Tänään, kun olen työskennellyt yli vuoden ajan PMO-riippuvuuteni parissa, käynyt läpi henkilökohtaisia ongelmia, mukaan lukien avioero, ja kehittänyt itseäni, pääsin vihdoin 90 päivään suoraan ilman PMO: ta. En ole tuohon aikaan reunustanut tai tarkoituksellisesti etsinyt tai tarkastellut eroottista materiaalia ja yritin jatkuvasti välttää liikaa herättävää materiaalia.
Olen äskettäin lähettänyt tietoa parannusten näkymisestä "normaalissa" seksuaalisessa reaktiossa. Olin aluksi melko syvällä, PMO: lla aamulla ja illalla, joskus menin koko yön ja sitten uupuneena tai kutsuin töihin seuraavana päivänä.
Olen addikti, olen aina yksi. Mutta yhdellä tasolla olen vapautunut ketjusta, joka aiemmin sitoutui niin tiukasti minuun ja rajoitti elämääni. Aloitin PMO: n, kun olin 14: n ympärillä, Internet-pornoa 5-10: n ympärillä vuosia sitten, ja olen tällä hetkellä 48. Joten yli 30 vuotta. Olin täysin PIED. Uskon todella, että jos pääsen tähän pisteeseen, melkein kuka tahansa voi.
Kiitos paljon nofap-yhteisölle ja yourbrainonporn.com.
Täältä jatkan samaa matkaa kuin te kaikki. Se on elinikäinen sitoutumis- ja päätösmatka. Mutta tämä on tärkeä virstanpylväs minulle, ja arvostan yhteisöjen tukea minulle ja kaikille muille täällä.
Kiitos niin paljon.
LINK - Iloita! Tein sen 90-päiviin!
by miketr2009
KORKEA HUOMAUTUS - Aloitin No Fap 1 vuosi sitten, nyt olen 9 päivää ensimmäisiin 90 päivääni - aika laskea.
Hieman yli vuosi sitten otin No Fap -tapausta vakavasti, kun huomasin, että minulla oli PIED-ongelma ja PMO-riippuvuus, ja aloin työskennellä sen parissa. Aluksi pystyin menemään kaksi viikkoa melko johdonmukaisesti, mutta siitä oli vaikea päästä pidemmälle. Kun pääsin 84-päiviin, niin lähellä! Mutta minulla oli silloin enemmän emotionaalista tukea.
Olen uusiutunut monta kertaa, mutta opin vain virheistäni - mitä tein, mikä sai aikaan uusiutumisen? Kuinka voin estää sen toistumisen? Mitä voin tehdä, jotta pahenemisvaihe olisi vaikeampi tehdä? Mitä puuttuu elämästäni, jonka mielestäni tarvitsen PMO: ta? Olen kirjoittanut tonnia tuosta matkasta kuluneen vuoden aikana, se on historiassani.
Suuri osa tähän mennessä on ollut tuki ja oppiminen nofap-yhteisöltä ja yourbrainonpornin resursseilta. Nyt kun minulla on alle kymmenen päivää, tuntuu siltä, että olen nyt lähtölaskennassa, jotta voisin räjähtää kohti seuraavia 90 päivääni, kun osun ensimmäiset 90. Pystyminen päästä niin pitkälle on minulle vedenjakaja. Sen pitäisi olla sunnuntaina 14. syyskuuta. Pysyn kurssilla, pidän ajatukseni raiteilla ja lasken ne päivät, kuten laskea uuteen vuoteen. Sitä se minulle tulee olemaan, uusi vuosi, tunne siitä, että olen viimeinkin saavuttanut kovan taistelun tavoitteen. Olen päättänyt saavuttaa sen. Ole vahva!
Mitä hyötyä sinulla on ollut tämän pidättäytymisen kautta?
Itse ajattelin, että kaikki tämä oli nippu kerrossänkyä, ja olin huolissani siitä, että se ei myöskään paranna PIEDiäni, mutta olen huomannut erilaisia vaikutuksia.
Fyysisesti olen saanut voimakasta aamu- / yöaikaista puuta jo jonkin aikaa, ja aloin erektioiden saamisen uudelleen koskettamatta itseäni tai katsomalla kuvia / kuvia. henkisesti tunnen tunteitasi selkeämmin ja voimakkaammin, joten tunnen olevani elossa, ja vaikka en ole koskaan ollut sosiaalisesti taitotonta, niin on totta, yllätyin siitä, että olen vieläkin luottavaisempi ja minusta on nyt paljon helpompaa esimerkiksi , ylläpitää silmäkontaktia naisten kanssa. Lisäksi haluani olla naisten ympäristössä on lisääntynyt dramaattisesti, tehden minusta ystävällisemmän, rohkeamman ja flirttisemman heidän kanssaan.
Lisäksi käytännöllisestä näkökulmasta saan todennäköisesti keskimäärin noin ilmaisen ylimääräisen tunnin tai kaksi päivässä, jota käytin PMO: n ja sitä ympäröivien asioiden kanssa. Minulla on nyt aikaa muihin juttuihin tai nukkua enemmän.
Miten on, että? Onko sinulla tarkempia kysymyksiä?
;