TL: DR: En ollut mahtava. Nyt olen. Älä anna periksi NoFap-haasteesta! Edut ovat todellisia! Melko varhaisessa iässä minulla oli diagnosoitu Aspergerin oireyhtymä.
Tervehdys, Fapstronautit! Tuntuu erittäin innoissani tänään, koska tänään, kun vuosien taistelu on ollut tämän jälkeen, olen vihdoin saavuttanut 30-päivät! 2-vuosien jälkeen olen juuri kirjoittanut 30-päiväkertomukseni! Se oli niin vaikeaa, mutta myös kannattavaa!
Kerron miten kaikki alkoi, ja sitten annan sinulle neuvoja. (Jos et pidä lukemista, on hyvä lukea vain neuvoja. En kerro.):)
Neuvo:
1) Urinate!
2) Terve ja työskentele!
3) Liity / R / NoFapWar !
4) Muista, että hyödyt tulevat matkasta, ei itse NoFapista!
5) Älä koskaan koskaan luovuta!
Diagnoosin aikaan en todellakaan ollut aavistustakaan siitä, mitä tapahtui, tai miksi minun piti käydä psykiatrissa kerran kuukaudessa. En voinut ymmärtää, mitä Asperger oli.
Aspergeri on osa Autism-spektriä, ja pohjimmiltaan sen aiheuttama suurin ongelma on ihmisten välisen sosiaalisen vuorovaikutuksen ymmärtämisen puute. Aspergerin kanssa en vain voinut ”nähdä” kaikkia asioita, joita muut ihmiset tekivät. En tiennyt, että sinun pitäisi katsoa ihmisiä silmään. En tiennyt, että sinun pitäisi sanoa "hi", tai eri sanaa "hello", tervehdyksessä oleville ihmisille. Näin Asperger tekee. Se on kuin jokainen muu tiesi säännöt vuorovaikutuksessa ihmisten kanssa, lukuun ottamatta minua. He unoivat kertoa minulle, mitä tehdä. Ja kesti kauan aikaa saada se selvisi.
Keskikoulussa en oikeastaan puhunut kenellekään. Minulla oli hyvin vähän ystäviä, enkä koskaan mennyt mihinkään päiviin. Olin päässyt siihen pisteeseen, jossa ajattelin, että olisin vain kykenemätön puhumaan kenenkään kanssa oman perheeni ulkopuolelle. Pidin itseni.
Toinen asia, joka oli käynnissä keskiasteen ja lukion aikana, oli se, että olin paljon. Lähes joka päivä, ja onnistuin hankkimaan porno, kun voisin. Tämä vei entisestään ajaa puhua muille ihmisille. Itse asiassa en edes halunnut puhua muille ihmisille! Se ei ollut hauskaa eikä täyttänyt, koska minun ei tarvinnut muita ihmisiä täyttämään. Tarvitsin vain porno.
Sosiaalinen riittämättömyyteni pääsi siihen pisteeseen, että nuorempi veljeni oli pakko ottaa vastaan "isoveli". Hän on aina ollut lähtevämpi kuin minä. Jokainen tyttö, jonka olemme koskaan tavanneet, oli aina murskaamassa häntä, ei minua. Ja minun piti aina kysyä häneltä neuvoja siitä, mitä minun piti tehdä. Hän oli aina niin hämmentynyt, miksi olin niin "outo". Hänellä oli oma ystäväpiiri, ja vaikka hän rakasti minua hyvin paljon, voisin aina kertoa, että hän oli hieman hämmentynyt olemaan ympärilläni aina kun hän oli ystäviensä kanssa. Hän ei suorastaan yrittänyt sulkea minua, mutta näin tapahtui.
Joten, en ollut kiinnostunut keskiasteen kouluvuosistani tai lukioista tältä asiasta. Ajan myötä sain vain vähän paremmin puhua ihmisille, mutta olin aina hyvin itsetietoinen, hermostunut muiden ympärillä ja yleisesti epävarma itsestäni.
Korkeakoulussa veljeni kertoi minulle TED-keskustelusta, jonka hän oli nähnyt, Suuri porno kokeiluja että hän aikoi kokeilla 90-päivän nofap-haastetta. (Hänellä oli oma taistelu pornon kanssa) Hän kertoi minulle kaikista eduista, joita sen oli tarkoitus tuoda!
Päätin katsella sitä itse. Minulla oli jo epäilyksiä siitä, että masturbointi olisi voinut aiheuttaa minulle ongelmia Aspergerin päälle. Videossa puhuttiin siitä, miten PMO tunnistaa ajastasi vuorovaikutukseen naisten kanssa. Kaikki sen kuvaamat riippuvuusoireet olivat osa elämääni. Video puhui NoFapista, joten päätin tilata tämän subredditin ja antaa sen mennä! Ja niin minusta tuli Fapstronautti ja todistin tämän yhteisön kasvavan yli 100,000-tilaajien!
Leikkaa nyt, elämäni on mennyt täysin toiseen suuntaan! Tunnen machon!
Se ei ollut koskaan Aspergeri, joka pidä minua takaisin! Se oli PMO! (Freaking pornografia teki tämän minulle!)
Puhuminen ihmisille ei ole koskaan ollut helpompaa. Minulla ei ole tuskin mitään vaikeuksia sanoa kiinnostavia tai hauskoja asioita, ja sosiaalinen vuorovaikutus on helppoa! Ihmiset ovat jopa yllättyneitä selvittämään, että olen autismin taajuudella, jos kerron heille. Kukaan ei huomaa!
Veljeni on kertonut minulle, kuinka mahtava muutos hän on nähnyt minut.
Myös äskettäin, kun keskustelin veljeni kanssa, hän kertoi minulle, että jotkut tytöt, jotka puhuivat hänelle, kertoivat hänelle, kuinka houkuttelevia he olivat. MINULLE!!!
Olin niin järkyttynyt huomatessani, että voisin katsoa sitä houkuttelevaksi. Ajattelin aina, etten ollut!
Ja täällä yliopistossa olen edes voinut mennä pari päivämääriä joidenkin ihanimpien naisten kanssa! (Ei kaikki samaan aikaan)
NoFap on yksi suurimmista asioista, joita olen koskaan löytänyt! Teillä kaikilla on onni olla tämä yhteisö, aivan kuten minä olen!
Neuvoja 30-päivien saamiseksi:
1) Urinate!
Ei oikeastaan, tämä on itse asiassa vahvin neuvoni. Kun minulla on todella huono halu sulkea, jos vedän perseeni kylpyhuoneeseen ja pissaan, halu menee pois! Muutamassa sekunnissa!
En tiedä, miksi näin tapahtuu. Se on melkein kuin mieleni haluaisi, että tahdon mennä niin pahaksi, että se peittää tunteen, että minulla on pissaa tunne, että tarvitsen ruuvata tietokoneen näytön. (Ääni! Se kuulostaa tuskalta, niin kuin minä sanoin)
Mutta se sopii. Tiedätkö, miten saat aamupuuta satunnaisesti? Mitä muuta sinun pitää tehdä aamulla? Sinun täytyy pissata todella huonosti. Kun olet pissaa, aamupuu menee pois.
Kun minulla on karkea ja todella, todella, todella, todella haluan katsoa pornoa, jos minä pissaan sen sijaan, kehotus lähes maagisesti katoaa. Tiedän, että muut ihmiset ovat kokeneet tämän, joten ainakin anna sille kuva ja pissaa aina kun sykkäät.
2) Hanki terve ja treenaa!
Tiedätte kaikki täällä olevat ihmiset, jotka puhuvat terveellisestä syömisestä koko ajan, työskentelevät ja miten se on kriittinen osa NoFap-kokemusta. On syy, miksi he kertovat meille sen. Se johtuu siitä, että he ovat oikeassa!
Nyt en ole kaveri, joka menee kuntosalille joka päivä tuntikausia ja pumppaa vakavaa rautaa. Minulla ei ole valtavia lihaksia, ja silti minulla on ihmisiä vasemmalle ja oikealle, kertoa minulle, kuinka hyvä näyttää: vanhemmat, ystävät ja veljeni mukaan, upeat naiset.
Tärkeintä on olla tietoinen terveydestäsi. Ja usein se on pieniä asioita, jotka laskevat eniten. En syö kovinkaan terveitä, mutta en myöskään syö liikaa, ja yritän enimmäkseen syödä asioita, joita tiedän säilyvän pikemminkin kuin vain maukkaita. Hedelmät ja vihannekset ovat hyviä!
Tee vain perusasiat. Juo paljon vettä. Hanki runsaasti unta. Mene ulos ja juokse 10-minuutteihin aamulla. Vihaan juoksemalla intohimolla? Mene ulos ja kävele 10-minuuttien aamulla. Tee päivittäistä liikuntaa. 10 minuuttia päivässä on parempi kuin mikään. Ainakin mene aina parempaan kuin ei mitään! Hieman joka päivä. Näet parannuksen!
3) Liity NoFap-sotaan! / R / NoFapWar
Se oli minun suurin läpimurto. NoFap-sota on erittäin motivoiva, koska se tapahtuu vain kerran pari kuukaudessa. Sota koostuu kahdesta Fapstronautien, Periwinklen (Sininen) ja Orangered (Red) joukkueista. Sinun sotilaat ovat veljiäsi, ja sinun on taisteltava heidän puolestaan, koska jos palaat sodan aikana, olet onnettomuus, ja et voi liittyä uudelleen vasta useita kuukausia myöhemmin. Voittajaksi on ilmoitettu tiimi, jolla on vähiten onnettomuuksia määritetyssä päättymispäivänä!
Tämä on minun 3rd NoFap-sota, ja joku muu taisteleminen on ollut minulle todella hyödyllistä.
Pidä silmäsi / R / NoFapWar . Nykyinen kampanja, johon olemme sitoutuneet, päättyy tammikuussa 1st. Sen jälkeen toivon voivani liittyä teihin kaikille NFW V: n taistelukentällä! Kehotan teitä kaikkia osallistumaan ja katsomaan, auttaako se sinua saavuttamaan tavoitteenne.
4) NoFap ei ole oikea vastaus! (Ja vielä, se on!)
Tämä on asia, josta haluan kuulla vähiten NoFapista, mutta se johtuu siitä, että on vaikea totuus kuulla.
NoFapin tarkoituksena on auttaa sinua voittamaan riippuvuutesi pornoon ja itsetyydytykseen. Sen on tarkoitus auttaa sinua lopettamaan naisten katsominen seksikohteina, jotka näyttävät aina olevan ulottumattomissa, ja alkaa katsoa niitä todellisina, ihanina ihmisinä.
Mutta NoFap ei ole maaginen "paranna kaikkia" pillereitä. Se on kuin portti itsensä parantamiseen. Et voi tehdä NoFap-haastetta, ei muuta, ja toivon, että tapahtuu taika. Sinun täytyy tehdä joitakin muita asioita. Edut eivät tule NoFapista. Edut tulevat NoFapin itsensä kehittämisestä.
Siitä huolimatta on edelleen olemassa syy siihen, että meistä on yli 130,000, joka on tilannut tämän sivun. 90-päivän haasteessa on jotain voimakasta. Ilman NoFapia monet meistä eivät ehkä ole olleet motivoituneita tekemään mitään parannuksia. Se saattaa liittyä hormoneihin (feromonit, testosteroni jne.). Beats minua. Mikä tekee siitä, että NoFap motivoi meitä tekemään paremmin?
Mitä voin sanoa, on tämä: ennen NoFapia elämäni imi. Nyt ei. Yhteensattuma?
5) Älä koskaan anna periksi!
Olen tehnyt NoFapia 2-vuosia varten! 2 !!! Yli 730 päivää! Sain tänään päivän 30in! Olen kuullut ihmisiä, jotka tekevät päivän 120in ensimmäisestä yrityksestään ennen uusiutumista! Ovatko ne paremmat kuin minä? Ei ole hämmentävää! Koska olen tehnyt sen 30-päiviksi muutenkin! Minun piti vain yrittää, kunnes onnistuin!
Jos et koskaan luovuta tätä, jos yrität jatkaa, onnistut!
Pysy vahvana, Fapstronautit!
Ja minun akvamarineille ja muille Periwinkle-armeijalle sanon: tuhoaa OrangeRedin hyökkäävän! Me hallitsemme maailmankaikkeutta vielä kerran!
CAW CAW !!!
LINK - VIIMEINKIN!!! 2-PITKÄN VUODEN JÄLKEEN ON TEHTÄVÄT !!!
by ouch155
;