No kaverit, olen iloinen voidessani kertoa teille kaiken, mitä osuin 90 päivään ilman PMO: ta koskaan, pisin juoni ja toiset yritykseni olla itse PMO-addikti seitsemän vuoden ajan. No, tänään on syntymäpäiväni ja että saavutin tavoitteeni 90 päivää ilman PMO: ta ja jatkan tätä polkua ikuisesti. Koska löysin juuri tavoitteeni, menin tekemään tilin ja lähettämään tämän ja jakamaan, mitä kokemuksiani kuluu 90 päivän ajan aivojeni "uudelleenkytkentä" polulla.
Ensinnäkin, olen porno-addikti, joka alkoi, kun ystäväni näytti minulle ensimmäisen "alaston" kuvan ja sitten se alkoi siellä. Kun kuvista gifiin ja todelliseen pornoon. Aloitin 13-vuotiaana, PMO on melkein jatkuva asia elämässäni. Sosiaalinen elämäni oli pahempi, olen hyvin ujo ja melkein välitän kenestään. Luulin sen olevan ongelma vasta, kun vanhempani alkoivat kertoa minulle, miksi minulla ei ole paljon ystäviä. Aivosumu, huono huomio, nimität sen, kamala elämä, sain tämän passin seitsemän vuotta. No, anna mennä jahdiin, 4. lokakuuta päätin, että minun pitäisi yrittää haastettua päätä vakavasti, kovaa ei PMO: ta. Koska yritin haastetta itse tuntematta NoFap-yhteisöä ennen 4. lokakuuta ja epäonnistuin surkeasti, tein vain 14 päivää suorana ja nukkui sitten todennäköisesti koko viikon. Kuten mainitsin, en tiennyt NoFap-yhteisöstä ja haastoin itseni, mutta sitten kun olin niin kovaa, että minusta tuntui pahalta ja aloin googlata kuinka lopettaa ja juosta NoFapin yli. Joten tajusin, että monilla minun kaltaisillani ihmisillä on tämä ongelma, ja aloin lukea monien ihmisten viestiä "supervoimasta" ja ajatella, että minun pitäisi myös aloittaa. En liittynyt vielä yhteisöön, koska en ole kovin sosiaalinen edes tekemään sitä. No, tässä se alkoi 4. lokakuuta.
Anteeksi pitkästä postituksesta, mutta nyt vakava osa siitä, kuinka käyn läpi 90-päivät sujuvasti ollessani valtava addikti.
- Ensinnäkin, en käyttänyt pornosuodatinta tai mitään pornon estämiseen (tiedän, se on hullua, mutta en häirinnyt, koska se oli haaste itselleni.) Tiedän, että pornon esto on vain väliaikainen tiiliseinä, jonka minä sammuttaa sen jonain päivänä, joten haastan itseni olemaan käyttämättä sitä
- Toiseksi löytää toissijainen harrastus, harrastukseni oli puhua ystäväni kanssa ja hankkia uusia ystäviä.
- Kolmanneksi vältän "hauska aika" -vyöhykettäni, toisin sanoen huoneeni, kun tunnen tarpeen tehdä se. Riippumatta kylpyhuoneesta tai makuuhuoneesta, vältän sitä ja en häiritse sitä.
- Neljänneksi, aina kun minulla on halu ja menen hauskalle aikavyöhykkeelleni, sanon itselleni EI! ja heittää puhelimeni huoneen poikki ja kävele ulos. (Hyvä, että puhelimeni ei rikki koko ajan, kun heitin sen); Ei suosittele, mutta se, mikä auttaa minua lyömällä puhelinta sängyssäni tai heittämällä sen huoneen poikki.
Se on kaikki mitä voin ajatella, mutta se auttoi minua melko paljon, mutta mielestäni ilman pornosuodattimen käyttöä auttoi minua eniten, koska tiedän, että en pakota itseäni kuin vankila, joka estää jotain Internetistä. En tiedä miten kuvata sitä, mutta alitajuntani mielestä on hyvä mennä ilman PMO: ta käyttämällä tätä tekniikkaa, mutta kaikki ovat erilaisia: D. Nyt kun mainitsin jonkin käyttämäni tekniikan, haluan kertoa teille, kuinka kuluu 90 päivääni päivästä 1 päivään 90; ja listaa mitä saan tästä kokemuksesta.
Päivä 1-30: Elämäni vaikein aika, niin kamala, etten halua edes ajatella sitä. Pommitetaan jatkuvasti katsomalla pornoa nyt! ja saada erittäin kiimainen, vaikka katsot yksinkertaista Anime T_T -ohjelmaa. No, jatkan jatkuvasti NoFapia joillekin rauhoittaville ja lukeville ihmisille. Et ole käyttänyt paniikkipainiketta lainkaan. Tiedän, että luulet olevani hullu olemaan käyttämättä paniikkipainiketta, ja kuten sanoin johdannossani, haluan kohdata riippuvuuteni KASVOSSA, ei apua lainkaan (ei pornosuodatinta eikä paniikkipainiketta). Jatkuvasti hauskalla aikavyöhykkeelleni ja aloin käynnistää puhelinta, ei, heitin sen huoneen yli, tai lyöin sen sängylleni ja kävelin taistelun jälkeen halun noin 10-15 minuutin ajan. Kuten sanoin, vältän huoneeni koko päivän. Kerran sovellus, jolla katselin hauskoja juttuja, sai viestin alastomasta ja hauskasta esityksestä, aloin katsella sitä sensuroimattomana, mutta yritin taistella kiireisiä kasvoja vastaan ja kiusaus pornosta alkoi pudota sieltä (se on outoa, mutta minä ei kiusausta koskettaa itseäni ollenkaan)
- Aivosumua esiintyy edelleen
- Seurustelu hiukan paremmin, sain paljon ystäviä ja lähestyin tyttöjä helpommin
- Aloitettu harjoitteluun ja minulla on motivaatio tehdä paljon asioita vapaa-ajalta.
- Vähemmän houkuttelevaa katsoa pornoa ensimmäisten 30-päivien viimeisen viikon aikana
Päivät 31-60: Mielestäni Hardcore no PMO: n tekeminen matkan aikana on helpointa, kun aloin löytää itseni ihmisenä. Yksi asia on, että litteä iski minua kuin kuorma-auto noiden 30 päivän aikana. Tunnen tunteeni hämmentävän, etten voi edes hallita sitä. Surua ja onnea, se sekoittuu todella pahaan. Ei motivaatiota ja lopeta edes puhuminen ystävieni kanssa kahden ensimmäisen viikon aikana. Sen jälkeen löysin "itseni", tunnen sympatiaa muita kohtaan, jota en ole koskaan ennen tuntenut. Tarkoitan, että kun olen PMO joka päivä, katsoin kaikkia esineiksi, jotka eivät ole parempia kuin minä. Aloin kohdella paremmin itseäni samoin kuin ystäviä ja perhettä. Kuulin uutisista paljon surullisia juttuja, jotka saavat minut repeämään tunteista niin helposti. En tiedä miten kuvata sitä, mutta tunteet ovat surrealistisia. Rakastan itse asiassa tunnetta. Kun sosiaalinen elämäni parani, tytöt huomasivat minut enemmän ja sain enemmän tyttöystäviä kuin kaveri: D, sen mahtava. En edes arvioinut niiden ulkonäön mukaan, kuten napautin sitä, mutta haluan "puhua heidän kanssaan ja tutustua heihin lisää". En edes ajatellut Pornoa ja tarvitsen sitä lainkaan eilen asti (90. päivä Hardcore No PMO: ssa).
- Litteä kuin pomo
- Tunne tunne ja myötätunto kaikkeen
- Ei välittänyt edes pornosta ollenkaan
- Silti aivojen sumu
- Aloin kohdella itseäni paremmin
- Katsokaa tyttöjä kuka he ovat eivätkä tuomitse heitä ulkopuolelta kuin esineitä.
Päivät 61-90: Nyt tunsin olevani melkein valmis käynnistämään uudelleen tyhmät, syntyneet koukuttavat aivoni. Kuulen vihdoin pääni pienen äänen kovana ja selkeänä ajatellessani. Toivotin sen eräänä päivänä kyyneliin ja ajattelin kuinka hienoa tuntuu saada aivosumu lopulta nostettua. Tunsin voimani, tunsin iloa ja tunteita, jotka saavat maailmani tuntemaan olevani kuulunut tähän maailmaan. Ennen PMO: ta vihasin tätä maailmaa ja toivoin olevani jossain fantasiamaailmassa, koska kuinka ”tylsää” se on. Nyt otan henkeni tässä "todellisuudessa" tyydyttävämmäksi. Porno ei ole osa sisäistä ajatustani, vaikka uneksin, tiedän sen hulluksi ja uskokaa tai älkää, se riippuu teistä - lukijasta; Sain unelmani katsella pornoa puhelimellani, luulen, että se on kuin märkä unelma, joka tapahtuu, mutta sanoin EI! kiusaukseen ja löin itseni kasvoihin niin kovasti, että heräsin ja muistan sen niin elävästi. Minulla on unelma pari kertaa, että olin aikeissa katsella pornoa / seksiä, sanoin EI! (Erittäin voimakas sana) ja heräsi. Olen kouluttanut alitajunnan mieleni sanomaan ei pornolle tai muille selkeille, eroottisille asioille, jotka tulevat mieleen. Luulen voivani sanoa sen supervoiman: D. Uskon, että koska en käytä pornosalpaajia ja taistelen riippuvuuttani vastaan, pystyin olemaan niin vahvamielinen siitä, että lopetin tämän tyhmän PMO: n lopullisesti.
- Aivosumu hävisi / nousi ja kuuli vihdoin sisäisen ääneni selvästi eikä pidä siitä piiloutuvan mieleni takaosaan, kun PMOn
- Sosiaalinen elämä parani, etten pelkää puhua ihmisille
- Tunne olevasi hallitsevampi ihmisten ympärillä etkä muiden ihmisten "tarkkailija"
- Emotionaalisesti ja tuntea itsesi enemmän kuin oikea ihminen ensimmäistä kertaa elämässä
- Ei enää porno-ajatuksia
Vau, niin pitkä viesti pahoillani siitä. Haluan vain jakaa melkein suurimman osan kokemuksestani matkallani pysäyttääksesi PMO: n lopullisesti. Haluan jatkaa tätä polkua ja toivottaa kaikille onnea matkalle PMO: n lopettamiseksi kuukausia, vuosia tai koko elämän. Kuten ihmiset aina sanoivat, supervoima vai ei, se vaihtelee ihmisten välillä, mutta tiedän, että en saanut mitään supervoimaa, mutta sain kauan kadonneen itseni. Kiitos kaikille tämän lukemisesta, ja jos haluat tietää koko tarinani, kysy minulta kommenteissa ja haluaisin kirjoittaa koko tarinan siitä, miten selviän 90 päivästä. Toivon, että sain tähti näyttämään sen (minä vain pistän vastamerkin niin toivottavasti se näkyy). Lisäksi käytän päivälaskurisovellusta päivien laskemiseen. Onnea kaikille fapstronauteille kuten minä!
LINK - Juuri paras koskaan syntymäpäivälahja !!
by Zr21
;