Hei kaverit, kiitos, että jaoit tarinasi, he kaikki auttoivat minua matkallani. Nyt on aika antaa sinulle minun.
Oma tarina:
1-yritys: epäonnistui 12 päivän kuluttua. Yritä 2: epäonnistui noin 20 päivän kuluttua. 3-yritys: epäonnistui 31 päivän kuluttua. Yritä 4: Viimeiset 90 päivää. Tuntuu hyvältä.
Kuinka sain läpi 90-päivät? 1. Tärkein asia ymmärtää tässä on, että teet haasteen, koska se on sinun päätöksesi. Teit tämän päätöksen syystä, joka on täysin henkilökohtainen asia. Et tee sitä kenellekään muulle. Kukaan ei hyöty siitä niin paljon kuin sinä. Jos teit tämän päätöksen, sinun tulisi pitää siitä kiinni ja pitää se mielessä. 2. Muista, kuinka sinusta tuntuu heti sen jälkeen. Koska se on juuri sama tunne, että saat aina uusiutumisen. Muista, että tiedät, että et halua tehdä niin. Tiedät, että se saa sinut tuntemaan paskaa. Ja tiedät, että se vie vain ajan, jonka vietät ilman PMO: ta WC: ssä viettämiseen, ja sinun on aloitettava alusta. 3. Se mitä teet on vain väliaikainen tyytyväisyys. Jännityksesi kasvaa, kuin saat orgasmin, ja olet takaisin sinne, missä olit ennen. Saat mitään! Sillä ei ole mitään arvoa. Ja tuo väliaikainen hetki ei ole sen arvoinen. Se on toivottavasti tärkein lause. SE EI OLE SEN ARVOINEN. - ei orgasmi, vaan haasteen epäonnistuminen. Kun olet valmis, mene siihen ja masturboi koko tunti - mutta tee se, koska haluat. Ei siksi, että et voi hallita itseäsi. Väliaikaisen tyytyväisyyden tunne ei vain ole sen arvoisen epäonnistumisen tunteen arvoinen ja sen hyväksyminen, että (väärennetyt) biologiset halusi ovat voimakkaampia kuin olet. 4. Jos sinulla on kiimaisia tunteita ja pelkäät, että saatat uusiutua, käynnistä tietokone ja kirjoita google: “reddit nofap day XX” ja kirjoita XX: n sijaan nykyinen päiväsi NoFap-haastasi. Tein tämän ainakin 10 kertaa ja se toimi aina. En tiedä miten aivot toimivat, se on luultavasti jotain oikealla ja vasemmalla puolella, mutta tässä on tosiasia: "Se osa aivojasi, joka kaipaa PMO: ta, ei ajattele pitkällä aikavälillä." Tämä ei ole rakettitiede. Esimerkki: Sinulla on tyttöystäväsi, jota rakastat, ja kanssasi flirttailee kuuma poikasen. Tiedät, et halua huijata GF: täsi hänen kanssaan, mutta tietyn ajan kuluttua saat horny ja aivosi alkavat ajatella toisin. Kun olet saanut orgasmin, riippumatta siitä kuinka hyvä, tiedät mitä olet tehnyt ja osa aivoitasi, joka ajattelee, että pitkällä aikavälillä alkaa huutaa kasvoillasi kuinka tyhmä olet. Joten muista, ilo PMO: sta on väliaikaista, olet yksin ja olet saanut EI MITÄÄN. 5. Älä unohda lukea muita viestejä, kun tunnet olosi PMO: ksi. Tiedän, että sanoin jo tämän, mutta se on erittäin tärkeää! 6. Tahdonvoima. Haasteen aikana parannat tahtovoimaasi paitsi PMO: n pysäyttämiseksi myös kaikilla muilla elämän alueilla. Aseta itsellesi toinen tai kaksi tai kolme tavoitetta yhdessä 90-päivän haasteen kanssa. Opi soittamaan kitaraa ja kuinka pianoa. Anna itsellesi tavoite lukea 7 kirjaa - motivaatiokirjallisuus on todella hienoa. Lukemattomia juttuja on paljon. Aloita vieraan kielen oppiminen. Anna itsellesi tavoite saada muutamia kiloja treenemällä ja syömällä oikein. Tunnet olosi paremmaksi ja näytät paremmalta! Aloita tanssitunnit, maalauskurssit, jooga, karate, jalkapallokerho, käsipallokerho. On kirjaimellisesti miljoonia mahdollisuuksia, kuinka voit pitää itsesi miehitetyllä, jotta et uusiudu vain tylsyyden takia. Ja uskon, että se on 90-päivän haasteen perimmäinen tavoite. Saadaksesi enemmän elämästä. Ja haasteella saat vahvemman tahdonvoiman. Ja tahdonvoima, sinnikkyys ja motivaatio ovat avain saavuttamiseen. 7. Tunnista "murtumispiste". Jos uusiutuminen tapahtuu, se johtuu yleensä siitä, että aloitit ajatella pornoa tai muuta hullua seksuaalista paskaa, joka sai sinut kiimaiseksi. Sinun on kyettävä tunnistamaan, milloin tämä tapahtuu, jotta voit aloittaa työskentelyn sen suhteen, jonka olet asettanut tavoitteeksi paeta näitä tunteita. Sanominen itsellesi - "vain muutama minuutti" tai "Ajattelen vain vitsailla tätä pornotähteä mielessäni muutaman sekunnin ajan" ovat tekosyitä, jotka, ellei niitä poisteta, päätyvät PMO: lle. Sinun on leikattava se hetki, kun tiedät, että saatat romahtaa.
Ja nyt luku, jota odotin eniten. Aloittaessani en uskonut, että se muuttaa minua perusteellisesti, mutta minun on myönnettävä, että se muuttui. Syynäni olivat 1/3 - erektio, 2/3 - moraalinen tunne, 3/3 - hauska ja "haaste hyväksytty".
Mitä sain:
- Ehdottomasti parempi seksi. Sekä esitykseni suhteen minä nautin siitä, tyttö nauttinut ja koko asian rehellisyys. Voi, ja erektio 33-päivien jälkeen on niin vaikeaa, voin käyttää kukkoani baseball-sauvana.
- Upea tahdonvoima ja keskittyminen. Tämä osa on vaikeimmin kuvailtava. Tuntuu kuin minulla olisi enemmän energiaa kehossa ja mielessä. Pystyn paremmin päätöksenteossa, ongelmanratkaisussa, ajattelussa, työskentelemisessäni sen suhteen, mitä päätin saavuttaa.
- Kuuntelutaidot - tämä liittyy läheisesti tahdonvoimaan. Se oli yksi heikkouksistani. Työskentelin sen kanssa, luin kirjan ja näen eron. Ja se on mahtavaa!
- Parempi omavaraisuuden tunne. Katso peiliin milloin tahansa päivästä. Ja katso peiliä ennen masturbointia / sen jälkeen. Ei tarvitse selittää lisää.
Minulla oli seksiä - nyt tyttöystäväni kanssa - ja pisin ilman orgasmin haasteessani pisin 33 päivää - kahdesti. Sukupuoli oli aina hämmästyttävää - paljon luovempaa, hauskempaa ja paljon rehellisempää. Ja haasteen loppupuolella se oli räjähdys! Ja hän nautti siitä myös paremmin, mikä oli minulle tärkeää.
Ja viimeinen asia. Tein PMO: n päivänä 90. Koska halusin kokeilla sitä, katso miltä se tuntuu. Arvaa mitä. Se oli erilainen ja se tuntui tyhmältä. Orgasmi oli tylsää ja porno näytti keinotekoiselta. Totuus on, että tämä on TÄYSIN, mikä se on todellisuudessa.
Haluan kiittää kaikkia tuesta, olette kaikki uskomattomia ihmisiä ja toivon vahvaa tahdonvoimaa, sitkeyttä ja motivaatiota kaikille teistä. Se on enemmän kuin sen arvoista. Ja tiedät miksi, kun kirjoitat tämänkaltaisen viestin. Kippis!
LINK - 90 päivää, ei PMO: ta, seksillä. Kokemukseni.
by Blueberry44
;