Nofap paransi ahdistusta, masennusta ja negatiivisia ajatuksiani. Elämä aikaisemmin oli kuin ajaa autoa, jossa takapenkillä oli kymmenen huutavaa riitaavaa lasta. Muistan selvästi yhden aamun heräämisen ja tajusin, että mieleni oli hiljainen!
Leikkain ruokavaliosta gluteenia, maitotuotteita ja MSG: tä, ja eliniän IBS on kokonaan kadonnut. Ihmiset kysyvät minulta, kuinka pystyn käsittelemään niin "tylsää" ruokavaliota, ja minä vain nauran. Yritä syödä vain hedelmiä ja vihanneksia ja vain juoda vettä muutaman päivän ajan ja katso mitä tapahtuu. Onnea.
BY - Pentlowe
MUUT KOMMENTIT:
Ääneni syveni ja olen 50. Murrosikä oli minulle kauan sitten. Kun olin nuorempi, ihmiset tapasivat pilkata minua, "milloin äänesi katkeaa?" Laulan enkä voi saavuttaa nuotteja, jotka voisin saavuttaa vuosi sitten. 14 päivää ei tule olemaan paskaa, voit laukaista nofapin 12 kuukauden kuluttua, jos et tunne muutosta kehossasi, lopeta muiden miesten lannistaminen yrittämästä parantaa itseään. Pidä kiinni siitä ja kehosi ja mielesi kokevat upeita muutoksia, jos lopetat uusiutumisen.
Vaimoni on hylännyt minut kahdesti, me elämme edelleen samassa talossa, mutta emme ole jakaneet sänkyä koko vuoden. Olen ollut PMO-vapaa vuoden ajan, tunnen itseni erinomaiseksi hyödyntäen kaikkia nofapin etuja ja tulemme toimeen paljon paremmin. Toivon palata tavalliseen tapaan ennen kuin edes tiesin, että PMO vaikutti minuun. Rakastan häntä kovasti, mutta vaimoni ei ole koskaan ollut kiinnostunut matkastani tai valtavasta vaikeudesta luopua siitä, mitä olen tehnyt säännöllisesti melkein 40 vuoden ajan. Miehesi ei tiedä kuinka onnekas hänellä vielä on.
EI plasebovaikutus. Miksi tuhannet ihmiset kokevat samat edut ja epäilevät silti, että se voi olla lumelääke? Jos jatkat pahenemista, et koskaan pääse sosiaalisesta ahdistuksestasi. Se vie aikaa, 6 päivää ei ole mitään. Olen pahoillani kuulostaa kovalta, 6 päivää voi olla upea ponnistelu sinulle, mutta minulta on kulunut kaksi vuotta nofapia voittamaan sosiaalisen ahdistukseni. Rakastan sitä tunnetta, että en tunne riittämättömyyttä puhuessani ihmisten kanssa, jopa sellaisten ihmisten kanssa, jotka tunnen hyvin. Tai kompastelemalla, etsimällä sanoja. Tai sanoa jotain tyhmää ja katua sitä loppupäiväksi. Hehkuva punainen hämmennyksestä. Pidä kiinni nofapista ja älä uusiudu, koska sinun on odotettava keskustelujen omistamista ja muiden ihmisten saamista silmillesi. Naiset rakastavat sitä. Miehet eivät niin paljon.
Olen kärsinyt sosiaalisesta ahdistuksesta ja punastumisesta koko aikuiselämäni. (Olen 50). Pysäytetty PMO, sosiaalinen ahdistus ja punastuminen yhdessä monien muiden ongelmien kanssa ovat nyt nolla. Tämä ei ole sattumaa.
Minulla ei ollut aavistustakaan siitä, että kärsin sosiaalisesta ahdistuksesta, kunnes en enää ollut. Ajattelin vain, että olin ujo, ja se oli vain osa minua. Se oli kuka olen. Olin unohtanut, etten ollut erityisen ujo lapsena. Nyt 38 vuoden röyhkeyden ja ujouden jälkeen en ole enää! Kahden vuoden yrittäessäni ymmärtää fappingin ja mukana olevien kemikaalien välistä yhteyttä, olen luopunut ja vain nauttinut uudesta luottamuksestani ja "älä anna vittuile" 🙂
Nyt kun olen toisella puolella (toivon turvallisesti, mutta en voi koskaan antaa vartijaani alas) näen raskaita huijareita kaikkialla, missä menen. He katsovat maata kävellessään ja kun katson heitä, he katsovat heti. He eivät edes katso tai tunnusta houkuttelevan nuoren kassavirkailijan olemassaoloa rahansa ottamiseksi, ja he mummikoivat kiinni kuultavan kiitosta. Heillä on ilmeettömät tummat silmät, addiktin silmät. Kuinka tiedän tämän? Tiedän tämän, koska olin yksi 38 vuotta! Mutta nyt maailmani on avannut ja olen osa sitä. Olisin sanonut sinulle ennen nofapia, että olin osa maailmaa, me kaikki olemme jollain tavalla. Mutta sillä on merkitystä siihen, mitä nyt koen. Tämä ei ole lumelääkettä, tätä ei kuvitellakaan, tämä ei ole vain vanhan fapping-ajan hyödyllisempi hyödyntäminen, tämä on tietoisuuden muutos, joka edelleen yllättää minua joka päivä. Nautin elämästä nyt paljon enemmän, ja naiset voivat nähdä tämän. Heitä houkuttelee mies, joka on onnellinen, kunnianhimoinen ja itsevarma. Murtaudu toiselle puolelle ja koet tämän vaihtelevassa määrin. Se on ollut helvetin kaksi vuotta, mutta halusin sen olevan niin munaa. Haluat sitä ja saavuta se. Aloita elää nofapper-ystäväni!
Minulla ei koskaan ollut ED-ongelmia, mutta minulla oli pahaa ahdistusta, masennusta ja yhteyden puutetta sukupuolen aikana. En tajunnut heidän olevan ongelmia ennen kuin liityin nofapiin ja he katosivat. Monet miehet yrittävät perustella pornon katsomista ajoittain tai masturbointia kerran viikossa tai niin, mutta löysin seksiä niin tyydyttävältä, että PM näyttää vain olevan ajanhukkaa minulle nyt. Huomaa, että kesti paljon kovaa työtä päästäksesi minne olen nyt, olin hullu dopamiinihuippujen addikti.
[Vastauksena tähän neuvopyyntöön: ”Olen 49-vuotias ja olen saanut pehmeämpiä erektioita (tai menettänyt sen puolivälissä) yli 2 vuoden ajan. Luulin, että se on yhdistelmä vanhuutta ja liikaa (5 kertaa viikossa) pornoa ja itsetyydytys. Mutta ehkä se on vain pääministeri! Olen PMO-vapaa vain 10 päivää. Rakastan kuulla lisää. "
Oletko parisuhteessa? Olen 51-vuotias ja minulla on samanlainen käyttötaajuus kuin itselläsi. En aloittanut nofapia ajoissa pelastaa avioliittoni, mutta nyt erittäin houkutteleva ja paljon nuorempi GF pitää minut niin kiireisenä, että en enää ajattele pääministeriä. Uskon, että useimmat ED-tapaukset johtuvat liiallisesta PM: stä. Tämä on riippuvuus, jota monet miehet jatkavat koko elämänsä, kunnes kuolevat, koskaan kyseenalaistamatta, miksi he voivat saada sen pornoon, mutta eivät todelliseen seksiin vaimojensa kanssa.
PÄIVITÄ - 1000 päivää.
Olen kirjoittanut niin paljon viimeisten 1000-päivien aikana, mutta kerron vähän siitä, mitä olen oppinut tästä prosessista poistaa riippuvuus, joka minulla oli elämäni 4 / 5th.
Masturbaatio muuttaa sinua. Se muuttaa käsitystäsi maailmasta, muista ihmisistä ja muiden ihmisten käsityksestä sinusta. Ellet pysty tekemään sitä satunnaisesti, mutta epäilen, että täällä on monia satunnaisia tekijöitä. En kirjoita tätä läpän takana, kirjoitan täsmälleen sen, mitä olisin halunnut lukenut, kun törmäsin tälle sivustolle yli kolme vuotta sitten. Tiesin, että minussa oli jotain vikaa, mutta en tiennyt mikä se oli. Vaimollani oli suhde ja se räjäytti maailmani. Olen kompastunut tälle sivustolle etsiessäni vastauksia ja lukiessani tarinoita, joihin halusin uskoa, mutta syvällä olin vakuuttunut siitä, että pääministeri ei ollut minulle haittaa. Olin elämäni alimmalla kohdalla ja tiesin, että minun on kokeiltava nofapia, siltä varalta, että nämä pähkinätapaukset olisivat oikeassa. Kesti monia uusiutumisia, ennen kuin aloin huomata muutoksia elämässäni.
Jotkut meistä ovat täällä, koska haluamme tehdä muutoksia elämäämme ja parantaa itseämme. Jotkut ovat täällä, koska he haluavat löytää sielunkumppaninsa. Jotkut haluavat vain seksiä. Mutta riippumatta motivaatiostasi, sillä ei ole väliä, koska jos menestyt nofapissa, sinusta tulee parempi ihminen riippumatta.
Naiset ovat intohimoisia olentoja ja haluavat intohimoisia miehiä. He eivät välttämättä halua miehiä, jotka menestyvät hyvin sängyssä. Esitys on esitys. Suorituskyky toimii. Yksi tärkeimmistä muutoksista elämässäni on huomata kuinka erilaista kohtelun seksiä. Se dominoi ajatuksiani jatkuvasti, mutta en voinut saada sitä harvoin. Nyt se on mieleni taustalla, voin jatkaa elämääni ja sukupuoli, jota minulla on nyt, on parempi kuin mitä olen koskaan kokenut, koska olen todella itse ja minun ei tarvitse miettiä, mitä tehdä sängyssä. Kaikki tulee luonnostaan ja niin pitäisi, olemme tehneet sitä miljoonien vuosien ajan. Päässäni ei ole porno kohtauksia, kestävyyteni on hämmästyttävä, ja neljä päivää orgasmin jälkeen olen niin intohimoinen, että yllättelen jatkuvasti itseäni. Harjoitan siemennesteen kertymistä ja huomaan kuinka eri tavalla ihmiset suhtautuvat minuun viimeisen siemensyöksyn jälkeen kuluneen ajan mukaan. Tätä ei kuvitella, se on totta. (Puhun tietysti orgasmista sukupuolen kautta, en koskaan masturboi enää loppuelämäni ajan). Sinun täytyy ajatella fapping kuin riippuvuus. Orgasmi aiheuttaa riippuvuutta. Kun sinulla on seksiä ja orgasmi ei ole tavoite, se muuttaa koko käsitystäsi seksistä. Litteä linja on todellinen, mutta sen täytyy tapahtua. Näyttää siltä, että loppua ei ole näkyvissä, mutta se lähestyy joka päivä. Olet täällä, koska haluat jotain parempaa elämässäsi. Tämä on ainoa elämäsi, on naurettavaa, että tunnet itsesi ainoaksi ajaksi tällä planeetalla. Elämäsi voi olla paljon jännittävämpi kuin se on. Poistu Facebookista ja luo oma elämäsi sen sijaan, että lukisit tuskin tuntemasi satunnaisia onnea. SINÄ VOIT TEHDÄ SEN!!
;