Ajattelin saavuttaessani 90-päiviä NoFapissa, olisin nähnyt kaikki kokeiluni hyödyt. Kuuden kuukauden merkinnällä elämä vain paranee.
Ollakseni oikeudenmukainen jo varhain, aloitin meditaatiokäytännön opettaa aivoni hallitsemaan kiireitä. Istun nyt päivittäin ainakin kymmenen minuuttia. Se yhdistelmä meditointia ja NoFapia, joka aiheutti kaikki suuret muutokset elämässäni.
Ennen kuin olen aina täyttänyt tyhjiä elämässäni. Itsetyydytys oli todennäköisesti suurin riippuvuuteni, mutta ostokset, ruoka, alkoholi, seksi, TV ja online-treffit auttoivat minua pysymään kieltäytymisessä. Kun aloin hitaasti päästä eroon riippuvuuksista, minulla oli niin kamala tunnekipu. Mietiskely oli valtava haaste. Se pakotti minut yksiselitteisesti hyväksymään todellisuuteni, syylät ja kaiken.
Olen huomannut, että sinun on mukauduttava elämän aukkoihin. Hiljaisuus ajatusten välillä, tauko hengitysten välillä, tila asioiden välillä. Siellä taika tapahtuu. Nyt ilman tuota hiljaisuutta elämä tuntuu synkeältä ja ontolta. Kaipaan seisokkeja.
Ulkopuolella olen niin varma. Pystyn itseni puolesta töissä. En ole enää siirtymävaihe. En ota asioita henkilökohtaisesti tapanani. Olen todella hyväksynyt sen, että jokaisella on oma matka, kaikki ei ole minusta.
Kaikki seksissä on parempi. Orgasmit tulevat paljon helpommaksi. Saan ehdottomasti enemmän huomiota vastakkaiselta sukupuolelta. En ole niin hermostunut, kun hyvännäköiset miehet puhuvat minulle. Parannan silmäyhteyttä, flirttailen ja hymyilen.
Mikä tärkeintä, minulla on empatiaa. En pelkää olla yhteydessä ihmisiin, enkä enää työnnä niitä pois. Kaikki suhteet elämässäni ovat parantumassa. Ymmärrän, mistä muut tulevat. Se tekee konfliktien ratkaisemisesta helppoa. Koska osaan ymmärtää muiden näkökulmia, minua ei myöskään manipuloida tapaa, jolla olin aiemmin. Elämässäni on niin paljon vähemmän draamaa. Olen mennyt ulos ja saanut erinomaisia ystäviä. He tuntevat olevansa perhe, ja se on niin tärkeää, kun olet naimisissa suurkaupungissa. Koska en ole yksinäinen, en syö syödä. Olen laihtunut. Olen paras, mitä olen näyttänyt vuosien varrella.
Olen ensimmäistä kertaa lapsestani lähtien todella onnellinen. Minulle NoFap oli uskomaton työkalu aloittaa asioiden tekeminen elämässäni oikein. Paras tapa kuvata sitä, onko se tehty inhimillisemmäksi. Liian usein itsetyydytys näyttää vahvistavan itsenäisyyden mentaliteettia melkein sairaustasolle. NoFap-kokeiluni on onnistunut siitä mitä voin kertoa. Paljon rakkautta fatronautit !!!
;