Olen yksi tämän subredditin veteraneista, kun löysin sen melkein 4 vuotta sitten. Pisin juovani oli 11 kuukautta ja paljon 3-4 kuukautta relapsien välillä. Tämä on valtava edistys ihmiselle, joka oli riippuvainen itsetyydytyksestä 14-vuotiaasta lähtien (olen 30-luvun alussa).
Siitä lähtien kun löysin Nofapin, elämäni ei ole koskaan ollut samaa kuin pohjimmiltaan. Kun sain uuden tiedon siitä, kuinka PMO vaikutti minuun ja sain makua siitä, miltä tuntuu elää ilman sitä, tunsin olevan toivoa.
Tietenkin, vuosien PMO-riippuvuudesta ei voida päästä yli yön, mutta pidän itseni menestykseksi huolimatta pitkäaikaisten raitojen takaiskuista. Uskon, että minä kuten addiktoituneet ihmiset eivät koskaan voi katsella pornoa tai masturboida kohtuullisesti, koska olemme yksinkertaisesti addikteja kuten alkoholisti, joka ei voi juoda maltillisesti.
Juhlistan 90 päivän jaksoni 4 päivässä ja teen siitä erityisen tapahtuman, joka on TBH.
Halusin vain jakaa tämän kanssasi ja vahvistaa, että se on sen arvoinen. Naisten vetovoima, vähentynyt sosiaalinen ahdistuneisuus, elämän pienistä asioista nauttiminen sekä seurustelu ja kanssakäyminen ihmisten kanssa ovat etuja, jotka pitävät minua menossa. Tee kaikki voitavasi EI uusiutuaksesi ja saat lopulta palkkion. Pysy vahvana.
Oireita [jotka saivat minut kokeilemaan nofapia] olivat sosiaalinen ahdistuneisuus / hankaluus, motivaation puute, tunne kuin "jokin on poissa" kanssani. Tunne ujo (olen [ollut] hyvin lähtevä ja koskaan ujo), kykenemätön ylläpitämään silmäkosketusta, uneliaisuus ja elämä oli todella pimeää.
Muita etuja, jotka olen huomannut, ovat ilmeinen luottamus, kyky hallita ilmeitäni. Tätä ei todellakaan mainita niin paljon täällä. Esimerkiksi, jos minulla oli riita tai olen eri mieltä jonkun kanssa, kasvoni osoittivat negatiivisia reaktioita, vaikka asia, josta keskustelimme, oli vähäpätöinen, koska PMO sai minut hyvin heikkoon ja arkaluonteiseen ja otin asiat henkilökohtaisesti. Nyt voin hallita sitä enkä reagoi siinä määrin.
Tämä pätee yleensä myös negatiivisiin tunnereaktioihini. Esimerkiksi, ottaisin kaiken negatiivisen kokemuksen (kiivaat väitteet jonkun kanssa) kotiin ja ryntäsisin tapahtuman uudestaan ja uudestaan. Nyt voin kehittää sitä olosuhteista nopeasti. Mielestäni tämä liittyy vähentyneeseen häpeään, joka johtuu PMO imon kaltaisen häpeällisen tavan lopettamisesta.
LINK - Neljän päivän kuluttua saavutan 4 päivää.
PÄIVITTÄÄ: Saavutettu 100 päivää.
Tuntuu erittäin onnelliselta.
Jotkut teistä ovat kysyneet eduista - tässä ne ovat:
- Luottamus on vain nousevaa.
- Erittäin rauhallinen ja kerätty naisten ympärillä, mikä on päinvastainen kuin ennen.
- Lisääntynyt motivaatio.
- Houkuttelen naisia ja olen onnistunut joidenkin kanssa viimeisten 3 kuukauden aikana.
- En enää ajattele asioita. Ajattelin paljon ajattelevan paljon triviaalia tavaraa.
- Ihmiset kunnioittavat minua enemmän.
- Nukun paremmin.
- Näytän paljon terveellisemmältä.
- Energiastani ovat nyt naurettavan korkeat.
- Haluan saada asiat saatu aikaan. Minulla oli tapana lykätä paljon. Ei enää.
- En välitä siitä, mitä ihmiset minusta ajattelevat enää.
- Masennus on kohonnut.
- Ahdistukseni vähentyi paljon, enkä enää tunne äkillistä ahdistusta kuten aiemmin.
- Lisääntynyt halu seurustella ja olla yhteydessä muihin. minä myös
;