Löysin tämän materiaalin kesällä 2010 Googlen "orgasmiriippuvuuden" jälkeen. Mielestäni se oli. En tiedä tarkalleen mikä sai minut googlimaan sitä, mutta mies olen iloinen siitä, että tein. Tämän sivuston artikkeli selitti useita asioita: yhteys palkkakeskuksen stimuloitumisen yhteydessä vapautuneen dopamiinin, riippuvuuden ja opitun käyttäytymisen aikaansaamiseksi stimulaation seuraamiseksi pornoa ja neurokemiallisten muutosten välillä orgasmin jälkeen.
Kaikkien tietojen integrointi kesti jonkin aikaa, mutta ensimmäinen erittäin mielenkiintoinen asia oli rivi, joka sanoi jotain: "Itse asiassa orgasmi aiheuttaa krapulaa, joka kestää jopa kaksi viikkoa." Vau! Selittiinkö se mitä olin ajatellut, vai mitä ?!
Ainakin vuosi ennen tämän sivuston löytämistä olin miettinyt, voisiko itsetyydytys olla ei-hyödyllistä meille miehille. (Luulen, että miehet masturboivat erityisen voimakkaasti ja käyttävät enemmän pornoa.) Teoriani oli silloin, että keho siirtyy jonkinlaiseen "kumppanitilaan", koska se uskoo, että sinulla on kumppani. Mietin, lopetatko usein esiintyvien orgasmien takia naisille sidos- ja vetovoimatunnelmien lähettämisen.
Kysyin myös, oliko keho todella suunniteltu siemensyöksyyn joka päivä, ajattelemalla esi-isiäni, joilla ei ollut ehkäisylääkkeitä, eikä luultavasti siemensyöksy melkein yhtä usein kuin minä - tai kaikki ystäväni tekivät. Olen nyt 25-vuotias, mutta kun olin hieman nuorempi, me kaikki masturboimme luultavasti joka päivä. Itse masturboin yleensä 2–4 kertaa päivässä internetpornolla XNUMX-vuotiaasta ehkä kaksikymmentäkaksi. Sen jälkeen asettuin noin kerran päivässä, tietenkin Internet-pornon kanssa.
Kun aloin kyseenalaistaa usein käytetyn itsetyydytyksen etuja, kamppailisin outojen oireiden kanssa. Muutaman vuoden ajan (tai jopa enemmän) olin huomannut:
- tuntemattomia päänsärkyjä
- erittäin matala ja melkein tiukka ääni
- Tunsin kuivani silmäni sisällä.
- Kasvoni tuntui kuivalta
- Aamuisin tunsin omituisen epämiellyttävän tunteen koko vartaloani.
- En voinut keskittyä opintoihini yli 40 minuuttia, ennen kuin sain saman outon tunteen kehooni, joka sai minut makaamaan sohvalle ja nukkumaan tunnin ajan.
- Tunsin hullu. Ajattelin, että minulla oli diabetes (matala verensokeri) tai huono näkö (testasin näköni, joka oli täydellinen).
- Ajattelin jopa, että minulla oli ADD tai ADHD, koska voisin olla aika impulsiivinen.
- Sen lisäksi tunsin melko epävarman sosiaalisessa vuorovaikutuksessa, enkä tuntenut oloni turvalliseksi ja mukavaksi ihmisten ympärillä yleensä.
- Tunsin joskus lapsena: impulsiivinen, levoton ja niin edelleen.
- Voisin jopa tuntea, kuinka sukupuolihimmaani oli nolla. Mutta en voinut tehdä mitään asialle!
Olen kokeillut useita asioita, kuten meditaatio, jooga, kofeiinin sulkeminen pois ruokavaliosta, treenaaminen paljon ja niin edelleen. Mikään ei auttanut. Minulla ei ollut aavistustakaan, että kaikki nämä oireet tulivat aivojen kemiallisesta epätasapainosta päivittäisen itsetyydytysni vuoksi pornoksi.
Joten lukeessani aiemmin mainitsemani artikkelin tiesin heti, mistä nämä oireet ovat peräisin. Aloin vähentää pornoa ja itsetyydytysni. Liukastuin ja siirryin eteenpäin, liukastuin jälleen, tunsin turhautuneisuudesta ja sitoumuksesta, jatkoin vielä pidemmälle ja tunsin siitä onnelliseksi, liukastuin ja tunsin siitä pahaa uudelleen ja niin edelleen. Mutta asia on siinä Tein edistystä. Aluksi olin asettanut tavoitteeksi elää vuoden raittiudessa ja kaiken oli niin hienoa. No, sain pian selville, että se oli melko karkea ratsastaa. Mutta edistin vaikka liukastuin paljon.
Aivoni kokenut uusia asioita. Noin kaksi viikkoa käymättä ilman pornoa tai itsetyydytystä tunsin suuria muutoksia. Kaikki yllä luetellut oireet olivat poissa, ja tunsin olevani sosiaalisesti niin rauhallinen ja mukava. Puhuin tiukasti, varmasti ja rauhallisesti. Nauroin ja hymyilin koko kasvoni. Kasvoin viehättäväksi ja pystyin flirttailla. Seksuaalisen vetoomuksen puuttumisen tunne oli poissa, ja huomasin jopa paremman reaktion ja reaktioita ympärilläni olevilta ihmisiltä. Minulla oli parempia yhteyksiä ystäviin, perheeseen, työtovereihin ja tietysti tytöihin. Tiesin vihdoin, miltä tuntui olevan tasapainoiset aivot.
Mutta sukupuolen ja rakkauden tarve on edelleen olemassa, ja vaikka tung vakiintuisi 3-4-päivien jälkeen orgasmin jälkeen, se muuttuu syvemmäksi ja vaativammaksi noin kahden viikon kuluttua. Nyt halusin rakkautta ja todellista ihmisseksiä ja fantasioin paljon viimeisimmästä seksipartneristani. Minä masturboin fantasiaa, turhauduin siihen, tunsin ahdistusta masturboimalla kaksi-kolme kertaa enemmän Internet-pornoan.
Tämä oli sykli noin kuusi kuukautta. Sinulla on krapula viikon ajan, tuntuu hyvältä viisi päivää, tuntuu hyvältä (mutta rakkauden halulla ja syvällä seksuaalisen halun kanssa) kaksi päivää, liukastuu, murtuu ja aloitetaan alusta. Minulla oli kiinteä ajatus, että minun oli tehtävä kaksi kuukautta ilman itsetyydytystä ja sitten aloitettava elämäni uudelleen. Oireet tuntuivat vielä pahemmilta, koska tiesin tarkalleen, miksi minulla oli ne. Minulla oli tapana eristää itseni ensimmäisen viikon ajan, koska en halunnut olla lähellä ihmisiä, jotka tunsivat impulsiivisuuden ja epävakauden krapulan aikana.
Joten paranin, mutta pahenin myös tietyllä tavalla, koska tunsin taistelevani sotaa. Liityin foorumiin ja ilmaisin tunteitani ja sain hyvää panosta. (Että aivoni olivat todennäköisesti tasapainoisemmat kuin luulin.)
Pohjimmiltaan asiat, jotka yritän tehdä toisin, ovat ensinnäkin pysäyttää kiinteä ajatus mennä kaksi kuukautta. Jos liukastun kahden viikon kuluttua, se on OK, MUTTA, kun päätän vapauttaa kaikkien himojen paineen, en aio tehdä sitä pornolla. Kun seksuaalinen turhautuminen muuttuu liian voimakkaaksi, aion masturboida ajatukseni yhdestä todellisesta tytöstä, jonka pidän. Luulen, että minulla on paljon kevyempi krapula ilman Internet-pornon superstimulaatiota, ja minun ei tarvitse eristää itseäni viikkoon. Itse asiassa en aio eristää, vaikka krapula olisi tunnistettavissa.
Tavoitteenani on vain elää yksinkertaisesti ilman liian korkeita vaatimuksia itselleni, mutta ilman pornografiaa. Jos masturboin, masturboin, mutta en usko, että se tapahtuu useammin kuin kerran joka toinen viikko ja sitten kuten yllä on kuvattu. Aion myös avautua naiskontakteille, vaikka en ole ollut "vapaa" kahden kuukauden ajan. Luulen, että olen nyt sitä varten, ja kehoni toivoo mukavaa rakkautta. On kulunut jonkin aikaa siitä, kun halasin. Toivota minulle onnea.
[Kaksi viikkoa myöhemmin] Olen kolmetoista päivänä (taas). En ole koskaan päässyt kauempana kuin tämä, vaikka olen tehnyt sen toistaiseksi useita kertoja aiemmin. Tunnen yleensä hyvin seksuaalisesti turhautuneita tällä hetkellä. Mutta tällä kertaa se on erilainen. Minusta tuntuu vain "normaalilta". Minusta kiimainen, jos ajattelen seksiä ja saan "sinisten pallojen" tunteen. Mutta jos päätän ajatella jotain muuta, voin melko helposti ohjata sen ja tuntea itseni taas normaaliksi.
Tunnen itseni syvemmälle juurtuneeksi enkä ole niin helposti herättävä ja stimuloituva nyt. Sen vaikea löytää sanoja tunteille ja aistimuksille, mutta ainoa lähin olisi rauhallinen, keskittynyt, normaali, tasapainoinen, onnellinen, luottavainen, vakaa. Mutta nämä tunteet eivät ole voimakkaita tai ylivoimaisia, ikään kuin joku olisi ottanut huumeita tai jotain muuta. He yksinkertaisesti ovat.
Juhlin ystävien kanssa viime lauantaina ja minulla oli räjähdys. Normaalisti makasin vain sängyssä seuraavien kahden päivän aikana syömällä roskaruokaa ja ahdistuneena, kun olen ollut alkoholissa yön. Mutta sunnuntaina tunsin oloni hyväksi ja minulla oli motivaatio normaaleihin asioihin, kuten ruoanlaitto, siivous jne., En ole koskaan kokenut sitä ennen. Pidän sitä merkkinä tasapainoisemmista aivoista.
Vietin jonkin aikaa parin ystävän kanssa sunnuntai-iltana ja huomasin kuinka rento, luottavainen ja mukava olen nyt ystävieni kanssa. Se tekee yhteydestämme paremman ja seurustelun paljon miellyttävämmäksi. Katsoimme joitain stand-up-koomikoiden YOUtube-leikkeitä, ja minä nauroin niin paljon, että minulla oli kouristuksia vatsassani ja kyyneleitä vuodatti silmistäni. Hehe, rakastin sitä. En muista, milloin viimeksi nauroin niin paljon.
On todella mahtavaa tuntea syvästi onnellinen ja rauhallinen samanaikaisesti. Se vain tekee elämästä niin paljon helpompaa. Toivon, että kaikki kaverit, jotka käyttävät pornoa ja masturboivat säännöllisesti, voisivat tuntea, kuinka aivot ovat tasapainossa.
;