(Yritän parasta englantiani) - OK ei ole parantunut kokonaan, mutta [lopettaminen] auttoi minua keskittymään paremmin ja keskittymään paljon paremmin. Ennen nofap-aloituksen aloittamista minulla oli ongelmia sosiaalisen ahdistuksen ja keskustelujen kanssa ihmisten kanssa. Joka kerta kun keskustelin, en voinut pysyä keskittyneenä ja ajelehdin pois ja hermostuin.
Istuin myös paljon kotona ja menisin ulos vain, jos ystävät soittavat minulle, en ole koskaan ottanut ensimmäistä vaihetta lähteväksi tai jotain. Minulla oli ongelmia työssä, olin aina hermostunut epäonnistumisesta ja peloin aina päästääni ihmisiä alas. Hieroisin aina kun pystyin, koska se rauhoittaa minua.
TEIN PÄIVÄN 130 PÄIVÄÄN NOFAP: Noin yhden kuukauden kuluttua aloin saada itseluottamusta ja olin täynnä elämää! Tunsin niin hienoa, että onnistuin todella työssä ja puhuessani ihmisille en ollut enää hermostunut ja pystyin seuraamaan jokaista keskustelua. Opiskelu ei ole enää niin vaikeaa. Olin rauhallinen ja voisin ajatella suoraan. Tytöt huomasivat minut paljon enemmän ja pitivät minusta todella paljon enemmän (harrastivat seksiä parin tytön kanssa päivien 1 ja 105 välillä! Damnn). (parannettu myös ED: stä)
Epäonnistui päivänä 130 ... ... Katsoin pornoa uudestaan ... todella tyhmä luulin, että se ei voisi satuttaa, mutta teki. 5 viikkoa taputtamista ja olin turhautunut, lyhyt sulautunut. En voinut keskittyä ja sosiaalinen ahdistuneisuuteni palasi takaisin ja olin hermostunut työssä. Ei voinut toimia yhtä hyvin kuin tein sitten tekemällä nofapia…
Nyt lähes viikko nofapissa ja tunnen kaiken kääntyvän positiiviseksi. Niin outo, miten nofap vaikuttaa minuun, tuntuu hieman loogiselta, koska PMO on dopamiinia, ja sen täytyy myös tehdä paljon dopamiinin kanssa. Olen todella oppinut paljon minun matkani nofap viimeisten kuukausien aikana ja olen päättänyt tehdä nofap koko elämäni. Minun täytyy tehdä tämä itse
LINK - Uskon, että nofap paransi ADD-pitoisuus / keskittymishäiriöni
BY - Ricksen
;