Minulla oli sosiaalifobia 1 vuosi sitten. Kävin psykiatriin ja hän antoi masennuslääkettä. Sen nimi oli ”Prozac”. Se ei toimi kaverit, se ei todellakaan toimi. Olin todella epäsosiaalinen, ujo ja häviäjä.
En voinut puhua ihmisiä, en voinut katsoa heidän silmiään, olin ujo, vaikka olisin ostoksilla tai ajoin bussilla, ja paljon esimerkkejä. Ja eräänä päivänä aloitin no-fap. Kerron tarinani, jota ei tarvitse tehdä. Kerron menestystarinani.
Ensimmäinen yritys: kesti 3 päivää. Ja se oli todella huono
Toinen yritys: kesti 12 päivää. Se oli iso askel minulle.
Kolmas kokeiluni: kesti 34 päivää. Kun olin tauolla, tunnen oloni niin pahaksi ja en ole koskaan enää murtunut.
Joten, jos rikot ensimmäisen päivän, älä pahoillani. Sinulla on paljon aikaa. Mutta sinun pitäisi pakottaa itseäsi, jos haluat onnistua heti.
Ensimmäinen 45-päivä on kova. Todennäköisesti murskat ennen 45: ää, yrität uudelleen, uudestaan ja uudestaan! 45-päivän jälkeen se on erittäin helppoa. Tulet näkemään.
Tärkeä huomautus: Näet hyötyä 60-päivien jälkeen, ole kärsivällinen.
Joten, puhutaan eduista.
- Itseluottamus = Voin puhua sujuvasti juuri nyt. Olen halunnut paljon tyttöjen puhelinnumeroita (15-20). Miksi? Haluan todistaa itseluottamukseni itselleni.
- Iloisuus = hymyilen yleensä. Tietenkin joskus en voi olla mielialallani. Se on normaalia. En valehtele.
- Seurallinen = Kun työ, joka on välttämätön vastuullinen, sanon tämän "Voin tehdä!"
- Silmäkosketus = Voin aina tehdä tämän. Itse asiassa se on erittäin helppoa.
- Paremmat suhteet tyttöjen kanssa = Olen nyt gf, ennen no-fapia en ollut koskaan gf.
- Parempi musiikin laatu = Kuunnellessani musiikkia tunnen suurta.
- Paremmat sanat = Kun puhun tyttöjä, voin valita parhaat sanat. En tiedä, mutta haluan puhua tyttöjen kanssa enemmän kuin poikien kanssa: /
Muistan tämän edut, mutta tiedän, että olen saanut niin paljon asioita. Paitsi tämä, olen ansainnut harrastuksia ..
Olen alkanut soittaa pianoa. Viikonloppuna menen aina jonnekin. Liityn aina ystävätoimintoihin.
Joten kaverit, jos pystyn saavuttamaan, voit saavuttaa. Älä unohda; JOS PUDOT, NOSTAT, UUDELLEEN JA UUDELLEEN.
PS: Olen pahoillani huonosta englannista.
LINK - Kiitos kaikille!! Elämäni on muuttunut. Katsotaan etuja.
by valekov
;