Sain juuri ensimmäiset 90 päivää, ja muutos on ehdottomasti sen arvoista. Kävin nofap-uudelleenkäynnistysakatemian läpi, en voi suositella tarpeeksi kavereita. Olin kokeillut uudelleenkäynnistyksiä aikaisemmin noin 7 vuotta, enkä ollut koskaan tehnyt sitä 90 päivää tähän asti. En halua tehdä tästä mainosta, joka yrittää saada ihmiset tekemään uudelleenkäynnistysakatemian, koska se maksaa rahaa, mutta haluan sanoa, että jos jatkat uusiutumista, se ei johdu siitä, ettet ole tarpeeksi vahva, se johtuu ei ymmärrä riittävästi prosessin kaikkia osia.
Joten sen sijaan, että lyöisit itsesi uusiutumisen vuoksi, käytä tätä turhautunutta energiaa oppiaksesi lisää ja kerro vain itsellesi "no, niin ei toiminut, mitä muuta voin tehdä toisin, mikä auttaa minua menemään pidempään seuraavalla kerralla".
Täysi paljastus 90 päivänä, en tee sitä kovassa tilassa. Olen naimisissa ja pystyin harrastamaan seksiä vaimoni kanssa toisinaan 90 päivän aikana. Kerroin hänelle myös riippuvuudestani päivänä 44. Hän on maailman upein nainen kaverit, en vieläkään ymmärrä, miten sain niin onnekas. Olin aiemmin maininnut hänelle kamppailemisesta fappingin kanssa, mutta en ollut koskaan antanut hänelle kaikkia tietoja tarkalleen missä olin, vasta päivään 44. Hän on ollut erittäin kannustava ja potkaisen itseäni, koska en puhunut hänen kanssaan aikaisemmin. Olisin päässyt 90 päivää vuotta sitten hänen avustaan. Luulen, että toinen esimerkki siitä, kuinka oppia lisää siitä, mikä toimii.
Viimeinen asia uudelleenkäynnistyksessä, tein parhaani estääkseni reunustamasta myös prosessin aikana. Sain itseni reunustamaan 4 kertaa uudelleenkäynnistyksen aikana, ja heti kun huomasin tekemäni, kävelin pois. Se vaikeutti aluksi, mutta noin päiväksi 30 se helpotti sitä. Särmäys näytti aina heikentävän päättäväisyyttäni, minulla olisi paljon enemmän kehotuksia seuraavana päivänä sen jälkeen, kun olen saanut itseni reunaan kuin mikään muu aika.
Voi myös, litteä linja on todellinen. Kävin siellä noin 2 viikkoa, missä minua ei kytketty lainkaan. Ja sitten sen jälkeen minulla oli TON kiireitä noin viikon tai kaksi. Tein itselleni 30 päivän kylmän suihkun haasteen ja se todella auttoi.
Jos et ole vielä päässyt 90 päivään, se johtuu vain siitä, että et ole vielä selvittänyt, mitä sinun tarvitsee tietää / tehdä, jotta se tehdään oikein. Tieto on voimaa, jatka vain oppimalla lisää koko asiasta ja saat tarpeeksi voimaa voitettavaksi.
LINK - Vain lyö ensimmäiset 90-päiväni, se on ehdottomasti sen arvoista
By cjvsombrav
;