Kahden vuoden entisenä porno-addiktina voin todistaa, että porno-riippuvuus on kuin taltta, joka osuu toistuvasti kallioon ja hajottaa sen hitaasti. Sitä pornografia tekee lähinnä aivoillesi pitkän ajanjakson ajan. Kestää kauan, ennen kuin vaikutukset ovat havaittavissa, mutta kun ne ovat, ne ovat tuhoisia.
Huomasin, että yhden vuoden pornografisen riippuvuuden jälkeen en ollut niin järkevä ja kypsä kuin ennen ja että vetovoimani naisiin oli vähentynyt. Olin edelleen enimmäkseen minä, mutta en todellakaan ollut kaikki siellä. Jatkoin riippumattomuuteni kanssa tietämättään. Kahden vuoden pornografisen riippuvuuden jälkeen vaikutukset olivat melko havaittavissa, kun minusta tuli entisen itseni kuori, ja vetovoimani naisiin oli vähän tai ei mitään.
Sitten aloitin kovan tien toipumiseen, mikä ei ollut helppo prosessi, mutta täysin välttämätön. Lopettamisen jälkeen huomasin, että minusta tuli hyvin laiska ja masentunut, mikä johtui todennäköisesti siitä, että aivoni olivat menettäneet dopamiinin / adrenaliinin, jota se kaipasi näiden kahden vuoden jälkeen. Aloin hitaasti palata normaaliksi, mutta toistuin noin kuukauden kuluttua, mikä vain vaikeutti toipumistani.
Sitten lopulta 7 kuukauden kuluttua aloin tuntea itseni taas normaaliksi järkeväksi itselleni. Minusta tuntui kuitenkin siltä, että en ollut 100-prosenttisesti parantunut, vasta 9 kuukauden kuluttua päätin käydä erittäin kurinalaista meditaatiota ja säännöllistä liikuntaa. Sen jälkeen kun nämä tavat oli koulutettu mieleeni, huomasin merkittäviä parannuksia hyvinvoinnissani, henkisesti, henkisesti ja fyysisesti. Sitten viiden kuukauden tämän jälkeen tunsin lopulta täysin toipuneen.
Takaisin katsottuna se oli tuhoisa tie, jota olin matkalla pornokäytössäni, ja uskomaton taistelu, kun päätin lopettaa.
Tiedän, että pornografiariippuvuus on erittäin vakava kemiallinen riippuvuus, ja se, mitä olen kokenut viime vuosina, on elävä todiste siitä.
Kyky selviytyä jostakin tästä on tehnyt minusta vahvemman ja viisaamman ihmisen, mutta toisaalta se on ryöstänyt minulta vuosia, etten koskaan pääse takaisin. Toivotan onnea niille, jotka nyt kärsivät.
Aivojen palautumiselle ja aivojen palauttamiselle normaaliin on varmasti toivoa, koska voin nyt sanoa, että aivoni ovat suurimmaksi osaksi täysin normalisoituneet.
Suosittelen, että käytät palautumisessa meditaatiota ja liikuntaa, koska se voi nopeuttaa prosessia. Myös itsetyydytyksen hallinta yleensä on hyvä idea, koska se voi antaa sinulle enemmän energiaa, jota voidaan käyttää positiivisesti.
kirjoittanut: Entinen Porn Addict (vieras)
;