.
2.10 Libido ei ole edelleenkään hyvä. Minulla on taas yöllisiä erektioita, mutta et voi herätä. Vaikka olemme juoneet muutaman kerran vuoden 1st: n jälkeen, olemme vähentäneet waaaaaaaaaay takaisin.
3.7 Nopea päivitys. Purin lopulta luodin ja päätin olla raittiina koko elämän. Olen 3 viikkoa ilman juomaa ja olen hyvin sitoutunut tähän. En edes halua tavaraa enää. Tunnen oloni ja kehoni paremmin. Uudistin myös sitoutumiseni itsetyydytykseen (silti ei pornoa viime vuoden vastaavasta ajankohdasta lähtien). Valitettavasti seksielämä ei ole vielä parantunut. Luulen, että olen taas eräänlaisessa litteässä linjassa. Minulla on paljon ylimääräistä henkistä energiaa, koska lopetin juomisen ja minusta tuntuu, että osa ongelmaa on se, että en voi sulkea mieleni tarpeeksi seksiin pääsemiseksi.
Luin, että perinteiset ainepohjaiset addiktiivit rakentavat usein hyvän osan menettäneistä dopamiinireseptoreista 90-päivän jälkeen (kinda kuten 90-päivän uudelleenkäynnistyksen jälkeen) pidättäytymisen jälkeen. Alkoholin lopettaminen on pysyvä muutos riippumatta, mutta toivon todella voivani tuntea ja nähdä parannuksia tulevina viikkoina näiden reseptoreiden jälleenrakentuessa.
4.4 Seksuaalitoimintojen edessä ei ole mitään maata, joka rapistaisi. Minulla ei ole kuollutta ja kutistunutta tunnetta kuin litteässä linjassa, mutta liimakäyttäytymisestä huolimatta en vieläkään innostu ”täysin”. Oletan, että dopamiinireseptorit eivät vieläkään ole tarpeeksi lukuisat lähettämään voimakasta signaalia. Muutama kerta, kun sain tarpeeksi kovaa tunkeutumiseen, kesti noin 2 sekuntia.
Positiivisena huomautuksena olen kuitenkin, että jatkan 2 kuukautta juomatta ja voin rehellisesti sanoa, että tuo osa elämästäni on lopussa. Minulla on vanha henkinen energiani ja nopea älyni takaisin, ja sydän on parantanut yötä päivää. Minulla on joukko vaihtoehtoisia N / A-juomia, jotka sopivat sosiaalisiin tilaisuuksiin, ja oli mukavaa tietää aina kaikki, mitä tapahtui edellisenä iltana. Jos sanon juhlissa jotain, joka kiusaa jotakuta, minun ei tarvitse soittaa seuraavana päivänä ja pyytää anteeksi, koska haluan sanoa sen (ha ha) !!!
4.13 Vaimoni ei todellakaan halua koskettaa muita kuin seksuaalisesti. Hän on äskettäin huomannut, että hänellä on ollut elinikäinen ongelma ympäristöstään (hajuista, valosta, kosketuksesta ja äänestä). Snuggling saa hänet kiimaiseksi ja masentuneiksi, jos en voi esiintyä, mikä ei kumpikaan meistä tee mitään hyvää. Sain ajatuksen, että voisimme tehdä aamuharjoituksen, aloitimme sen tänään. Minulla on hänen kuppi nivusiini kädellä liu'uttamalla vartaloani hitaasti ylöspäin nänniin toiseen nänniin ja sitten takaisin alas nivusiin (toista ja huuhtele ha ha). Minusta on sekä rentouttava että innostava. Toivon, että se auttaa minua lisäämään luottamusta ja mukavuutta ja yhdistämään aivoni vaimoni manuaaliseen stimulaatioon.
Hiukan takaisin tarinaa varten en koskaan tehnyt asianmukaista uudelleenkäynnistystä. Lopetin P: n ja M: n päivästä, kun löysin tämän sivuston ja näin lyhyessä ajassa sukupuolielämääni parantavan (ei täydellistä, mutta paljon parempaa). Lopetin sitten juomisen ja se meni taas helvettiin. Jos tämä harjoitus ei toimi toivotulla tavalla, seuraava vaihe on oikea 90 päivän uudelleenkäynnistys.
4.17 Oli eilen hyvää huomenta seksiä. Olin hyvin kova. Hän herätti minut, eli en "herännyt puulla". Kestin myös kunnioitettavaa aikaa (sain työn tehtyä). Olemme oppineet olemaan kiirehtimättä näitä asioita, joten emme työnnä onneani ja yritä uudelleen ennen kuin aika “tuntuu” oikealta. Ilmeisesti kosketuksen voima toimii taikuuksessaan!
4-24 Luulen, että olen ylittänyt käännekohdan. Kuten sanoin vaimolleni ja minulla oli hyvä seksi viime sunnuntaina. No ... tänä sunnuntaina ja maanantaina teimme sen uudestaan. Tällä kertaa en saanut niskaa tai halua jahtajaa, jonka tein viime kerralla. Luulen, että aivoni ovat tasapainossa. En voi laittaa sormeani siihen, mutta tunnen olevani erilainen tällä viikolla, rauhallisempi ja onnellisempi. Kehoni tuntuu myös erilaiselta. En vieläkään aio työntää asioita, anna vain asioiden tapahtua luonnollisesti, mutta minun on sanottava, että olen melko tyytyväinen.
by ldhw
;