Ikä 50 - Aviomies, elinikäinen pornokäyttö

Päivä 18

Olen hyvin iloinen ja hieman yllättynyt löytäessäni itseni täältä. Minulla on ollut yli 40 vuoden riippuvuus PMO: sta. Olen asunut kaksinkertaista elämää, teeskentelemällä, että "yksityinen" riippuvuuteni ei todellakaan ollut niin iso juttu, kun kaikki muut ihmiset ovat koukussa huumeisiin, alkoholiin jne.

Pääsin pehmeän ytimen magoihin melko nuorena, ei kovinkaan suunnalla yksin isältäni, joka joi paljon. Fantasiamaailma ja fantasia-elämäni loivat hieman pakoon todellisuudesta, minua ei innostunut teini-ikäisenä. Pysyin koulutyössä ja urheilussa, etenkin korkean adrenaliinin urheilulajeja, rakastin adrenaliinia, mielestäni sain paljon positiivisia dopamiinityyppisiä ryppyjä radalta, jalkapallo rugbystä ja kilpa-ajoista ja tämä oli aika hyvää. Mutta salainen tyyppini ripustettiin ympärilleni avioliitosta upean vaimon kanssa. Keskielukauden tyyppinen sopimukseni oli voimassa, kun lopulta saatiin nopea Internet ja jatkuva ongelmani vain ravistui.

Tulin vain ymmärtämään, että halusin tätä 2: stä vuotta sitten, ja tämä tunne todella vei 2 vuotta saadakseni minut siihen pisteeseen, missä se oli tehtävä. Yritetään palauttaa tasapainoinen mieli. Ehdottomasti vastustavat bullS ** t porno-valhetta. Se oli minun valintani harjoittaa pornoa, se oli minun valintani tuhlata aikaa valehtelulle, mutta nyt minun valintani on potkaista se hillille.

Noin 2 vuotta sitten minulla oli hämmästyttävä hetki, pieni ääni tuli luokseni unettoman yön varhaisina aikoina ja sanoi "se on ok, voit antaa sen mennä". Kuten usein tapasin, olin käyttänyt PMO: ta ennen nukkumaan sinä yönä. PMO: n käyttö oli rakentanut ja aiheuttanut ahdistusta ja masennusta. Se oli lempeä ääni (tiedän, että se kuulostaa oudolta) ja se oli rohkaisevaa.

Heitin suuren elokuvakokoelman, kaikki aikuisten hetero-tyyppiset pornot. Olen jopa myöntänyt 29-vuotiaalle vaimolleni, että olen riippuvainen. En koskaan ajatellut voivani kertoa toiselle sielulle, joten pääsyni oli hyvin yllättävää itselleni. Kerroin myöhemmin läheiselle ystävällesi ja lääkärilleni. Kävin läpi erittäin karkean laastarin useita viikkoja ja minulla oli muutama relaps. Tunsin oloni paremmaksi, mutta olin silti erittäin tuomitseva menneisyydestäni ja kaikesta hukkaan menneestä ajasta. Olemme maaseudulla ja saimme vihdoin nopean Internetin. Erittäin huono riippuvuudelleni. Menin katsomalla JPEG-kuvia elokuvien katseluun "ilmaisilla" sivustoilla. Joten 2-3 kuukautta suhteellisen alennettua pornoa päättyi ja asiat lisääntyivät.

Mikä tuo minut nyt. 18 päivää ilman pornon katselua. Vakava onneton itseni kanssa siitä, että olen niin heikko, ja täydellinen sitoutuminen tämän ohittamiseen. Etsimällä lisäapua tällä kertaa olen saanut minut “yourbrainonporn” -sivustolle. On hienoa nähdä, että toiset käsittelevät tätä ja monet lyövät sitä. Erittäin inspiroivat viestit. Ne, jotka ovat uusiutuneet, kertovat usein erittäin hyödyllisiä tarinoita. Meidän ei pitäisi pelätä epäonnistua, ainakin olemme tietoisia ja yritämme.

Minulla oli vähän epifaania 2 vuotta sitten ja yritin lopettaa pornoni käytön, minulla ei ollut asiantuntija-apua tai kokemusta ja kokin äärimmäisen ahdistuksen. Muutaman kuukauden "ei pornoa" (heitti valtavan elokuvakokoelman) Saimme ensimmäisen kerran nopean Internetin, joka oli hieno työ, mutta huono riippuvuudelleni. Löysin pornofilmisivustot ja palasin siihen. Muutin ensisijaisen tietokoneen talon julkisempaan osaan, mutta huomasin odottavan vain, kunnes perheeni oli mennyt nukkumaan korjaukseni vuoksi.

Minulla on erittäin rakastava vaimo ja kolmetoista vuotias poika. Olen usein tuntenut häpeää ja inhoa ​​"kaksoiselämästä". Nämä tunteet ovat johtaneet minut takaisin ahdistukseen ja masennukseen.

Lopetin pornon 17 päivää sitten. Olin hyvin masentunut ja näin perhelääkärini, hän määräsi pieniannoksisen 5 mg sipralexin. Olen aina ollut lääkkeiden vastainen, en juo tai tupakoi, Isäni oli alkoholisti. Yritän lääkäriä ja luulen, että se auttaa.

Minulla on ollut kaksi MO-kokemusta (ollessani suihkussa), mutta toistaiseksi ei pornoa 17-päivinä. Minulla on ollut 2-orgasmeja, jotka ovat olleet suhteissa vaimoni kanssa tänä aikana, joten 4-orgasmeja on yhteensä 17-päivinä. En halua katsoa pornoa, mutta tajuan, että se voi hiipiä ihmisessä. Aion harkita minkäänlaista täydellistä uudelleenkäynnistystä. Se vaikuttaa hyödylliseltä monille täällä tällä sivustolla.

Päivä 21

Aion antaa anteeksi itselleni käyttäytymisestäni vuosien varrella, mutta tunnen silti paljon häpeää ja syyllisyyttä. Vaimoni on antanut minulle anteeksi, ja olen puhunut ministerilleni, joka vakuutti minulle, että olen tekemässä suuria askeleita ja etten pidä tuntea syyllisyyttä, menneisyys on ohi. Minulla on hetkiä, kun annan itselleni anteeksi, mutta sitten syyllisyys hiipii takaisin.

Ulkona illallisella vaimoni ja poikani kanssa viime yönä vanhan ystävän vieraina, hän on kokenut tuskaa avioerosta noin 30-vuoden avioliiton jälkeen, tunnen todella empatiaa hänestä, hänellä on edelleen rakkautta kumppaniinsa, mutta he ovat yhtä mieltä sen täytyy tapahtua. Olisin ollut aika aika myötätuntoinen, mutta en siinä määrin kuin nyt tunnen. Näen paljon enemmän kipua ja se todella lyö minua.

En voi katsella uutisia, se on liian raakaa, juuri nyt tunteeni loppuvat, kun katselen uutisia tai mitä tahansa kovaa televisiota. Ehkä minulla on hormonaalinen muutos meneillään? LOL. Mielestäni uutisloukun välttäminen, joten negatiivinen ei vahingoita hetkeksi, etsimällä positiivista energiaa.

Päivä 23

Hyvä uni viime yönä sängyssä 11: 00: lla ja hereillä noin 6: 30, minulla oli O vaimoni kanssa, joten seuraan miltä minusta tuntuu tänään ja seuraavina päivinä, mutta tällä hetkellä melko hyvä. Rakastustehtävämme jälkeen löysin pitkään erittäin läheisessä yhteydessä hänen kanssaan. Itse haluan vain pitää kädestäni ja halailla, ja kaikki fyysiset kontaktit vaimoni kanssa ovat uskomattomia.

Jos ymmärrän oikein, mitä olen lukenut tästä läheisestä kontaktista, halaaminen tuottaa oksitosiinia, joka auttaa torjumaan aivoja, jotka itkevät suurten dopamiinihittien takia? Liimaus on niin erikoista. Kesti vain 29 vuotta tämän selvittämiseen ... tiheä vai mitä?

Päivä 24

Tavallaan alas, nukkui viime yönä hyvin vähän ja perheeni ovat kaikki tänään, tämä on iso testi. Olen yksin noin 6 tuntia työskentelemässä ja käyttäessäni tietokonetta. Vaikka olenkin mennyt 24 päivää katselematta P: tä, tämä on sellainen tilanne, joka olisi saanut aikaan käytön aiemmin.

Päivä 25

Eilen levoton tunne meni ohi ja myöhään iltapäivällä / illalla oli paljon parempi kuin lähellä kriisiä, jonka tunsin puolivälissä aamulla. Kiitos kaikille täällä oleville, jotka todella auttoitte minua erittäin epämiellyttävän loitsun kautta. Luulen, että rikkoutunut uni 3: lla: 00am todella vaikutti minuun. Olen erittäin huolestunut siitä, että koin jälkeläisen vaikutuksen mukavasta ajasta kauniin vaimoni kanssa sunnuntai-iltana.

Olen keskustellut MrsFCJL8: n kanssa täällä ja YBOP: ssa olevista tiedoista jahtajavaikutuksista. Minun on ehkä pidättäydyttävä O: sta rouvan kanssa jonkin aikaa vain tarkkaillakseni tunnelmiani. On selvää, että suuri osa motivaatiostani luopua pääministeristä näiden vuosien jälkeen on kuinka paljon haluan parantaa suhdettani vaimoni kanssa, arvostan kaikkia avioliittomme 29 vuotta (naimisissa hyvin nuori), rakastan häntä erittäin paljon, jopa enemmän kuin kun me olimme nuoria. Rakastan todella makaamaan vain sängyssä hänen vieressään, hänen äänensä, kosketuksensa, sidoksensa. Minulla oli ennen häntä paljon enemmän 1 tai 2 ulottuvuussuhde. Luulen, että PM: tä käytettäessä puuttui elämästäni useita ulottuvuuksia?

Kävely / juoksu ... enemmän kävelyä kuin juoksu ollakseni rehellinen ... LOL. odotan ponnisteluja (aseiden saaminen todella harvinaisiksi) ja istuntoja poikani kanssa myöhemmin, istunnot ovat vähän hitaita ja tuskallisia, tuskallista kipua!

Päivä 28

Hyvä 28 päivää PM: n lopettamisesta kylmä kalkkuna. Halloween on 30 päivää, en voi uskoa, että se on ollut niin nopea. Kun aloitin tämän, minulla ei ollut tavoitetta / päivien lukumäärää, en ollut koskaan ajatellut kuinka kauan? Noin 6 päivää löysin tämän sivuston ja upean ihmisryhmän. Kiitos kaikki.

Eilen (päivä 27) 5:00 heräsin spontaanilla, vanhanaikaisella puulla. nauroi ja nukahti takaisin. Tämä oli tuore kokemus, ei unta, ei fantasiaa, ei P: tä, ehkä vain tasapainottava mieli? luulen niin ... monet teistä ovat lähettäneet vastaavia tapahtumia noin 20-30 päivän uudelleenkäynnistyksessä.

Nautin olemisesta vaimoni kanssa ja lähellä sitä enemmän kuin koskaan muistan. Kävelimme kauppakeskuksen parkkipaikan läpi kädestä kiinni tänä iltapäivänä, en muista, milloin viimeksi kävelimme kädestä kiinni. Kaikki sanovat “aawwww”. LOL . Nauti hänen kosketuksestaan, hajustaan ​​ja äänestä hänen kosketuksensa vieressäni sängyssä yöllä on upeaa, ja tämä on 29 vuoden avioliitto. Itse asiassa nauttii kaikista ihmisistä enemmän. Silti vähissä O: t ihanan vaimoni kanssa viime sunnuntaista lähtien, noin 7 päivää sitten. Minulla ei ollut jahtajavaikutusta niin paljon kuin halusin PM: tä, mutta tunsin itseni hieman noin 2-3 päivää myöhemmin vain yksinäiseksi, surulliseksi.

Tunnen enemmän kuin koskaan, että pääministeri on menneisyydessäni, en koskaan tule olemaan osa elämääni. Nauran joillekin TV-ohjelmien PM-viitteille, jotka olivat ennen liian herkkiä nauramaan huonon tapani, salaisuuteni kulttuurisen "normalisoinnin" suhteen.

Päivä 30

Se ei ole ollut helppoa, kaikki vieroitusoireet, toiset ovat ilmaisseet täällä olen tuntenut ja on edelleen, mutta paljon vähemmän. Minun täytyy kiittää teitä kaikkia, joihin olen ”nojautunut”, kun asiat olivat karkeita. Minulla ei ole koskaan ollut 30 päivän aikana halua etsiä pornoa tai katsella sitä. En ole asentanut esto-ohjelmistoa. Minun kysymykseni ovat olleet enemmän mielialan ja emotionaalisen uudelleen asettamisen kuin halu jatkaa P: tä.

Haluaisin kertoa positiivisista kokemuksistani:

Luottamukseni on piristynyt huomattavasti, puhun ihmisten kanssa ja esitän itseni sosiaalisessa ympäristössä. Olen alkanut laulaa kirkossa hyvin ja kovemmin, tottunut vain tuskin kiristämään heikkoa ääntä. Löysin itseni tanssivan vaimoni kanssa viime yönä musiikin mukaan, jonka poikani oli tuonut esille tietokoneessa. En koskaan tanssi, aina liian itsetietoinen, se oli hienoa. Otan hänet tanssimaan pian. Minusta tuntuu paremmalta myös työstäni. Fyysisestä näkökulmasta tänä aamuna oli toinen spontaani aamuputkeni viimeisten 4 aamuna. Joka kerta kun herään ja huomaan nämä, nauran tavallaan lempeästi ja jatkan nukkumista. Hyvä tunne. Olen tietoinen siitä, että hoidan itseni paremmin ja olen tietoinen pukeutumisesta paremmin, kun menen ulos. En ollut slob ennen, mutta en ottanut usein ulkonäköäni kovin vakavasti. Pidän itsestäni enemmän peilistä, vaikka en ole Brad Pitt tai George Clooney. Voi, haluan halata ihmisiä tervehtiessäni ystäviä, joita en ole tottunut vaimoni ja poikani lisäksi.

Päivä 32

Olen 32-päivinä enkä katso P tai M. Tämä on ehdottomasti pisin aika, jonka muistan käyvän porno ilmaiseksi. Myöskään fantasia ei ole sallittua. Käytän RedX: ää, kun ikkuna alkaa ponnahdusikkunassa.

Valehtelisin, jos sanoisin, että menee hyvin. Vaikka olen täysin sitoutunut siihen, että en koskaan katsele P: tä uudestaan, enkä koskaan tule, mielialani on toisinaan erittäin häiritsevä. Olen huomannut monia myönteisiä etuja, hahmottelin monia niistä päivä 30-viestissäni, mutta masentunut mieliala myös vaihdella edestakaisin, ei hyvä.

Heräsin huonosta unesta maanantai-iltana, se oli ollut lyhyt salama satunnaisesta kohtauksesta, porno tyyli, en osallistunut vain nopeaan katseluun. Se häiritsi minua ja sai sen lopettamaan heti. Minulla oli erektio, se katosi nopeasti. Yritti mennä takaisin nukkumaan. Tätä ei ole koskaan tapahtunut ennen uudelleenkäynnistystä, ei pitänyt siitä. Miksi näin tapahtui, kun olen niin positiivinen suhtautuessani päättäjästäni ???

Oli ollut erittäin positiivinen 30. päivänä, ei niin suuri nyt. Minulla oli O vaimoni kanssa lauantai-iltana ja ihmettelen, liittyykö kaikki tähän. Olin mennyt 7 päivää ilman O: ta ja luulen, että meidän on lomautettava O: t pidempään?

Hyvin hämmentynyt tänä aamuna. Ajattelin, että risteilin läpi, mutta ehkä vain huijaan itseäni. Kukaan ei sanonut, että tämä oli helppoa.

Viimeiset pari O: ta, jotka minulla oli vaimoni kanssa, aiheuttivat vakavia krapula-tyyppisiä mielialan vaihteluja. Erittäin hyvällä tuulella seuraavana päivänä, jota seuraa 2-3 päivän laskutapa. Mielestäni nautin paljon halailemisesta, kädestä pitämisestä, kädensijoista. Tavaran poikaset kaivavat.

Päivä 36

Mukava alasti halata vaimoni kanssa ennen aamiaista! Pikku varhain juoksemista vaimoni puolesta ja päättynyt viljelijän torille yhdessä seuraavista kaupungeista. Vau ... ihanat tuoreet DimSum-nyytit ovat kaikki mukavia ja kuumia ... et odota niitä maamarkkinoilla Hicksvillessä.

Työskentely pari puusepän tyyppistä projektia tänä iltapäivänä talon ympäri. Hyvä pitää kiireinen. Erittäin hyvä olla kiireinen, suosittelen kiireisyyttä! Nyt ei-PM: ssä 36 päivän ajan, mikä oli se tyhmä paska, jota käytin etsimään ja viettämään pitkiä tunteja katsellen ... Voi joo ... tyhmä paska !!!

Suuri erektio joka aamu nyt! Hyvin vaikuttunut olen. Melko vanhanaikaista sarvea päivän aikana. Aloitetaan tutustumaan houkutteleviin naisiin, mutta hienovaraisesti hyvällä tavalla, ei seksiesineinä. En välitä kiimaisista tunteista ja tunnen hallitsevani sitä, se ei johda mihinkään, ellet halua. Libido ei aja minua, dopamiinihimoisen mieleni täytyy vain odottaa, kunnes sanon, että se on kunnossa, ja se tulee olemaan enemmän hyviä fyysisiä juttuja ihanan vaimoni kanssa.

Hanki aamupuuta joka aamu nyt! 50-vuotiaana ja ajattelin, että minulla ei ollut ED: tä, tämä tavallinen aamupuu oli pysähtynyt vuosia sitten, en vain huomannut. Ei myöskään useita pissilähtöjä yöllä, nukkuminen paranee.

Edelleenkin menee helposti O: lla vaimoni kanssa. Rakastan kosketusta, halauksia, suukkoja, kädestä pitämistä, viattomia lusikointia, kaikkea "pehmeää" sidosmateriaalia. Niin onnekas, että hänellä on ollut kaunis halauspupu 29 vuoden ajan!

Puhuminen ihmisten kanssa vapaasti, kun on kyse, erittäin ystävällinen seurallinen tyyppi juttuja, ei minun vanha introvertti tyyppi "kova kaveri" bs asenne.

Päivä 38

Kävin kerran Montrealissa vaimoni ja hänen sisarensa kanssa joulun jälkeisellä ostosmatkalla. Jaimme 2 parivuoteellisen huoneen. Tämä tapahtui noin 16 vuotta sitten, ennen poikaani. Noin kahden yön jälkeen olin sängyssä vaimoni kanssa sisareni toisessa sängyssä, katselimme televisiota, tytöt nukahtivat. Odotin ja laitoin pay-per-view-pornoelokuvan ja ... tiedätkö. Juoksin seuraavana aamuna pöydälle "hakemaan paperia", jotta voisin maksaa elokuvasta, jotta se ei näy hotellin laskussa. Mies, en voinut edes odottaa muutama päivä päästäkseni kotiin. Ja nyt, 2 viikkoa ei pornoa. En ollut ajatellut sitä matkaa vuosia, mutta kaikenlaisia ​​"tein mitä ... !!!!" tyyppimuistit kasvavat. Etkö ole varma, mitä tämä tarkoittaa, mutta en koskaan halua enää, että melkein tajuton voima ohjaisi niin uudelleen. Se oli kuitenkin hauskaa ... nyt. Tai säälittävä ... tai säälittävän hauska ???

Tunnustukseni. Aloitin tämän matkan ollakseni vapaa PM: stä Jumalan ohjauksella ja tuella. Jumala on seisonut lujasti vierelläni, kun olen edennyt viimeisten 37 päivän aikana. Tiedän, että tämä ei välttämättä sovi joillekin ihmisille täällä, mutta haluan olla rehellinen. En usko, että tämän pitäisi tai tulee olemaan osa kaikkien elämää tai motivaatiota, mutta se on auttanut minua. Ystäväni täällä, tavallaan varoitti minua, ettet ehkä jatkaisi tätä. Älä huoli, etten saarnaa ihmisille, se ei ole minun asiani. Halusin vain sanoa, että luotan myös uskooni auttaakseni minua tekemään tämän elämän muuttuvasta valinnasta. Se on edelleen ollut vapaa valintani lopettaa pääministeri. Pyysin vain Jumalaa auttamaan minua. Jumala ei työntänyt minua tähän.

Päivä 39

39 päivää toipumiseen PM: n melkein "elämästä" ja opin edelleen joka päivä.

Minulla oli upea orgasmi viime lauantai-iltana vaimoni kanssa. Olin välttänyt O: ita 9 päivän ajan, kun kokeilin kaikkia "jahtaja / krapula" -tyyppisiä ongelmia.

En ole keskittynyt orgasmeihin ensimmäistä kertaa elämässäni, vaalia halailua ja fyysistä sitoutumista, josta nautin vaimoni kanssa. Miksi en arvostanut sitä niin paljon vasta tämän aloittamiseen asti? Tyhmä. Menin joskus 3-4 viikkoa halaamatta kaunista rouvaani. Orgasmi, josta nautin lauantaina, näytti olevan ensimmäinen, joka ei tuottanut huonoja jälkivaikutuksia. En kokenut enemmän masennusta, toivottomuutta tai himoa. En ole “halunnut” pornoa tämän aloittamisen jälkeen, ehkä olen vain onnekas tai hyötyisin vahvasta vakaumuksestani voittaa tämä.

Vielä aamu-erektioita, useimmat aamuisin. Tämä on ikässä 50, joten se on hyvä merkki.

Päivä 48

Nautin suunnittelemattomasta ”karezza”Istunto vaimoni kanssa tänä aamuna hän nautti O: sta, huolimatta minun täydestä, kovasta erektiostamme, meidät keskeytettiin (poika heräsi), enkä edes välittänyt, etten minulla ollut O. Se oli niin upea tunne. Aiemmin olisin ollut törkeä ja etsinyt pornoa ensimmäisellä mahdollisuudella.

Se on tavallaan hauskaa, siellä olimme lauantaiaamuna, vaimoni ja minä, rakastaen hitaasti, mukavasti paljon siirtymässä ja halaamassa. Vaimoni nautti O: sta lempeästä tunkeutumisesta ja häpyluun hieronnasta, minä nautin kovasta erektiosta. Ja ... poikamme heräsi ja juoksi käytävää pitkin vessaan. Olimme olleet erittäin hiljaisia.

Aiemmin olisin ollut hyvin turhautunut, minulla ei ollut "orgasmini". olisin etsinyt mahdollisuutta pääministerille koko päivän. Ja olisikin odottanut "minun vuoroni" lauantai-iltaa, vaikka minulla olisi PM päivällä.

Tämä kokemus oli upea. Tunsin ylpeyttä, kovaa ja kiimaista ja rakastavaa joka sekunti läheisyyttämme, enkä ole huolissani vähiten orgasmista. Tietysti olisin nauttinut sellaisesta, mutta se ei ollut ainoan aikamme tarkoitus yhdessä. Ja EI CHASER / HANGOVER, vaikka minulla ei ollut mitään myöskään viimeisen O-ryhmäni jälkeen.

Olen ajatellut sitä ja olen todella hämmästynyt siitä, kuinka en koskaan ajatellut, että rakkauden tekeminen ilman orgasmia voisi olla mahdollista.

Jokainen päivä, joka kuluu ilman pornografiaa elämässäni, on hieno lahja. En edes lyö itseäni koko ajan, joka kesti, jotta saisin lopulta päättäväisyyteni lopettaa kauhea riippuvuus. Olen vain iloinen voidessani olla täällä nyt toipumassa monien vuosien ajan tekemällä jotain, jota todella halveksin.

Se muuttuu helpommaksi, koska alat saada paljon enemmän tietoon kaikista laukaisevista, jopa hienoisista. Minun on aina pitänyt tietää, mikä ajoi minut pääministeriin. En vain halunnut omistaa tietoa ja käyttää sitä.

Tunnelma muuttuu paljon tasaisemmaksi ja positiivisemmaksi. Päätös pysyä pornovapaana elämän ajan on vahvempi joka päivä. Asenne kaikkeen ja kaikkiin paremmin kuin koskaan muistan.

Pyrin saamaan aikaan positiivisia muutoksia muilla elämäni alueilla pornoni / itsetyydytystapani häipyessä ja pysyn aina valppaana laukaiseviin (kiusauksiin). Alkaa olla mukavampaa vallitsevissa televisio-ohjelmissa ja mediassa esitetyn seksuaalisuuden suhteen. Vältä edelleen uutisia, niin paljon kuin mahdollista, ja se saa minut tuntemaan oloni paremmaksi.

Jopa päivittäisten stressien ja haasteiden käsittely paremmin.

Rakastaa fyysistä / sitoutumista vaimoni kanssa yhä enemmän.

Odotan kiinnostuneena 60-päiviä ja sitten kolminumeroita.

Päivä 50

Haluaisin rehellisesti katsella pornoelokuvia. EI, ei yhtäkään. Liian paljon hyviä asioita tapahtuu todellisessa elämässä. Nautitaan ajasta vaimoni ja poikani kanssa, ei siitä, että en ollut heidän kanssaan, mutta osa minusta halusi aina ajatella tai miettiä seuraavaa kerta, kun sain PM-korjaukseni. Varsinkin jos stressaantunut tai levoton. Se oli minun valitsemani huume. Tunnen ihmisiä, jotka tupakoivat rauhallisuuden vuoksi, juovat skottia, savupannua, mitä vain… Minulla oli huumeeni. Se näytti orgaaniselta ja vaarattomalta, mutta tiesin, että se oli valhe. Saamme kaikki todellisen vapauden, kun saamme voimaa ja rohkeutta kohdata mitä tiedämme meidän on tehtävä.

Päivä 58

Minun päiväni 58 ei pornoa tai itsetyydytys. Ei halua katsoa pornoa, ajoittain melko satunnainen, vaimoni ja minulla ei ole ollut kohtaamista noin 10days ja uskon innolla jonkinlaista rakastamista, olipa karezza vai ei.

Ilmoitin olevani täysin parantunut, mutta olen silti miettinyt sitä. Vaikka en koskaan katso pornografiaa uudelleen, ihmettelen seksuaalista kokonaiskuvaani. En ole aina ”synkronoitu” ihanan vaimoni kanssa, ja olen usein kiihottunut tai kiimainen joskus, jotka eivät toimi hänen puolestaan. Tarkoittaako tämä jossain vaiheessa, että haluan masturboida yksinkertaisen helpotuksen vuoksi ??? Johtaako yksinkertainen, ei-graafinen itsetyydytys fantasiaan ja sitten fantasiaan haluun saada enemmän graafista? En katso pornoa koskaan. Joten johtaako tämä vain turhautumiseen?

Siksi yritän siirtää seksuaalisen energiani muille alueille. Etkö ole varma, onko tämä mahdollista ??? Porno ei ole enää koskaan osa elämääni, mutta terveellinen seksuaalisuus, mikä se on useimmille ihmisille?

Päivä 61

Onnellinen voidessani ilmoittaa, ettei minkäänlaista jahtaajaa ollut eilen aamulla vaimoni kanssa tapahtuneen upean orgasmin jälkeen! Pysyy valppaana kenelle tahansa jahtajalle, mutta en odota sitä. Nukkui hienosti viime yönä ja tunsi valppautta ja positiivista. Ja rakkaudessa yrittäen keskittyä sanaan Rakkaus.

Päivä 62

Eilen aamuisin hyvät rakkauden täynnä tunteet eivät kestäneet. Keskipäivällä olin yksinäinen ja hyvin masentunut, en usko, että paranemisen takia. Vain satunnainen masennus, eikä aina selviytyminen siitä.

Masennukseni ja negatiiviset tunteeni olivat kasvaneet, kun pornoni käytöni oli poissa hallinnasta kesällä. Minusta on niin hienoa olla poissa elinikäisestä pornotottumuksestani, mutta koen silti jäljellä masennusta ja ahdistusta.

Heiluri heilahtelee ja olkoon niin. Luulen, että monet tuntemasi ihmiset käyvät tämän läpi, jopa ne, jotka eivät ole kärsineet riippuvuudesta.

Päivä 64

Eilen varhain aamulla mukava 10 min. puoli alasti halaaminen ja tunne istunto vaimoni kanssa, meillä ei ollut aikaa mihinkään muuhun, ei ongelmaa. Ollessani ravintolan suurkaupungissa näin paljon erittäin houkuttelevia naisia, mutta arvostan vain heidän kauneuttaan, ei ole mitään "himoa" kuten rehellisesti käytin. Tämä on yksi parhaimmista osista toipumistani. Nautin naisista, mutta näen kokonaisen ihanan ihmisen. Kunnioitin aina naisia, mutta minulla oli silti osa ajattelua ... Voi kyllä, hän näytti hyvältä ___täytä tyhjä kohta

Päivä 66

Olen nauttinut kahdesta O: sta vaimoni kanssa viimeisen kahden päivän aikana, yhden sunnuntai-illan ja yhden eilen aamulla. Se tekee 2 O: ta viimeisen viiden päivän aikana tietysti vaimoni kanssa. Nämä olivat erittäin mukavia, ja olin edelleen erittäin kova jokaisen jälkeen ja olisin voinut mennä useita kertoja, erittäin suuri määrä siemensyöksyä joka kerta. Se ei häirinnyt minua pysähtymällä yhdellä O: lla joka kerta. Hyvä itsehillintä.

Pysyn valppaana seuraten / krapulaa ja miten se vaikuttaa mielialaan. Tiedän, että se ei koskaan kehota minua katsomaan pornoa, se on tehty! Mutta minun on tarkkailtava mielialaa / masennusta / ahdistusta tyyppiä.

Haluaisin saada enemmän karezza-kokemuksia, mutta emme vain ole saaneet sitä eteenpäin, paitsi 1 tai 2 yrittää. Mitkä olivat minulle erittäin hyviä, vaimoni teki O. Hän ei ole varma karezzasta.

Päivä 68

Vielä ei ole jälkiesittelyä viimeisistä suullisista orgasmeista, jotka minulla oli, ehkä se on menneisyyttä. Ei tyypillisiä merkkejä ja varsin positiivinen, kiireinen ja tuottava. Tunnelma näyttää melko tasapainoiselta ja nauttinut pitkistä keskusteluista ystävien kanssa, jotka olivat erittäin syviä.

Päivä 72

Hauska, juuri tajusin, että olen intiimi vaimoni kanssa nyt paljon enemmän kuin milloin tahansa raskaan pornon käytön aikana! Gee, ihmettele miksi ???

Suuri toiveeni on pystyä auttamaan muita, joilla on ongelmia riippuvuuksien kanssa. Jopa vain rohkaisusanojen kautta ja oman kokemukseni avulla. Olen juuri oppinut parista pikkukaupungissani. Vaimo on todella huolestunut, kun he menivät Meksikoon kahdeksi viikoksi, hän matkusti ja löysi rantaa yksin ja hänen miehensä pysyi huoneessa, pimeässä ja katseli pornoa kaksi viikkoa, ilmeisesti se on kaikki mitä hän tekee nyt. En aio saarnata kenellekään tai puuttua, mutta jos autetaan mahdollisuuksia ja joku kysyy minua, jaan tietoni.

Päivä 75