Suuren raportin sijasta teen yhteenvedon 90 päivän raportistani siistissä pienessä runossa
Rakas Nofap, minulla on tämä pieni sininen tähti
En voi uskoa, että olen päässyt näin pitkälle
Asenteeni ja käytökseni ovat osoitus
Ääneni on muuttunut, luottavainen on herättänyt
Minusta on tullut hirviö kuntosalilla näinä päivinä
Lyhyesti sanottuna, muutoksen tuote.
Se mitä teet on sinun vastuullasi
minun ei tarvitse sanoa
mutta jos valitset fapstronautin elämän
älä odota toista päivää!
Hyvää päivänjatkoa! Pysy vahvana ja elää hyvin!
PÄIVITÄ - 180 päivää… Hardmode
180 päivää. Anna minun vain liottaa tämä… 180! Minulla oli vaikeuksia selviytyä viikosta tällä kertaa viime vuonna, kaverit. Kun aloitin tämän matkan, olin riippuvainen. Tapasin vähintään kerran päivässä epäonnistumatta. En voinut katsoa ihmisten silmiä. Lohistin kuin Notre Damen kouru. Minulla ei ollut melkein mitään energiaa. En voinut puhua naisille olematta hermostunut haaksirikko. Nofap ei ollut yksi niistä "eh kai minun pitäisi tehdä se" ... siitä on tullut osa olennaista. Olen Nofap.
Flash eteenpäin tänään. En voi uskoa, että olen päässyt tähän asti sanomaan totuuden, kaverit. Se on ollut uskomaton matka. Olen ammattimuusikko ja intohimoni ja luovuuteni ovat kasvaneet niin paljon siitä lähtien, kun aloin pidättäytyä itsetyydytyksestä. Näen selvästi. Tapaan tyttöä juuri nyt ja se menee hyvin! Fyysinen kuntoni ei ole koskaan ollut parempi (olen itse asiassa muuttunut kuntosalin rotan loliksi).
Olen huomannut kaikki edut, jotka kaikki saavat Nofapista, ja voin sanoa, että tämä on paljon muutakin kuin vain koskematta itseäsi. Kyse on elämäntavan muutoksesta ja paremmasta sinusta. Uskon, että kuka tahansa voi tehdä tämän oikealla asenteella ja kurinpidolla.
Henkilökohtaiset ehdotukset: Meditaatio, kunto, jonkinlainen harrastus, joka pitää sinut kiireisenä, kylmät suihkut (kyllä, tiedän, että ulkona on kylmä), väärennetty luottamus, jos joudut ... se tulee lopulta.
Elä pitkään ja menesty… Pysy vahvana Fapstronauts! Tässä on 365, ya'll!
PÄIVITÄ - 195 päivää…. Mennyt juuri sellaisena
Minulla oli vähän liipaisinta ja se johti lopulta PMO: han. Mutta 195 päivän kuluttua tämä ei todellakaan tunne uusiutumista, vaan pikemminkin vain kolahtaa tiellä. Keskustelu siitä, haluaisinko integroida terveellinen itsetyydytys elämääni. Mitä te tyypit olette mieltä? Tässä taas 90 päivää days
;